Čo je to športová psychológia? Naučte sa tajomstvo prekvitajúcej disciplíny

Športová psychológia: profesia, ktorá má byť objavená a v reálnom boomu. Dnes vysvetlíme, čo je to disciplína športovej psychológie, jej metódy a ciele a ďalšie zaujímavé údaje.

Športová psychológia: z čoho sa skladá??

Neexistuje žiadna krajina na svete, kde nevykonávate nejaký šport. Tisíce článkov boli napísané o výhodách praktizovania športu, či už amatérskeho alebo profesionálneho, a o tom, ako sa táto bežná prax týka fyzického zdravia a duševného zdravia..

K nedostatku športovej aktivity sa pridal sedavý život s niektorými excesmi (tabak, alkohol) Často vedú k vážnym zdravotným problémom, čo z neho robí dobrý nápad vážne zvážiť praktizovanie športu ako záruky fyzického, duševného a emocionálneho zdravia..

Trochu športovej histórie

Šport sa považuje za akúkoľvek činnosť, ktorá je regulovaná a spojená so súťažou, ktorá zahŕňa fyzickú a duševnú časť osoby.

Šport a jeho disciplíny sa praktizujú už tisícročia. Existujú dôkazy, že prví, ktorí praktizovali regulovanú fyzickú aktivitu, boli Gréci v 700-tych rokoch pred naším letopočtom. Starovekí Peržania nezostali pozadu a boli prvými, ktorí v piatom storočí pred naším letopočtom hrali pól. Športová aktivita bola vždy úzko spätá s rozvojom ľudskej bytosti a ich spoločností, ktoré využívali fyzickú aktivitu na relaxačné a prospešné účely, alebo ako prostriedok na prežitie v určitých sociálnych podmienkach, ako sa to stalo u otrokov v starovekom Ríme.

V súčasnej dobe, so všetkými technológiami, ktoré máme k dispozícii, je takmer nemožné, aby sme si neboli vedomí toho, čo sa deje s veľkými športovými hviezdami v čase súťažných športov, ktoré majú väčšie pokrytie v masmédiách, ako je futbal, tenis, basketbal, gymnastika. Olympic, Formula 1 atď. Táto odhodlaná mediálna prezentácia športovej aktivity má veľký vplyv na vnímanie masy vo športe všeobecne, vďaka očakávaniam, ktoré veľkí atléti vytvárajú na základe určitých hodnôt a obrázkov..

Ľudská potreba praktizovať šport

Ľudská bytosť je charakterizovaná neustálym hľadaním vedomostí a vedomostí a šport prešiel od bytia cvičil ako obyčajná zábava k bytiu plne študoval športovou vedou, ktorého poslaním je rozlúštiť všetky druhy otázok o vplyve cvičenia na telo a myseľ, keď nie je analyzovaný samotný konkurenčný šport, aby sa objavili pravidlá na zlepšenie výkonu. Z tohto dôvodu bola vytvorená vetva mnohých, ktorí existujú v psychológii s cieľom ponoriť sa do športovej činnosti a jej interakcie s psychikou, založením subdisciplíny známej ako Športová psychológia.

Psychológia aplikovaná na šport: nová a životne dôležitá disciplína poznania

Nachon a Nascimbene (2001) vo svojej knihe Úvod do psychológie športu dokonale definujú rozsah štúdia a ciele Športovej psychológie:

"Športová psychológia je veda venovaná štúdiu, prečo, prečo a za akých podmienok sa atléti, tréneri a diváci správajú tak, ako to robia, ako aj skúmanie vzájomného vplyvu medzi fyzickou aktivitou a účasťou. v oblasti športu a psychofyzickej pohody, zdravia a osobného rozvoja “.

Práca športového psychológa

Často sa mylne predpokladá, že hlavnou (ak nie jedinou) funkciou športového psychológa je funkcia motivovať športovcov, a / alebo sú zodpovední za to, že títo športovci budú mať horší temperament.

Úlohou športového psychológa je však spoznať psychologické javy, s ktorými sa stretávajú atléti, okrem špecifického charakteru a osobnosti každého športovca a športového kontextu. vykonať rad štruktúrovaných techník, ktoré optimalizujú šport a psychologický výkon hráča alebo tímu. Väčšina profesionálnych tímov využíva služby profesionálneho športového psychológa, ktorý obsadzuje uvedené funkcie, čím spolupracuje s koučingovým personálom pri prevádzke tímu..

