Farbenie, terapeutické potešenie

Farbenie, jednoduchý akt osvetlenia holých plôch, má niečo viac ako účel stvorenia. Je to cvičenie oslobodenia, spojenia s vlastným vnútrom ...

Je veľmi možné, že si spojíte sfarbenie s detstvom. Vôňa ceruziek a tie kresby, ktoré sú pripravené na život, sú pre nás všetkých nepochybne veľmi drahou minulosťou. Teraz budete mať záujem vedieť, že v posledných rokoch sa toto veľmi roztomilé umenie stalo niečím viac ako úlohou zameranou výlučne na deti.

Farbenie je terapeutické cvičenie a rehabilitácia pri rôznych typoch porúch a chorôb.

Okrem klinického rozsahu, význam, ktorý tento spôsob získava, viedol k vydaniu fantastických omaľovániek orientovaných na dospelú verejnosť.. Účel? Hovoria to antistresové umenie, ale pravdou je, že ide oveľa ďalej.

Farbenie tohto typu kresieb vedie našu myseľ cez saténové vesmíre fantázie, magickej jednoduchosti, v ktorom, Odpojiť sa od každodenných problémov a vychutnať si akt tak jednoduchý, ako maľovať sériu zložitých kresieb.

Mladí autori ako Johanna Basford dnes predstavujú trend s veľkým dopadom. Dve z jeho kníh: "Tajná záhrada" a "Kúzelný les" sú príkladom redakčného úspechu, kde milióny dospelých zaujalo toto terapeutické a oslobodzujúce umenie.

Farbenie, terapia s mnohými klinickými výhodami

Aj keď je pravda, že nedávny úspech tohto typu kníh takmer vždy hľadá publikum, ktoré chce využívať len jednoduché umenie kreslenia a maľovania, Farbenie je už dlho veľmi dôležité v oblasti kognitívnej rehabilitácie.

• Ľudia s rôznymi typmi demencie alebo neurologických ochorení môžu mať z tohto cvičenia prospech zlepšuje psychomotorickú koordináciu alebo priestorovú orientáciu.
• Je to jednoduché cvičenie vyvoláva osobu v stave vnútorného pokoja kde rozvíjať základné kognitívne procesy, ako je sústredenie sa na úlohu, tvorivosť a motiváciu.
• Vytvorte vnútorné pripojenie, tam, kde myseľ opustí okamih a v druhej rovine vonkajšie prostredie, ktoré má byť pozastavené v tomto osobnom rozmere, kde harmonizuje pocity cez farbu, kde zmierňuje úzkosť alebo stres.
• Deti s rôznymi druhmi potrieb a nedostatkov môžu mať prospech, napríklad, cvičenie mandarínok, úloha už dobre stanovená na psychopedagogickej úrovni.

Farbenie je tichý akt, pri ktorom sa vnútorná poézia vyvíja prostredníctvom viacerých emócií a svet sa zrazu náhle harmonizuje. Z tohto cvičenia môžeme profitovať všetci.

Farbenie, jednoduchý akt denného prepustenia

Prečo nie? Tí, ktorí sú verní nasledovníci tohto umenia, poukazujú na to je to úloha ako relaxačná a príjemná. Akt otvorenia niekoľkých nahých strán farby, ale kde sme pozvaní ponoriť sa do zložitých svetov fantázie, je sám o sebe niečo vzrušujúce.

Niektorí ľudia si zvolia značku, iní si vyberú farebné ceruzky alebo vosky. Nech je to akokoľvek, názor je vždy jednomyseľný: sme predtým umeleckú formua zvláda stres veľmi elementárnym spôsobom, ponúknutím všetkých týchto dimenzií:

• Vo farbe dáme do prevádzky dve hemisféry, predstavivosť je koordinovaná s logikou, precíznosťou s vynaliezavosťou, koncentráciou s vnútorným oslobodením.
• Nie je potrebné farbiť, aby ste sa oslobodili od stresu povinným spôsobom, to znamená, že nielen tieto knihy získavajú tých, ktorí vedú život poznačený tlakom a úzkosťou.. Vôbec nie. Väčšina si ich vyberá pre svoju estetickú krásu, a pretože maľby, zase evokuje, že umelecká a tvorivá stránka, ktorú máme všetci.
• Každá osoba má nejaké obavy a ponára sa do týchto kresieb buď zo zvedavosti, alebo preto, že cíti vášeň pre umenie. Zdá sa, že takáto dohoda je z hľadiska „relaxačných“ výhod jednohlasná.

Farbenie "zdravé" mnoho ďalších aspektov. Môžete odomknúť mnoho vnútorných emócií tým, že nás nasmerujete na prechádzku farbou. Núti nás vybrať si určité tonality, ktoré nejakým spôsobom ukazujú náš stav mysle.

Niekedy, keď sú rôzne typy liečby vedené viac, zvyčajne zlyhávajú, Cvičenia, ako je sfarbenie, umožňujú osobe vychutnať si malý moment nezávislosti, ako aj osamelosti. Toto spojenie, ktoré sa vytvára s naším interiérom, sa môže stať veľmi precíznym cvičením.

Ako zvláštny fakt vám povieme, že Carl Gustav Jung sa ponoril do umenia sfarbenia mandaly. Podľa neho kruhové obrazy pôsobia na dušu liečivým procesom, a tým aj na jeho mágiu. To je dôvod, prečo prevažná väčšina kníh, ktoré sa dnes predávajú, vždy obsahuje fascinujúce reprezentácie, kde takmer nikdy chýba kruhová forma. Zostávajú implicitnými mandálami.

Keď človek kreslí alebo maľuje, myseľ sa vykonáva. Na prvom mieste je hľadať informácie, internalizovať samotnú kresbu a potom zvoliť farby na základe osobných orientácií. A kým to robíme, meditujeme, organizujeme nápady a uvoľňujeme napätie ... Môže byť niečo lepšie??

Terapeutické písanie Písanie je podobné hovoreniu. Terapeutické písanie nám môže pomôcť odhaliť negatívne účinky a zdôrazniť, že nevieme ako vyjadriť inak. Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Johanna Basford.