Príklady a charakteristiky odolných ľudí

Odolnosť je jednou z najdôležitejších schopností života. Toto je schopnosť ľudských bytostí prekonať nepriaznivosť v ich existencii. Napríklad smútok nad smrťou milovaného človeka, prepustenie z nečakanej práce, nedostatok lásky, obdobie osamelosti alebo utrpenia. Napriek prežívanej bolesti je človek znovu znovuzrodený k radosti prostredníctvom schopnosti znovu sa objaviť tým, že dáva realite konštruktívny význam z vízie učenia..

V tomto článku v psychológii-Online riešime túto otázku: "Odolní ľudia: príklady a charakteristiky„Každá ľudská bytosť má túto kvalitu, pretože okrem toho nikto nevie, ako bude reagovať na určitú situáciu, kým nebude žiť v praxi..

1. 10 charakteristík najodolnejších ľudí
2. 5 príkladov odolnosti
3. Ako byť odolná osoba? 5 tipov

10 charakteristík najodolnejších ľudí

Ďalej popisujeme hlavné body, ktoré sú súčasťou odolnosti:

1. Sociálna sieť priateľov a rodiny

Odolní ľudia nezablokujú sa. Sú autonómne, avšak nečinia tento proaktívny postoj individualistickou sebestačnosťou, ale živia svoj život citovými väzbami spolupráce a náklonnosti. To neznamená, že jedna osoba je odolnejšia ako iná, pretože má v okolí viac ľudí. Skutočne konečné je kvalita väzby a konštruktívny vplyv tohto prostredia na protagonistu.

2. Kreatívny vnútorný svet

Keď vonkajšia realita ukáže svoju menej láskavú stránku, protagonista sa môže nielen starať o čítanie faktov, ale môže tiež útočiť v tomto vesmíre, ktorý kultivuje prostredníctvom sebapoznania, umenia, čítania, pozitívneho myslenia, emócií a život sa cítil cez svoj názor. To znamená, že sú to ľudia, ktorí nezostávajú na povrchu vecí, ale skôr dosiahnu hĺbku bytia.

3. Prispôsobenie sa zmenám

Keď sa zmení realita, aj keď sa táto zmena vonkajších faktorov vyskytla proti vôli, protagonista je umiestnený pred mapou reality, ktorá ho zahŕňa zážitkovým spôsobom. odolných ľudí vykonávajú tento proces zmeny s podporou uvedenej sociálnej siete.

4. Emocionálna inteligencia

V situáciách protivenstva sa môžu vyskytnúť protichodné pocity, rovnako ako je tu priestor pre pocity súvisiace so smútkom. Pružná osoba nepokrýva túto emocionálnu realitu, ale integruje ju do svojho života, dáva priestor počúvať informácie, ktoré majú posolstvo vyjadriť. Preto to môžeme potvrdiť emocionálna inteligencia je to vlastnosť najodolnejších ľudí.

5. Pozerajú sa do budúcnosti

Je nemožné urobiť zásadné zmeny zameraním sa na včera, pretože minulosť je už napísaná. Odolní ľudia sa zajtra pozerajú s nádejou a zameraním sa na súčasnosť. Napríklad, nové ciele dosiahnuť.

6. Strácajú málo času a sťažujú sa

Sťažnosti sú veľmi ľudské, ale odolná osoba je protagonistom ich osudu, aj keď žijú obdobie bolesti. Preto sa chronicky nenesie chronickým preháňaním a neustálymi sťažnosťami.

7. Zmysel pre humor

smiať sa a usmiať sa sú to liečivé prvky, ktoré posilňujú silu tvárou v tvár prekonaniu smutného faktu. Keď človek zažije moment maximálnej bolesti, priestor pre humor je menší ako ten, ktorý sa vyskytuje v radosti. Táto zložka je však prítomná aj v malých dávkach.

8. Vďačnosť

Aj v bolestiach si pružný človek uvedomuje, že má motívy ďakovať životu. Napríklad pre objatie útechy tohto priateľa, pre spoločnosť najbližších ľudí alebo pre šťastie žil doteraz.

9. Požiadajú o pomoc, keď ju potrebujú

Neočakávajú, že ostatní budú uhádnuť svoje myslenie, ale namiesto toho sa o seba postarajú a požiadajú o pomoc z vlastnej iniciatívy prostredníctvom jasných správ ostatným.

10. Empatia

Sú to ľudia s citlivosťou a empatiou nielen voči iným, ale aj voči sebe.

5 príkladov odolnosti

Odolnosť je veľmi ľudská schopnosť, stačí si spomenúť na ťažké chvíle, ktoré ste prekonali vo svojom živote, aby ste si uvedomili svoju schopnosť transformácie..

1. Nenávidená láska Toto je jedna zo situácií, ktorá v sentimentálnej rovine núti protagonistu prekonať toto prasknutie očakávaní prostredníctvom potrebného duelu, ktorý na túto osobu zabudne..
2. Victor Frankl autor knihy "Človek v hľadaní zmyslu" a zakladateľ Logoterapie je jasným príkladom odolnosti prostredníctvom svojho svedectva o živote v koncentračnom tábore.
3. Prekonanie choroby alebo smrti milovaného človeka. Zdravie, hoci si ho v mnohých okamihoch nevedome uvedomujeme, je jedným z najdôležitejších pilierov blahobytu. Tieto zdravotné prekážky preto predstavujú základný test odolnosti.
4. Prekonanie procesu zmeny. Napríklad rozvod, ktorý sa preruší s predvídateľnou rutinou, sa do tohto okamihu zviditeľní.
5. Zamestnanie vo veku 50 rokov, čas, keď vekový faktor nadobúda obmedzujúci význam na niektorých trhoch.

Ako byť odolná osoba? 5 tipov

Teraz, keď poznáte vlastnosti odolných ľudí a ukázali sme vám radu, je čas pomôže vám byť odolným človekom. Odolnosť môže byť kultivovaná a vyškolená v praxi života:

1. Investujte do svojho emocionálne formovanie realizáciou kurzov osobného rastu, čítaním psychologických kníh a účasťou na odborných seminároch.
2. Postarajte sa o faktor prítomnosti vašich vzťahov s priateľmi tak, aby sa kontakt prostredníctvom nových technológií nenahrádzajú silu objatia, napríklad. Využite plný potenciál technológie, aby ste sa priblížili tým, ktorí sú ďaleko a aby boli bližšie k tým, ktorí žijú vo vašom bezprostrednom okolí.
3. Hudba, umenie, kino, literatúra a šport sú zložky, ktoré vyživujú váš život a zvyšujú krásu ako existenciálny koncept.
4. Modelovať príklad tých odolných ľudí, ktorých vidíte vo svojom najbližšom prostredí.
5. Vykonajte proces mentoringu spoliehať sa na pomoc mentora, ktorý vám poradí s jeho radou a úvahami o odolnosti.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Odolní ľudia: príklady a charakteristiky, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.