11 kníh o emocionálnej inteligencii, ktorú musíte čítať

Emocionálna inteligencia (IE), to znamená schopnosť identifikovať, chápať a regulovať vlastné emócie a emócie iných je dnes veľmi aktuálny koncept. Mnohé štúdie ukázali svoje prínosy, čo znamenalo, že za viac ako niekoľko desaťročí sa uplatňuje v pracovnom a organizačnom prostredí, ako aj vo vzdelávacom, športovom alebo klinickom prostredí..

Emocionálna inteligencia zlepšuje náš blahobyt, náš výkon v práci alebo športu, zlepšuje medziľudské vzťahy a komunikáciu, zvyšuje motiváciu a znižuje stres a úzkosť, medzi mnohými ďalšími výhodami. Preto by každý z nás mal ovládať rôzne emocionálne kompetencie.

• Odporúčaný článok: "¿Čo je to emocionálna inteligencia? Objavovanie dôležitosti emócií "

11 kníh o emocionálnej inteligencii, ktorú nemôžete nechať ujsť

Takže v dnešnom článku, dáme vám šancu vedieť 11 zaujímavých kníh o emocionálnej inteligencii. Týmto spôsobom môžete túto tému prehlbovať a aplikovať vo vašom každodennom živote. Určite si všimnete rozdiel.

Potom si môžete vychutnať tento vynikajúci zoznam základných kníh o emocionálnej inteligencii.

• Mimochodom, môžete tiež sledovať filmy: "11 filmov o emocionálnej inteligencii, ktoré by ste mali vidieť"

1. Emocionálna inteligencia (Daniel Goleman)

Tento najlepší predajca sa obrátil Daniel Goleman v jednom z najslávnejších psychológov posledných rokov. Toto je práca povinného čítania. Spochybňuje to, do akej miery je emocionálna inteligencia (EI) dôležitejšia ako intelektuálny citát (IQ) na určenie úspechu v živote: emocionálne, akademické alebo pracovné. Okrem toho autor vysvetľuje rôzne stratégie a zdieľa nápady, ako zlepšiť emocionálnu inteligenciu.

• ¿Chcete sa dozvedieť viac o Daniel Goleman? Nenechajte si ujsť jeho životopis: "Daniel Goleman: životopis autora emocionálnej inteligencie"
• Golemanovu knihu si môžete kúpiť tu.

2. Atento Warrior (Van Gordon, Shonin a García Campayo)

William Van Gordon, Edo Shonin a Javier García Campayo aplikujú všetky svoje skúsenosti na meditáciu a všímavosť na vysoko odporúčaný titul pre záujemcov o túto tému..

Kniha, ktorá sa ponorí do psychológie meditácie prostredníctvom rozprávania „pozorného bojovníka“, spôsobu, ako vyjadriť, ako sa vyvíja hľadanie múdrosti a transcendencie za impostesami estetiky.

Je to dielo, ktoré nám hovorí o všímavosti (ako ju používať a prečo je dôležité), aby ju zobrazovala nad rámec jej inštrumentálnej hodnoty aplikovanej na konkrétne situácie so zameraním na spôsob, akým môže pomôcť kultivovať blahobyt a rozvíjať iný spôsob života. život.

• Ak chcete získať viac informácií o knihe alebo ju získať, kliknite na tento odkaz.

3. 50 aktivít na rozvoj emocionálnej inteligencie (Adele B. Lynn)

Je bežné, že nájdete mnoho kníh, ktoré ponúkajú informácie o emocionálnej inteligencii. Avšak aj napriek tomu, že mnohí z nich vám pomôžu lepšie pochopiť tento koncept, nepomôžu vám ho uviesť do praxe..

Ak chcete zlepšiť svoju pohodu a profitovať z emocionálnej inteligencie, Táto kniha vám dáva 50 stratégií, ktoré môžete začať používať práve teraz. Kniha je navyše plná tipov a príkladov, ktoré vám umožnia pochopiť, aký vplyv majú emócie na vaše hodnoty, vaše vzťahy alebo pracovný výkon. Toto je práca, ktorá vám pomôže rásť ako človek.

• Môžete si ho kúpiť tu.

4. Rezonujúci vodca vytvára viac (Daniel Goleman, Richard Boyatzis a Annie McKee)

Nie som veľmi rád, keď som opakoval toho istého autora v takom krátkom zozname, ale niekoľko kníh sa ponorí do konceptu emocionálnej inteligencie aplikovanej na vedenie.

Organizačné prostredie sa v posledných desaťročiach veľmi zmenilo a veľkí lídri sú tí, ktorí majú vysokú úroveň komunikácie, aby dosiahli ciele a poskytli víziu zmeny zamestnancom. Emocionálne inteligentní vodcovia si zaslúžia dôveru, úctu a obdiv svojich vlastných zamestnancov, ktorí stále viac požadujú väčšie pochopenie svojich potrieb. Koniec koncov, v organizáciách je to o ľuďoch, nie o strojoch.

• Odporúčaný článok: "Typy vodcovstva: 5 najbežnejších tried vodcov"
• Knihu si môžete kúpiť na tomto odkaze.

