Šťastie sa šíri, depresia nie

Jedným z odporúčaní pre ľudí v depresii je, že trávia čas v prostredí, kde vládne šťastie. ale, Môžu depresívni ľudia šíriť svoj smútok ľuďom, ktorí sú šťastní a šťastní?

Pravdou je, že sa nie je čoho báť. Mať priateľov, ktorí trpia depresiou nemá vplyv na duševné zdravie iných, Podľa výskumu uskutočneného na University of Warwick (Anglicko).

V skutočnosti táto štúdia uvádza, že mať priateľov môže pomôcť dospievajúci zotaviť sa z depresie, alebo dokonca vyhnúť dostať depresiu na prvom mieste.

Vplyv depresie na ostatných

Zistenia sú výsledkom štúdie s mladistvými v skupine stredných škôl a ako ovplyvňuje nálada ostatných. Výskumníci Použili matematický model na zistenie, či depresia siaha od priateľa k priateľovi.

Profesorka Frances Griffithsová z University of Warwick School of Medicine uviedla, že "Depresia je hlavným problémom verejného zdravia na celom svete..

Objasnil však, že to vyšetrovanie zistilo "Zdravá nálada medzi priateľmi je prepojená", a to existuje väčšia šanca na zotavenie sa z depresie, zatiaľ čo riziko rozšírenia smútku na iných je minimálne.

Griffiths povedal výsledky svojej štúdie "Ponúknuť dôsledky pre zlepšenie nálady adolescentov".

Podpora sietí priateľstva medzi adolescentmi by mohla znížiť výskyt a prevalenciu depresie medzi nimi

Analýza depresie, ako keby bola infekčným ochorením

Pomocou údajov z National Longitudal Study of Adolescent Health, výskumníci analyzovali viac ako 2000 adolescentov v sieti amerických študentov stredných škôl..

Skúmali vplyv ich nálady na seba, modelovaním šírenia nálad pomocou metódy podobné tým, ktoré sa používajú na sledovanie šírenia infekčných chorôb.

Jedinci boli klasifikovaní podľa svojich depresívnych symptómov (nízka nálada) alebo neboli depresívni (zdravá nálada), podľa hraničného skóre spojeného s klinickou diagnózou depresie.

Tím to zistil depresia sa „nerozšíri“, Dospievajúci, ktorí majú dostatok priateľov so zdravou náladou, môžu znížiť pravdepodobnosť vzniku depresie na polovicu alebo zdvojnásobiť pravdepodobnosť zotavenia sa z depresie v období 6 až 12 mesiacov.

Použitý matematický model to naznačuje dospievajúci, ktorí majú päť alebo viac mentálne zdravých priateľov, sú polovične pravdepodobne trpiaci depresie, v porovnaní s tínedžermi, ktorí nemajú zdravých priateľov.

Tiež to pozorovali dospievajúci, ktorí majú desať zdravých priateľov, sú dvakrát náchylnejší na zotavenie depresívnych symptómov v porovnaní s tínedžermi s iba tromi zdravými priateľmi.

Edward Hill, vedúci autor výskumnej práce, povedal, že jeho výsledky to naznačujú podpora akéhokoľvek priateľstva medzi tínedžermi môže znížiť depresiu.

Tiež poznamenal, že hoci majú depresívnych priateľov, neohrozuje duševné zdravie, Zdraví priatelia sú ochrannou aj liečivou okolnosťou.

Priateľstvo ako pozitívny faktor na prekonanie depresie

Sociálne faktory, ako je osamotenie alebo prežívanie zneužívania v detstve, sú už spojené s depresiou; Rovnako ako sociálna podpora a mať niekoho, s kým sa rozprávať, bolo uvedené ako dôležité pre zotavenie sa z depresie.

však, Táto štúdia analyzuje vplyv priateľstva a pravdepodobnosť vzniku depresie alebo zotavenia sa z nej.

Ďalší z autorov článku, Thomas House, z University of Manchester, poznamenal, že to, čo sa môže stať, je, že Silná sociálna sieť je účinným spôsobom liečby depresie a že zaťaženie depresiou by sa mohlo výrazne znížiť prostredníctvom nízkorizikových sociálnych intervencií (a nízkymi nákladmi).

Podľa Housea, ak by sme ako spoločnosť mohli propagovať priateľstvá medzi tínedžermi, každý mladý človek by s väčšou pravdepodobnosťou mal dostatok priateľov so zdravou náladou, a tak získal svoj ochranný účinok. Tým by sa znížila prevalencia depresie.

Štúdia s názvom "Šírenie zdravej nálady v adolescentných sociálnych sieťach" bola publikovaná v časopise Proceedings of Royal Society B.