Pocit, že povrch, keď ste uviazol

Je veľmi možné, že tam sú chvíle, kedy máte pocit, že ste uviazli. Všetci sme prešli týmito typmi kapitol v určitom okamihu a pravdou je, že je veľmi nepríjemné žiť s týmito nepríjemnými pocitmi. Frustrácia je jedným z pocitov, ktoré máme v tejto fáze. Frustrácia, ktorá vzniká z nespokojnosti so súčasnou realitou a túžbou dosiahnuť nové ciele.

Subjekt však odkladá rozhodovanie kvôli lenivosti, strachu alebo dokonca, nevie presne, čo chce. V skutočnosti je to ďalšia častá príčina stagnácie. Chceme napredovať, ale nevieme, čo je pre nás najlepšie. Predstavujeme si našu budúcnosť a jasne nepoznáme jasnú možnosť. V tomto kontexte dezorientácie, proces koučovanie Je veľmi konštruktívne presadzovať a objasňovať myšlienky. Rozpoznať, ktoré sú pocity, ktoré povrch, keď ste uviazol.

1. Syndróm horenia
2. Čo robiť, keď uviaznete
3. Identifikujte problém

Syndróm horenia

Vo fáze tohto typu vzniká kontakt s nedostatkom. To znamená, že je to časté že subjekt si myslí, že je negatívny, Sústreďte sa na to, čo vám chýba a čo vás núti trpieť. V tomto type kapitol je to, akoby pozitívne body boli neviditeľné, nedáme im hodnotu, ktorú si naozaj zaslúžia, alebo dokonca, berieme ich ako samozrejmosť. Keď sme tiež uviazli môžeme sa báť. Nielen že nedosiahneme naše ciele, ale riskujeme a stratíme súčasnú stabilitu. Pretože človek môže byť uviaznutý, ale má stabilitu v práci, ktorá prináša kvalitu života.

Keď uviazneme, máme veľa sivých pocitov. fyzickú a psychickú únavu V tejto súvislosti je to obvyklé. Najmä prvá vec, ktorú ráno, keď sa nuda objaví pred novým dňom, ktorý žil rovnako ako ten predchádzajúci. V súvislosti so syndrómom po dovolenke začali ľudia, ktorí uviazli v živote, svoju dovolenku ako druh úteku. A teraz sa vracajú do svojej nevyhnutnej reality.

Nielenže môžeme trpieť syndrómom popálenia pri práci, ale môžeme byť tiež spálení v našej obvyklej monotónnosti.

Čo robiť, keď uviaznete

V tomto type situácie, najjednoduchšie detaily môžu znamenať bod obratu, poskytnúť dych čerstvého vzduchu. Napríklad, Propagujte svoju kultúrnu agendu. Kultúra je výživou mysle a do tej miery, že vychovávate svoju citlivosť, začnete požívať výhody vo svojom vlastnom živote. Robte nové veci, pretože ak budete vždy robiť to isté ako vždy, nebudete mať iné výsledky. Zúčastnite sa divadelných tried je to veľmi konštruktívna skúsenosť, prostredníctvom ktorej prekonávate plachosť, zlepšujete sociálne zručnosti, zlepšujete reč tela a získavate zručnosti, ktoré v mnohých prípadoch môžete uplatniť aj na svoj život.

Identifikujte problém

¿V akých časoch dňa sa cítite obzvlášť zaseknutý? Identifikujte tie konfliktné situácie, aby ste obmedzili nepohodlie. ¿Prečo sa cítite takto?? ¿Čo vám chýba? ¿A budete tráviť viac času v domácnosti? Urobte niečo, aby ste sa dostali z miesta, kde ste, urobte krok. Hoci je malý. Na chvíľu premýšľajte, čo by ste urobili, keby ste boli posledným dňom vášho života. Buďte úprimní sami k sebe a som si istý, že si môžete myslieť na niečo lepšie, ako sa naďalej sťažovať na to, že ste uviazli v momente, keď máte inteligenciu, vôľu a slobodu na vytvorenie novej reality.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Pocit, že povrch, keď ste uviazol, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.