Dotýkať sa a dotýkať sa oveľa viac ako biologickej potreby

Dotyk a dotknutie sa ľudí, ktorých milujeme, je viac než len biologická potreba. Je to súčasť nášho jazyka, je živiť emocionálne potreby a potvrdzovať náklonnosť, uhasiť obavy a dať nám oxytocín. Nechať to všetko chýba, bude generovať nielen hladu, ale zvýši stres a dokonca zvýši fyzické nepohodlie.

Koža je náš najrozsiahlejší zmyslový orgán. Dotyk, na druhej strane, je prvý pocit, ktorý získavame spolu s vôňou. Vieme tiež, že praktiky ako kontakt pokožky s pokožkou s deťmi (najmä predčasne narodené deti) podporujú somatosenzorické lešenie ich mozgov, čím sa optimalizuje ich kognitívny, percepčný a sociálny vývoj, ako aj ich fyzický vývoj..

Ľudské bytosti, ako zvieratá, potrebujú tento kontakt, a to nielen v našich najskorších štádiách. Napríklad, niečo, čo bolo vidieť v mnohých rezidenciách, je to, že starí ľudia, ktorí dostávajú objatia, pohladky a fyzický kontakt zapísaný v gestách lásky, zlepšujú svoje procesy pozornosti a komunikácie. Okrem toho sa cítia menej unavení a dokonca znižujú bolesti kĺbov.

Náš mozog potrebuje tento druh kontaktu (vždy ponúkaný ľuďmi, ktorí sú pre nás zmysluplní) zistiť, že emocionálna rovnováha, s ktorou jednoducho uprednostňuje psychologický pokoj. Teraz, veda objavuje oveľa viac procesov spojených s dotykom, ktoré sme doteraz nevedeli. Pozrime sa na ďalšie údaje nižšie.

"Zabudli sme, aké dôležité je, že sa nás dotýkajú, ale potrebujeme, aby sme prežili".

-Camilla Läcberg-

Dotýkať sa a dotýkať sa, niečo viac ako nevyhnutnosť

Ľudia sa musia dotýkať a byť dotknutí komunikovať náklonnosti, pomáhať, prijímať alebo poskytovať útechu ... Všetci sme to už dávno poznali a veda nám ukázala empiricky po celé roky. Teraz je tu ešte zaujímavejší aspekt.

• Matthew Hertenstein, psychológ z University of DePauw University, Indiana (Spojené štáty americké) mohol prostredníctvom štúdie vidieť, že sme schopní vnímať emócie aj dotykom.
• Experiment sa uskutočnil v roku 2009. Skupina 248 ľudí so zaviazanými očami dostala na 5 sekúnd dotyky a hladí od cudzincov.
• Ako zarážajúce, ako sa zdá, 75% týchto mužov a žien dokázalo identifikovať starosti, strach, smútok, hnev, sympatie alebo dokonca šťastie toho, kto sa ho dotýkal.

Táto práca získala tak veľký význam, že bola neskôr vykonaná opäť na univerzite v Miami. Dr. Tiffany Field, riaditeľka Inštitútu dotykového výskumu na University of Miami, dosiahla tieto závery.

Máme schopnosť posielať, prijímať a interpretovať emocionálne signály prostredníctvom dotyku

Fyzioterapeut využíva svoje ruky nielen ako pracovný nástroj, prostredníctvom nich dokáže čítať aj starosti, napätie, Nepriaznivé emócie zosilňujúce kontrakcie. Na druhej strane, tieto odborné ruky nielen vybíjajú bolesť a zlepšujú mobilitu. Majú tiež úžasnú schopnosť prenášať blaho.

Autori tejto štúdie majú vplyv na potreba preniknúť do širšej vzorky obyvateľstva. V skutočnosti sa začala realizovať v krajinách ako Španielsko a Spojené kráľovstvo. S týmto prvým krokom je však už stanovená nasledujúca hypotéza:

• Potreba dotýkať sa a byť dotknutá ide nad rámec ponuky náklonnosti. Evolutely sme tiež získali schopnosť čítať emocionálny stav druhých prostredníctvom dotyku. Niečo podobné nám, najmä, byť schopný poskytnúť úľavu prostredníctvom objatia alebo pohladenia tým, ktorí trpia.

Primárna somatosenzorická kôra a jej pôsobenie v kontakte

Až donedávna neurológovia mysleli, že lSomatosenzorická kôra nám umožnila dekódovať také základné kvality ako poznať, či je povrch hladký alebo drsný, ak je jeho teplota vysoká alebo je studená ... Teraz, keď napredujeme v poznaní hmatu spojeného s emóciami, objavujeme viac údajov.

"Touch je omnoho viac odlišný, sofistikovanejší a presnejší spôsob komunikácie emócií, univerzálnejší ako hlas alebo výraz tváre".

-Matthew Hertenstein-

Táto oblasť nášho mozgu je tiež spojená so sociálnymi a emocionálnymi zložkami. Pomáha nám to napríklad vnímať napätie alebo starosti našich detí a snažiť sa ich priblížiť. Prostredníctvom tohto kontaktu Vám ponúkame pohodlie, bezpečnosť a našu náklonnosť.

Michael Spezio, psychológ z Scripps College a autor tejto štúdie, nám hovorí, že dotyk nie je len fyzický zážitok, je to emocionálny zážitok a typ jazyka. Je to mechanizmus, kde môžete porozumieť aj druhému a reagovať bez slov.

Jazyk dotyku, moc na dosah

Často sa to hovorí nikdy nedostávame toľko zmyslových zážitkov cez dotyk, ako keď sme deti. Podobne, kultúrne faktory a spôsob, akým sme boli vzdelaní, uľahčujú alebo bránia našej schopnosti sprostredkovať tento typ komunikácie prostredníctvom pohlazení a objatí v dospelom veku..

Je dokonca známe, že hráči športových tímov využívajú dotyk (dotyk, facku, objatie) na to, aby sa v určitom momente medzi partnermi naklonili. Sú to miesta, kde je potrebné niečo intenzívnejšie ako slovo. A funguje to. Obnovenie a zlepšenie tohto typu jazyka je preto nevyhnutné.

Pretože dotýkať sa a dotýkať sa ide nad rámec biologickej potreby. Je to sociálny základ, ktorý nám umožňuje zlepšiť náš emocionálny vesmír.

Identifikovať, prekladať a vyjadrovať ťažké emócie Ťažké emócie sú tie, ktoré nezodpovedajú základným emóciám, ale sú ich zmesou, čo z nich robí mätúce. Prečítajte si viac "