Pre tých, ktorí už nechcú trpieť El Prozac de Séneca

Seneca prozac je "drogová kniha", ktorá využíva filozoficko-psychologickú perspektívu, aby nás upozornila, že sme nikdy predtým neboli materiálne bohatí a duchovne chudobní. Dôkazom toho je rastúca spotreba liekov ako Prozac alebo Tranquimazin, ktoré sa stali neoddeliteľnými spoločníkmi v cestovnom ruchu pre milióny ľudí..

Stále existujú tí, ktorí sa obávajú, že ich nebudú mať po ruke, bez toho, aby si to všimli, Namiesto odstránenia utrpenia sú spokojní príznaky. Existujú však aj tí, ktorí si myslia, že medikament nie je riešením.

Sú nasmerovaní na túto knihu Clay Newman, inšpirovaný odhalením fráz Seneca, senátora Rímskej ríše počas vlád Tiberia, Caliguly, Claudia a Nera, ktorých stránky podporujú Stoickú filozofiu a dávajú dávku presnej múdrosti, aby sa naučili byť šťastnými.

Zdroj utrpenia často vychádza z viery, že náš spôsob, ako vidieť život, je spôsob, akým vidíme život, a že tí, ktorí vidia iné veci ako my, sú zlí. V skutočnosti máme tendenciu obkľúčiť sa ľuďmi, ktorí si myslia, že sú presne takí, ako my..

Keď sú naše presvedčenie konfrontované s inými ľuďmi alebo okolnosťami, ktoré sa odkláňajú od nášho spôsobu videnia vecí, vstupujeme do psychologickej malátnosti, ktorá nás spôsobuje utrpením.

„Cieľom vášho života je naučiť sa byť šťastný a byť v mieri so sebou, pretože musíte milovať život tak, ako je.

-Clay Newman-

Prečo nespochybňujeme náš spôsob myslenia?

Seneca už povedala, nevedomosť je zárodok nešťastia a toto, koreň, z ktorého prekvitajú zvyšky našich konfliktov a porúch. Vo svete nie je jediná ľudská bytosť, ktorá chce trpieť dobrovoľne. Ľudia chcú byť šťastní, ale vo všeobecnosti netušíme, ako to dosiahnuť.

Pretože najbežnejšou ložou je tá, ktorú si sami povieme, Namiesto spochybňovania nášho systému viery a iniciovania procesu osobnej zmeny je väčšina z nás stále ukotvená vo viere, rozhorčenie, impotencia alebo odstúpenie.

Prestaňme sa pozerať iným spôsobom. Sebaklam je deficit čestnosti. Poctivosť môže byť na prvom mieste veľmi bolestivá, ale v strednodobom horizonte je veľmi oslobodzujúca. To nám umožňuje čeliť pravde o tom, kto sme a ako súvisíme s naším vnútorným svetom.

"Život sa nestará o to, čo chcete." Tvoja tragédia je, že vždy chceš viac ako ty.

-Clay Newman-

Jediná vec, ktorá vám bráni byť šťastná, je sama

Seneca a jeho Stoická filozofia to predpokladali slobodu a pokoj možno dosiahnuť len tým, že je cudzí materiálnemu pohodliu, externé bohatstvo a zasvätenie sa životu riadenému princípmi rozumu a cnosti, taká je myšlienka nepriechodnosti. Tento spôsob vnímania života bol tiež interpretovaný orientálnymi filozofickými prúdmi a v súčasnosti novými generáciami liečby v psychológii..

Naše výklady spojené s našimi emocionálnymi reakciami sú tie, ktoré nás vedú k utrpeniu a ku konfliktu so sebou. V konečnom dôsledku sme príčinou našej vlastnej škody. Potlačená bolesť nás môže zmeniť na citlivých a agresívnych ľudí. Voľba prijať postoj obete nás bude aj naďalej nerozumieť tomu, že príčina utrpenia nemá nič spoločné s daným stimulom, ale s reakciou na podnet..

vlastne, sme jediní, ktorí sa môžu sami rušiť, sme a budeme príčinou nášho utrpenia. Iní nás môžu fyzicky zabiť, ale na duchovnej rovine máme len silu ublížiť sa. Napriek tomu, že sa táto iluzórna vojna uvoľňuje v našej vlastnej mysli, spôsobuje nám rad emocionálnych záťaží, ako je vina, odpor, odpor, nenávisť, trest a túžba po pomste..

Tieto emócie sú výsledkom nadmerného, ​​subjektívneho a skresleného spôsobu interpretácie niektorých udalostí a emócií, ku ktorým došlo v minulosti.. Avšak minulé udalosti podmieňujú vašu sieť vzťahov v súčasnosti a bránia vám v pohybe smerom k budúcnosti, čo poukazuje na deficit odpustenia.

Táto kvalita sa vyvíja tak, že sa oslobodíme od bolesti, ktorú pre seba vytvárame, pretože nevieme, ako by sme sa mali zapájať aktívnejším, konštruktívnejším a harmonickejším spôsobom..

"Najlepšia vec, ktorú môžete pre ľudstvo urobiť, je byť šťastný a naučiť sa byť v pokoji so sebou" - Seneca-

Strach z utrpenia je horší ako samotné utrpenie, náš strach z utrpenia môže byť tichý nepriateľ, ktorý nás napadne bez toho, aby si to uvedomil. Naučte sa ovládať a kontrolovať svoje utrpenie. Prečítajte si viac "