5. Kybernetické Psycho: Tajomstvo ovládať a transformovať svoj život (Maxwell Maltz)

Táto práca je aktualizovanou verziou vplyvnej knihy, ktorá Maxwell Maltz publikované v roku 1960.

V skutočnosti koncept emocionálnej inteligencie nie je nový. Tento text skúma proces kontroly myslenia a emócií a poskytuje nástroje na transformáciu z negatívnych na pozitívne. Kniha, ktorá nás robí viac uvedomujú chyby, ktoré robíme mnohokrát, pokiaľ ide o zlepšenie nášho blahobytu a dosiahnutie našich cieľov.

• Kúpiť tu.

6. Emocionálna inteligencia pre deti a mládež: Cvičenia na kultiváciu vnútornej sily detí a mladých ľudí (Linda Lantieri)

Ak ste rodič, je dôležité, aby ste svoje dieťa vychovávali tak, aby mohol rozvíjať svoju emocionálnu inteligenciu, pretože to bude mať pozitívny vplyv na jeho budúcnosť..

Táto práca Linda Lantieri Je to praktická príručka, ktorá vám dá vedieť, ako to urobiť. Kniha prichádza s audio obsahom (vedený Daniel Goleman), takže môžete vykonávať rôzne prezentované cvičenia.

• Viac informácií nájdete tu.

7. Emocionálna inteligencia 2.0: Stratégie na poznanie a zvýšenie jeho koeficientu (Travis Bradberry, Jean Greaves a Patrick M. Lencioni)

Autori tohto textu do emocionálnej inteligencie zapadajú do stresového pracovného prostredia.

Navrhnite rôzne nástroje, ktoré pomôžu ľuďom prispôsobiť sa tomuto náročnému prostrediu a navrhnúť stratégie na usmerňovanie negatívnych emócií, ktoré môžu vzniknúť. Ako text pokračuje, nájdete tipy na zvýšenie vašej emocionálnej inteligencie v základných zručnostiach: sebapoznanie, samoregulácia, sociálne povedomie, riadenie medziľudských vzťahov ... dokonalá kniha, ktorá sa má naučiť byť šťastnejšia.

• ¿Chcete ho kúpiť? Tu máte odkaz.

8. Vzdelanie s emocionálnou inteligenciou (Maurice J. Tobias, Steven E. a Friedl Elias)

Ďalšia z týchto esenciálnych emocionálnych kníh pre rodičov. S prologom Daniel Goleman navyše.

Na svojich stránkach nájdete návrhy, aktivity a praktické rady, ktoré, ak ste otcom, vám budú slúžiť na to, aby ste používali emócie čo najpozitívnejšie. Táto kniha vám umožní efektívnejšie komunikovať so svojimi deťmi a vzdelávať ich tak, aby si boli viac vedomí svojich emócií.

• Kúpiť tu.

9. Plena emocionálna inteligencia (Natalia Ramos, Hector Enriquez a Olivia Recondo)

Skvelá kniha, ktorá spája emocionálnu inteligenciu s praxou všímavosti. V tomto texte nájdete teoretické základy integrácie tisícročnej praxe všímavosti ako nástroja, ktorý zvyšuje emocionálnu inteligenciu.

Cieľom všímavosti je zúčastňovať sa na prezentácii skúseností s prijatím a bez úsudku, čo uľahčuje vnímanie, porozumenie a reguláciu našich emócií.

• Môžete si ho kúpiť tu.

10. 7 návykov vysoko efektívnych ľudí (Stephen R. Covey)

Tento autor predstavuje holistický prístup k riešeniu pracovných a osobných problémov.

Hoci tento text nie je zameraný na emocionálnu inteligenciu per se, Je to nevyhnutný sprievodca, ak chce niekto prevziať kontrolu nad svojimi vlastnými emóciami. Okrem toho mnohé z týchto návykov súvisia so seba-uvedomením si vnútorného stavu. Covey prostredníctvom rôznych anekdot učí ľudí žiť s integritou, dôstojnosťou a spravodlivosťou.

• Viac informácií o tejto knihe sa dozviete v našom článku: "7 zvykov skutočne efektívnych ľudí"
• Môžete si ho kúpiť na tomto odkaze.

11. Pocity. Na predaj sa vzťahovala emocionálna inteligencia (Raquel Davó Añón a Miguel Ángel Díaz Escoto)

Mnohí ľudia si myslia, že prijímame rozhodnutia po racionálnej analýze alternatív, ktoré nám predkladáme. Ale pri mnohých príležitostiach nás naša najviac emocionálna časť ovplyvňuje až do bodu, keď sa rozhodujeme prakticky pre nás.

Preto veľké značky hľadajú stratégie na udržanie svojich zákazníkov. Nejde o kúpu len produktu, ale o pocit značky ako vy a spájanie sa s vašimi emóciami. Vo svete marketingu si uvedomujú dôležitosť emócií, pokiaľ ide o predaj. Tento text obsahuje rôzne techniky a stratégie, aby sa dostal do srdca klienta.

• Môže vás zaujímať: "Emočný marketing: dosiahnutie srdca klienta"
• Môžete si ho kúpiť v tomto odkaze.