Nie ste v depresii, ste rozptýlení

Spisovateľ Facundo Cabral napísal, čo by sa dalo povedať "príbeh o živote", zo všetkého, čo nám uniká, zo všetkej nevinnosti prvých časov, ktoré sú rozdrvené ťažkými skúsenosťami nazývanými "Nie ste depresívni, ste rozptýlení".

Hovorí o nádeji, boji, vedieť, ako rekonceptualizovať bolesť, brať život so zodpovednosťou, ale nie s takou vážnosťou, pretože to je, keď sa začína krútiť.

Hovorte o tom, ako sa dostať správnych ľudí a byť schopní dať zmysel našej existencii iba prostredníctvom lásky a kontemplácie. Že nič nie je tak dôležité, ak žijete ...

Niekedy si myslíme, že sme smutní a cítime sa biedne v niečom konkrétnom, pretože to, čo sme si mysleli, bolo motorom našich životných útekov a za čo nemáme čo bojovať.. Koľkokrát sa cítime v depresii bez toho, aby sme ocenili všetko, čo máme okolo nás?.

Cítite sa v depresii, keď nevidíte, čo máte okolo seba

"Roztržitý od života, ktorý vás obýva, máte srdce, mozog, dušu a ducha... potom ako sa môžete cítiť chudobní a nešťastní. Rozptýlení od života, ktorý vás obklopuje, delfínov, lesov, morí, hôr, riek.

Nespadnite do toho, čo padol váš brat, ktorý trpí na ľudskú bytosť, keď je na svete päť tisíc šesťsto miliónov, okrem toho nie je také zlé žiť sám; Mám dobrý čas rozhodovať v každom okamihu, čo chcem robiť vďaka osamelosti viem sám seba, niečo zásadné pre život.

Nespadnite do toho, čo padol váš otec, ktorý sa cíti starý, pretože má sedemdesiat rokov, zabudol, že Mojžiš v 80. rokoch viedol exodus a Rubinstein interpretoval Chopina do deväťdesiatych rokov ako nikto nehovoril len o dvoch známych prípadoch. Nie ste v depresii, ste rozptýlení ...

Preto Myslíte si, že ste stratili niečo, čo je nemožné, pretože všetko vám bolo dané, neurobili ste ani jeden vlas z hlavy, preto nemôžete vlastniť nič iné, než život neberie veci, oslobodzuje vás od vecí, uľavuje vás tak, aby ste lietali vyššie, aby ste dosiahli plnosť.

Z kolísky do hrobu je škola, to je to, čo hovoríte, problémy sú lekcie a život je dynamický, preto je v neustálom pohybe, takže by ste si mali byť vedomí prítomnosti, preto moja matka povedala: „Postarám sa o súčasnosť, budúcnosť je záležitosťou Boha“, preto Ježiš povedal: „Zajtra nie je zaujímavé, prinesie novú skúsenosť, každý deň stačí s vlastnou túžbou “.

Neztratili ste nikoho, ten, kto zomrel, nás predbehol, pretože všetci tam ideme, plus to najlepšie z neho, Láska, stále vo svojom srdci."

V celom príbehu hovoríme, že to, čo si myslíme, že je depresia, je niekedy rozptýlenie zo sveta. Hovorí to z umeleckého a poetického hľadiska, pretože je to to, čo mu zodpovedá, ale z hľadiska psychológie má táto skutočnosť logiku a rozum.

Niekedy sme takí zranení tým, že sa cítime neistí, s prázdnotou a existenciálnymi zápasmi bolí minulosťou a my sme sa začali vyhýbať veľkolepým situáciám. Odkladáme prechádzku s priateľmi, stretávame sa s niekým, bojujeme za nové zamestnanie a postupne sa dostávame do depresie.

Sme rozptyľovaní negatívom

Naše myšlienky alebo kognitívne schémy robia negatívne hodnotiť svet a na druhej strane bez toho, aby sme niečo robili, nezískavame zosilňovače. Zvykli sme si na tieň, na monotónnu, ale pohodlnú melanchóliu a veríme, že neexistuje iný spôsob života na svete..