Športová psychológia má dlhú cestu k cestovaniu v niektorých európskych krajinách av USA, pričom americký štát najviac prispel k rozvoju teórií týkajúcich sa športu a jeho vplyvu na psychiku (a naopak)..

v Latinskej Amerike, Príbeh je veľmi odlišný, pokiaľ ide o rozvoj subdisciplíny športovej psychológie. Táto špecializácia sa práve začína uskutočňovať svoje prvé kroky a bude potrebné pokračovať vo výskume, aby sme boli schopní rozvíjať školy a ich vlastné teórie, ktoré môžu nájsť nové paradigmy a prispieť k budovaniu obsahu a vedomostí v tejto oblasti..

Spätnosť voči starému kontinentu a Spojeným štátom je motivovaná ľahostajnosťou a nevedomosťou latinskoamerických športových a politických orgánov, ktoré až donedávna udržiavali tieto línie vedeckého výskumu v úplnej tme..

Spôsob práce a zasahovania do tejto oblasti psychológie má svoje špecifiká vo vzťahu k iným špecialitám, hoci mnohí to tvrdia podobnosti s klinickou psychológiou sú značné, vzhľadom na témy, na ktorých sa snažia ovplyvniť (motivácia, osobnosť), hoci by bolo odvážne sa ich príliš zaoberať a oblasti štúdia a intervencie sú veľmi odlišné.

Aby sme lepšie pochopili, čo robí športový psychológ, pozývame vás, aby ste si prečítali: „10 dôvodov prečo dať športového psychológa do svojho života“

Dôležitosť mať športového psychológa v tíme

Funkcie a úlohy športového psychológa môžu byť extrémne zložité, ak nevykazujú školenia, ktoré by sa venovali náročným úlohám. Preto je potrebné dominovať aj aspektu duševného zdravia profesionála zodpovedného za súťažné skupiny v tímových športoch. Toto je tiež oblasť, ktorá patrí k športovej psychológii.

Ukázalo sa, že je dôležité mať športového psychológa, ak pracujete s vysoko výkonnými športovými skupinami (Silva, J., 1984). V tomto zmysle sa stala takmer nepostrádateľnou v každom športe alebo disciplíne. Čo sa týka športu vo väčšine španielsky hovoriacich krajín, futbal je notoricky známy ako každý rok kluby a tímy zo všetkých kontinentov súťažia nielen v oblasti hry, ale v sérii intelektuálnych oblastí. komunikácia, skupinové riadenie a odhaľovanie a rozvoj talentu, s jediným cieľom dosiahnuť viac ako to, čo bolo možné dosiahnuť v predchádzajúcom roku.

V súlade so znením tohto článku so sporom Svetového pohára v Brazílii nemôžem nechať ujsť príležitosť poukázať na to, že každý z národných tímov riadi určitú politiku, ktorej velením je federácia každej krajiny, ktorá je zodpovedná za dodržiavanie pravidiel. Majstrovstvá minút po minúte, aby mohli následne vykonať príslušné analýzy a získať niektoré závery o tom, ako sa v budúcnosti zlepšiť z rôznych aspektov, ktoré ovplyvňujú hru národného tímul: stratégia, smer, taktika, dynamika tímu, vybraná, motivácia ...

Vedieť, ako si vybrať správnych ľudí pre každú konkrétnu funkciu v oblasti hry v tíme, je úloha tak komplexná, ako je rozhodujúca. Stanoviská a hodnotenia, kritériá a rozhodnutia by sa mali prijímať, pokiaľ možno, jednomyseľne zo strany výkonných orgánov a zamestnancov zodpovedných za skupinu. Medzi nimi, vrátane športového psychológa, ktorý musí poskytnúť nulu o nálade hráčov, ich strach a ich motiváciu v každom momente súťaže.

Osobitne si myslím, že za optimálnym výkonom vo výkone športovca v oblasti hry je športový psychológ vykonávajúci prácu s efektivitou a profesionalitou, ktorý dokáže posilniť dôveru a dotýka sa kľúčov potrebných pre primerané duševné zdravie. Musíme pokračovať v poskytovaní podpory tejto špecializácii, aby sme získali vývoj, aby sme dosiahli súdržné športové skupiny, uvedomili sme si ich a to je zdrojom kolektívneho blahobytu v elitných a amatérskych tímoch. zdôrazňuje potrebu športovej psychológie pre základné kategórie.

Bibliografické odkazy:

• Fabre, F. (2006), Rozhovor Ibero-americkej asociácie športovej psychológie
• Nachon, C. a Nascimbene, F. (2001), Úvod do športovej psychológie
• Silva, J. (1984) Osobnosť a športový výkon: kontroverzia a výzva. V J. Silva & R. Weinberg