Kľúče kreatívneho zámku 5 na jeho prekonanie

Všetci sme zažili pocit, ktorý pochádza z tvorivého bloku. Táto paralýza je zvyčajne spôsobená rôznymi faktormi: stresom, prítomnosťou neistôt alebo obáv, kvôli extrémnej sebakázke. Okrem toho je najčastejšie, že sa kombinujú, čím sa zvyšuje účinok, ktorý by mali, keby sa prezentovali jedinečným spôsobom.

V prednej časti tohto typu obrázkov, je najlepšie, aby ste sa o tom nestarali, pretože nadmerné zaťaženie situáciu len zhorší. Okrem toho riešenie problému sa zvyčajne nachádza v jeho pôvode.

Prejdite na zdroj problému

Kreatívny blok sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Pred použitím riešenia je najlepšie analyzovať situáciu, v ktorej sme, aby sme poznali okolnosti, ktoré nás zablokovali. Hlavné príčiny bloku kreatívy sú:

• stres: Je veľmi ťažké byť v stresovej situácii kreatívny. Komplikované štádium v ​​práci alebo v našom osobnom živote môže byť preto zdrojom tvorivého bloku.
• neistota: To je ďalší dôvod, ktorý môže viesť k tvorivej blokáde, cítiť pochybnosti o našich vlastných myšlienkach.
• Vysoký dopyt: Keď sa nič, čo robíme, nezdá byť dosť dobré, je bežné, že sa stávame posadnutými zlepšovaním až do bodu, keď nie sme schopní rozvíjať nové myšlienky.
• únava: nedostatok spánku môže spôsobiť, že náš mozog nebude fungovať správne, čo nám bráni v plnení obvyklým tempom.

Kľúče sa dostanú z kreatívneho bloku

Po identifikácii problému, ktorý spôsobil blok kreatívy, môžete implementovať niektoré z týchto riešení:

1. Pokrýva vaše základné potreby

To, čo môže znieť zrejmé, nie je toľko, keď sme tvrdohlaví pri hľadaní riešenia, ktoré nedorazí. Zabudli sme, že pred týždňom sme sa nesprchovali a že muchy, ktoré nás obklopujú, nie sú len produktom tepla. Naplnenie našich základných potrieb nás najskôr urobí pohodlným a spokojným, potom sa začneme tvoriť.

2. Relax a bavte sa

Rovnako ako telo musí byť odpočinuté a zdravé, veselý a optimistický postoj pomáha tvorivému toku. Dobrou správou je, že tento postoj je založený na návykoch a môžete trénovať. Pozrite sa na výraz na tvári a zmeňte ho na úsmev. Úsmev všetko, čo môžete po celý deň, až kým to neurobíte bez toho, aby ste si to všimli.

Snažte sa relaxovať a venovať čas svojim koníčkom. Keď príde čas, aby ste sa profesionálne venovali tvorbe, budete potrebovať únik. Najlepší spôsob, ako sa stať posadnutým našim nedostatkom kreativity, keď sme blokovaní, je odpojiť a robiť iné veci, ktoré nás rozptyľujú.

3. Prečítajte si, spotrebujte obsah namiesto toho, aby ste ho generovali

Čítanie je skvelý spôsob, ako obohatiť a naučiť sa. Preto, ak prechádzate fázou tvorivého bloku, čítanie knihy vám môže pomôcť odvrátiť pozornosť a získať nové nápady, ktoré sa vzťahujú na vašu prácu. Analýza malieb by bola užitočná pre maliarov, sochárov sochárov alebo rozhlasových programov pre oznamovateľov. Inšpirácia v mnohých prípadoch pochádza z dobrej dávky vedomostí.

4. Prax terapeutického písania

Existuje forma automatického písania, ktorá vám môže za určitých okolností pomôcť; Hovoríme o písaní ako o spôsobe odvzdušňovania, ako o spôsobe vyjadrenia vášho vnútorného dialógu. Automatické písanie pravdy, nie na účely napísania niekomu. Nezáleží na tom, či je čitateľný, štýl alebo forma. Pozývajú ich strach, hnev, nenávisť, únava, hnev, frustrácie atď..

Začnite písať prvé slová, na ktoré si môžete myslieť, čo vás posadne. Dajte to všetko na papier bez obáv o štýl alebo literárnej kvality. V skutočnosti najlepšia vec, ktorú môžete urobiť hneď, ako dokončíte písanie, je prečítať si ju, analyzovať ju, aby ste lepšie pochopili, čo sa deje vo vašej mysli, a potom zničiť papier. Vypáliť ho ako symbolický čin, urobiť "čistú bridličku".

5. Vystúpte z vašej zóny pohodlia

Ak existuje štýl alebo žáner, v ktorom sa cítite pohodlne a zvyčajne pracujete vždy, snažte sa z času na čas opustiť rutinu, na ktorej obiehate s autopilotom. Vyskúšajte nové možnosti: Ak sa venujete písaniu, napíšte niečo fantastické alebo detektívny príbeh, alebo niečo pre deti atď.. Niečo, čo je veľmi odlišné od toho, čo zvyčajne robíte.

Ak tak urobíte, váš mozog by mohol povedať: „Toto sa mi nepáči, necítim sa dobre. Dobre, v poriadku, budem sa správať ako vždy, keď sa vrátiš do nášho zvyčajného štýlu. Na druhej strane, Možno to, čo sa naučíte mimo toho, na čo ste zvyknutí, vás bude inšpirovať k vytváraniu nového obsahu vo vašom odbore.

Zlepšiť tvorivosť: možná výzva Kreativita je ako sval, aby sme ju dostali do formy, existujú rôzne spôsoby, ako ju uplatniť. Zistite, ako zlepšiť kreativitu s týmto článkom. Prečítajte si viac "