Sledujete televíziu a myslíte si, že svet vás nezaujíma, pretože je to skutočný svet, pretože ste nejakú dobu nevideli skutočný svet..

Ale to je dôvod nie ste v skutočnosti depresívni, ale ste rozptyľovaní negatívnymi vecami ktoré vám nedovoľujú vidieť veľkoleposť sveta. Roztržitý s ľuďmi, ktorí nie sú vášniví pre čokoľvek, rozptyľovaní hodnotovými úsudkami, mal, spomienkami a nedostatkom lásky.

Prestaňte byť rozptyľovaný tým, čo vám nedovolí vidieť

"Nenájdete šťastie, a je to tak jednoduché, stačí počúvať vaše srdce predtým, než zasiahne vaša hlava, ktorá je podmienená pamäťou, ktorá všetko komplikuje starými vecami, s príkazmi z minulosti, s predsudkami, ktoré vás robia chorými, ten reťaz: hlava, ktorá sa rozdeľuje, to znamená ochudobnenie, hlava, ktorá neakceptuje, že život je ako je, nie ako má byť.

Robte len to, čo máte radi a budete šťastní. Ten, kto robí to, čo miluje, je požehnaný k úspechu, ktorý príde, keď musí prísť, pretože to, čo musí byť vôľa a príde prirodzene.

Zmierte sa s vami, postavte sa pred zrkadlo a myslite si, že stvorenie, ktoré vidíte, je dielom Božím a rozhodnite sa teraz byť šťastní, pretože šťastie je akvizícia, nie niečo, čo príde zvonku; aj šťastie nie je právo, ale povinnosť, pretože ak nie ste spokojní, tak sa obkľučujete celé okolie.

Jeden muž, ktorý nemal ani talent, ani odvahu žiť, zabil šesť miliónov židovských bratov. Je toľko vecí, ktoré sa tešia a náš čas na Zemi je taký krátky trpieť je strata času."

Vy si vyberiete alebo nie utrpenie

Mrhanie času je utrpenie. Pretože aj keď sa nemôžete vyhnúť pocitu bolesti počas celého života, a určitým spôsobom srdcervúcou bolesťou, že stratíte svojich blízkych, napríklad, Dlhodobé utrpenie je možnosť, ktorú si môžete vybrať alebo môžete vyradiť.

Je to možnosť prestať sa rozptyľovať vo všetkom negatívnom, pretože to zaberá váš život a odvádza pozornosť od živých vecí pre skutočné. Odvádza vás od toho, aby ste sa o seba starali, od pokračovania v používaní viery, aby ste vysvetlili všetky svoje choroby.

Nie ste v depresii, ste neobsadení pri sledovaní pohlazení a lásky svojho okolia a venoval pozornosť druhým zámerom a nešťastiam tohto sveta.

Si zaneprázdnený premýšľaním o vine, že vám povedali, že ste museli nosiť a že jediná vec, ktorú robíte, je zabrániť tomu, aby ste sa tešili zo sveta, ktorý je vždy rovnaký bez ohľadu na to, či ho nosíte, alebo nie, musíte si vybrať spôsob, akým budete čeliť.

Nie ste v depresii, ste rozptýlení. Ale pamätajte, že nevinnosť je vzrušujúca, pretože všetko je zrkadlo, všetko je párty, a za to nemôžete priniesť batohy, batohy s ľuďmi a zbytočné nápady. Teraz viete ... Všetko, čo vás rozptyľuje a to je dôvod, prečo ste rozptýlení, nie v depresii.

Tento krátky film vám pomôže lepšie porozumieť depresii, pochopenie depresie nám pomáha prejsť procesom, ktorým môžeme prejsť v každom okamihu nášho života. A poskytnúť skutočnú podporu našim blízkym, ktorí trpia depresiou. Prečítajte si viac "