Máme málo z toho, čo máme a veľmi si ceníme to, čo nám chýba

Jedným z našich najväčších problémov je, že sa nám málo páči z toho, čo máme, a veľmi si ceníme to, čo nám chýba. Preháňanie toho, čo nám bude chýbať neskôr, je spoločným a nerealistickým spôsobom myslenia o určitých ľuďoch a situáciách. Hoci naše ciele sa rodia z toho, čo nám chýba, je chybou vytvárať potreby pre niečo, čo naozaj nepotrebujeme.

niekedy, dostávame sa do omylu volanie potrebovať takmer všetko, čo nemáme a povinnosť, čo by sme mohli skutočne tešiť, ako ľudia, pocity alebo situácie. Chýba nám teda veľa skutočných príležitostí, pretože radšej fantazírujeme o tom, že zažívame realitu, možno preto, že prvá je často ľahšia ako druhá..

Vo všeobecnosti máme málo z toho, čo máme; a to je zvyčajne vzor, ​​ktorý niektoré, bohužiaľ, zažívajú väčšinu času. Niektorí odborníci v tejto oblasti dokonca hovoria syndróm chýbajúceho kusa, na ktorý sa odkazuje neustála fixácia, prečo nemáme, príchod, niekedy aj na dotyk posadnutosti.

Nečakajte, až budete mať všetko, aby ste si užili život, už máte život, aby ste si užívali všetko.

Prestaňme idealizovať a žiť pre skutočné

Je rozumné a logické dosiahnuť jeden cieľ a premýšľať o ďalšom. Problém však nastáva vtedy, keď si zároveň užívame málo z toho, čo máme. Tu je kľúč: Súčasný moment, ako je alebo nie, je jediná vec, ktorú máme a je kľúčom k životu v plnosti.

Nezhoda je v ľudskej bytosti neodmysliteľnou tendenciou, ale pre vás nemusí robiť trpký život. Motivácia je na druhej strane životne dôležitá a do istej miery je inštinktívna. Toto nemusí byť negatívne, ale Ak spojíme chronickú nezhodu s idealizáciou toho, čo nemáme, môžeme upadnúť do jamy nespokojnosti, vytvoriť si paralelnú realitu.

Idealizácia zvyčajne hrá na nás triky. Túžime po niečom, pretože si myslíme, že budeme lepší, ak to dosiahneme; a v skutočnosti nemôžeme s istotou vedieť, aká bude situácia, kým ju nebudeme žiť. Idealize je dať slepú hodnotu, ktorá normálne nezodpovedá skutočnému. Uvedomiť si toto všetko je prvým krokom k tomu, aby ste si každý deň vychutnali náš každodenný život.

Musíme si byť vedomí toho, čo máme, čo sme a čo nám ponúka život. Musíme byť opatrní, čo hľadáme a chceme. Neexistujú žiadne dokonalé situácie, len tie, ktoré sme vložili do našich hláv. A prichádza do hry idealizácia toho, čo nemáme, čo iní majú a všetko, čo nám chýba.

Niekedy prestávame žiť našu realitu za niečo, čo neexistuje. Idealize je prvým krokom k sklamaniu.

Peklo je dláždené zlou pozornosťou

Máme málo z toho, čo máme, pretože naozaj nevenujeme pozornosť. Vedieť, čo robiť, je prvým krokom na jeho posúdenie. Venovanie pozornosti správnym veciam otvára okno pre wellness, pretože Kto vie, ako sa tešiť z toho, čo ho obklopuje, naučil sa skutočnej podstate života.

Oceňovanie a oceňovanie toho, čo máme, je zásadné pokryť naše potreby a potreby tých, ktorí sú okolo nás.

Ďalej vám zanecháme starý príbeh, ktorý nás učí, prečo často žijeme zameraný na povrchné potešenie, ktoré nemôžeme dosiahnuť, kým stratíme všetko pozitívne z našej existencie.

"Na anglickom hrade vládlo pravidlo, ktorým návštevníci nemuseli platiť vstupné aby ju mohli navštíviť, a ktorá prilákala väčšinu turistov, ktorí prišli na toto miesto. Akonáhle vo vnútri hradu bola len jedna podmienka pre nezaplatenie návštevy: toto muselo sa to urobiť lyžičkou v ústach plnom piesku, a ak nie jeden gram padol počas turné, bolo by to nakoniec slobodné. Všetci návštevníci, nadšení, prijali výzvu a cestovali po zámku s nadšením, aby dosiahli koniec bez straty gramu obsahu lyžice..

V dôsledku toho väčšina návštevníkov neplatila za vstup materiálu, ale Zaplatili oveľa vyššiu cenu: neboli schopní oceniť čokoľvek z vnútorného hradu. Nikto z návštevníkov, ktorí prišli s lyžičkou plnou piesku nevidel interiér pevnosti, jej cenné obrazy, architektúru, pretože sa len pozerali na svoju lyžicu, aby sa vyhli rozliatiu piesku..

Preto nebuďte ako tí návštevníci. Pozrite sa od toho, čo si myslíte, že vám chýba, a začnite si užívať dnes to, čo už máte.

3 kľúče, aby ste sa naučili hodnotiť Naučiť sa hodnotiť seba je rozhodujúce pre udržanie primeranej emocionálnej rovnováhy a zabezpečenie skutočného blahobytu v krátkodobom, strednodobom a dlhodobom horizonte.