Máme moc vyrezať náš mozog

Máme moc vyrezať náš mozog. Táto veta Santiago Ramón y Cajal je teraz platnejšia ako kedykoľvek predtým. Naše myšlienky vytvorili a vytvorili náš svet do veľkej miery. V súčasnosti to vieme Sebadôvera, nadšenie a entuziazmus majú schopnosť podporovať vynikajúce funkcie mozgu.

Podľa rôznych vedeckých štúdií, mozog je výnimočne plastický. To znamená, že má schopnosť meniť sa v závislosti od skúseností v závislosti od toho, ako a koľko sa používa. A tiež, táto kvalita sa nestratí, preto môžeme pokračovať v učení všetkých našich životov. V skutočnosti, zakaždým, keď sa niečo naučíme, zmení sa naša myseľ. Preto prostredníctvom skúseností vytvárame mozog.

tak, mozog koordinuje komplexný súbor činností ktoré zahŕňajú motorickú funkciu, vizuálne a sluchové spracovanie, verbálne jazykové znalosti a mnoho ďalšieho. Týmto spôsobom, keď sa na začiatku naučíme niečo nové a predovšetkým nové, môže byť nová zručnosť prežívaná ako rigidná, ale ako ju praktizujeme, zvládneme to lepšie. Táto schopnosť nás v klinickej praxi umoţňuje moţnosť modifikovať úzkostné a depresívne stavy mysle, v iných procesoch.

"Myseľ nie je sklo, ktoré sa má naplniť, ale svieti lampa".

-Plútarchos-

Preprogramovať náš mozog, aby zmenil naše správanie

Jose Dispenza, lekár v chiropraxe, biochemik a neurológ, obhajuje silu ľudskej bytosti, aby sa každý deň znovu objavoval. Verte v schopnosť budovať a riadiť mozog prostredníctvom osobnej skúsenosti. "Ak by sme sa každé ráno pýtali, čo je to najlepší nápad, aký máme od seba, mali by sme iný druh sveta," hovorí Dispenza.

Okrem toho to ukazuje najnovší najnovší vedecký výskum genetika má rovnakú plasticitu ako mozog. Gény sú ako prepínače a v závislosti od chemického stavu nášho tela sú niektoré zapnuté a iné vypnuté. Tento jav je známy ako epigenetika.

V tomto zmysle sa uskutočnila veľmi zaujímavá štúdia s pacientmi s diabetom 2. typu, čo sa ukázalo ľudia s týmto typom diabetu, ktorí prechádzajú komediálnymi programami, normalizovali svoje hladiny cukru v krvi bez potreby inzulínu. Vysvetlenie je, že niektoré gény boli aktivované len faktom smiechu. Tento objav otvára dvere novým intervenciám a hypotézam.

"Nič ma nedáva viac úcty a úžasu ako starý muž, ktorý vie, ako zmeniť svoju myseľ".

-Santiago Ramón y Cajal-

Myseľ je ako padák

Zakaždým, keď si myslíme, že vyrábame chemické látky, ktoré pôsobia ako signál, ktorý nám umožňuje cítiť, ako myslíme. Tieto látky nám umožňujú zmeniť náladu automaticky. Takže ak máme negatívne a nešťastné myšlienky, po niekoľkých sekundách sa budeme cítiť tak.

Problémom je to všetko naše myšlienky a emócie sa vracajú späť a hneď ako začneme cítiť, ako si myslíme, začneme tiež myslieť spôsobom, akým sa cítime. Preto ak máme smutnú myšlienku a začneme sa cítiť smutní, môžeme skončiť upadnutím do veľmi nepríjemných stavov.

Takže, postupne sme si zapamätali ten stav ako našu osobnosť a premýšľame a dokonca sa stotožňujeme s nešťastným, negatívnym alebo plným viny. Jediné, čo sme urobili, bolo zapamätať si množstvo chemických látok, ktoré sa v nás vyrobili a definovať na ňom na základe toho..

Okrem toho musíme vziať do úvahy, že naše telo je zvyknuté na úroveň chemických látok, ktoré cirkulujú v našom krvnom obehu, ktoré obklopujú naše bunky alebo ktoré zaplavujú náš mozog. Akékoľvek rušenie v konštantnom, pravidelnom a pohodlnom chemickom zložení nášho tela bude mať za následok stav nepohodlia.

Urobíme prakticky všetko v našej moci, vedome aj nevedome a na základe toho, čo cítime, aby sme obnovili chemickú rovnováhu, na ktorú sme zvyknutí. ale av tomto okamihu, keď telo pošle myseľ.

Dobrou správou však je, že žiadny z týchto prvkov nie je nehnuteľný. S trochou úsilia, vedomostí a praxe je možné zmeniť naše nálady a spôsob, akým sa cítime.

"Je potrebné energicky pretrepať les mozgových neurónov spiacich;" je potrebné, aby boli vibrované emóciami nových a vylúhujúcich vznešených a veľkých starostí “.

-Santiago Ramón y Cajal-

Teória mysle: východisko empatie Teória mysle vychádza z toho, že všetky pojmy a myšlienky o mysli tvoria veľký konceptuálny systém. Prečítajte si viac "