50 Frázy na zvýšenie a zvýšenie sebaúcty

Sebahodnotenie definujeme ako schopnosť oceňovať seba samých, akceptovať naše slabé stránky a oceňovať naše silné stránky. Vďaka sebaúcte sme schopní konať rešpektovať naše práva a práva iných. Tento koncept úzko súvisí s duševnou pohodou a správnou psychickou stabilitou. Stručne povedané, mať sebaúctu synonymom hodnoty, zlepšenia a úspechu.

Zvyšovanie sebaúcty je základom, ak chcete byť inšpirovaní, odporúčame vám, aby ste si ich prečítali 50 fráz na zvýšenie a zvýšenie sebaúcty , ktoré vám ponúkame v psychológii-Online. Odvážte sa urobiť krok a začať nový život s vysokou sebaúctu.

1. Frázy pre vysokú sebaúctu
2. Krátke vety pozitívneho sebaúcty
3. Sebahodnotené frázy pre ženy

Frázy pre vysokú sebaúctu

Ľudia s nízkou sebaúctou majú tendenciu byť pesimistickejší a je ťažké vyrovnať sa s akýmkoľvek typom výziev, či už ide o osobné alebo pracovné úlohy. Nízka sebaúcta navyše vedie k iným psychologickým problémom, ako sú neistota, strach, úzkosť ... Na druhej strane ľudia s vysokou sebaúctou vedia, ako riešiť životné problémy, sú bezpečnejší pri rozhodovaní a sú schopní užívať si život bez znepokojenie.

15 Frázy, ktoré motivujú k vysokému sebavedomiu

Ďalej navrhujeme pozitívne psychologické cvičenie na opakovanie týchto výrazov s vysokou sebaúctou. Môžete to skúsiť tak, že sa pozriete do zrkadla čím posilníte svoj vlastný obraz:

• Som inteligentný, odvážny a mocný človek
• Zaslúžim si byť rešpektovaný tým, kým som
• Vážim si seba, milujem a rešpektujem ma, keď si cením a rešpektujem svojich blízkych
• Budem bojovať o dosiahnutie svojich cieľov, vidím, že som schopný
• Urobil som niekoľko chýb v mojom živote, ale nerobia mi to, čo som
• Nie som dokonalý človek, nikto nie je, ale môžem sa zlepšovať každý deň
• Moje emócie sú dôležité a musím ich vyjadriť bez strachu
• Začíname dnes, postarám sa o seba, ako som si vždy zaslúžil
• Nebojím sa vyjadriť ako ja
• Budem sa snažiť milovať svoje komplexy a prijať všetko, čo ma robí neistými
• Som schopný čeliť akejkoľvek výzve a prekonať ju
• Od dnešného dňa urobím najlepšie rozhodnutia, aby som bol šťastný so sebou
• Môj názor je rovnako dôležitý ako názor iných
• Prišiel som dlhú cestu, aby som bol tam, kde som a zaslúžim si, aby som si to zaslúžil
• Som hrdý na to, kto som a ja sa budem naďalej zlepšovať ako človek deň čo deň

Krátke vety pozitívneho sebaúcty

Od predchádzajúceho cvičenia o frázach, ktoré majú zvýšiť sebaúctu, môžete mať pochybnosti o dôležitosti posudzovania týmto spôsobom. Premýšľajte o všetkých negatívnych komentároch, ktoré robíme každý deň: o našom vzhľadu, našom spôsobe práce, štúdiu, o tom, ako sa vzťahujeme k ostatným ... teraz si predstavte, že to isté komentujete pre milovaného človeka, ¿bol by si rovnako tvrdý?

15 Krátke vety o sebaúcte

V dnešnej dobe majú ľudia zvyčajne len málo pozitívneho sebaúcty, je to preto, že od seba požadujeme veľa. Potom môžete s nimi inšpirovať cestu osobného rastu motivujúce frázy pozitívneho sebahodnotenia:

• Prvým krokom k milovaniu je naučiť sa milovať to, čo vidíte, keď sa pozriete do zrkadla
• Sebadôvera je prvým tajomstvom úspechu. - Ralph Waldo Emerson
• Čo vás definuje, nie je to, koľkokrát narazíte, ale koľkokrát lietate
• Nepriaznivosť a vytrvalosť vás môžu formovať. Môžu vám dať hodnotu a sebaúctu, ktoré sú na nezaplatenie. -Scott Hamilton
• Čím väčšia je naša úroveň sebaúcty lepšie zaobchádzať s ostatnými
• Dôverujte Viete viac, než si myslíte, že viete. - Benjamin Spock
• Vždy pamätajte, že ste väčší ako vaše okolnosti, ste viac ako čokoľvek, čo sa vám môže stať
• Naše obmedzenia, presvedčenie, ktoré nám bráni v rozvoji, sú v našej hlave
• Nikdy nespúšťajte hlavu. Vždy ju udržujte vysoko. Pozrite sa na svet priamo do tváre. - Helen Keller
• Nízka sebaúcta je ako jazda životom so zlomenou rukou. -Maxwll Maltz
• Nakoniec všetko dobre dopadne. A ak nie je dobre, ¡stále to nie je koniec!
• Ste tak neuveriteľný, ako ste sa nechali
• Dôverujte si, inak bude pre ostatných ťažké dôverovať vám
• Každá hviezda je zrkadlo, ktoré odráža pravdu vo vás
• Ste úžasní, mocní a nádherní, nech vidia ostatní všetko, čo stojí za to

Ste viac ako čokoľvek, čo sa vám môže stať

Ak sa vám páči tieto krátke frázy pozitívnej sebaúcty, nemôžete si nechať ujsť túto zbierku krásnych a roztomilých fráz.

Sebahodnotené frázy pre ženy

Bohužiaľ, psychologické problémy spojené so sebaúctou sú viac spojené so ženami. K tomuto javu dochádza v dôsledku tlaku, ktorý každodenne trpíme, a to esteticky aj psychologicky. Ak ste žena a chcete zvýšiť sebaúctu prostredníctvom inšpirujúcich a motivujúcich fráz, venujte pozornosť týmto úvahám:

20 Úvahy o sebahodnotení pre ženy

• Milujte sa je to začiatok celoživotnej romantiky.
• Bez vášho súhlasu sa nikto nemôže cítiť horší. - Eleanor Rooseveltová
• Inteligentná žena je všetko, čo si priemerný človek nezaslúži
• Existuje toľko dôležitých vecí, ktoré treba báť, než spôsob, akým ich vnímajú iní ...
• Prepáčte za ten neporiadok, snažím sa byť ja
• Som moja múza, moje vlastné umelecké dielo
• Predtým to sprevádzal muž, ktorý ma neocení
• Príliš mnohokrát som podceňoval, bojoval som tvrdo za moje vlastné úcty a nenechám nikoho, aby na mňa vstúpil
• Musíte sa pozerať na svet priamo do očí. - Helen Kellerová
• Žiadny človek nie je dosť dôležitý na to, aby sa váš život uchýlil
• Hranie s ženami hrá s dynamitom
• Šťastie môže prísť len od vás a je výsledkom lásky. Ste zodpovedný za svoje šťastie
• Nie som horší ako ktokoľvek iný, Som jedinečný, výnimočný a zaslúžený si byť rešpektovaný tým, kým som
• Budem oceňovať každý krok, ktorý som urobil na tejto ceste života
• Ste silnejší, než si myslíte. - Brooke Shields
• Ste krásni, ako ste vy, nemali by ste potešiť nikoho svojou postavou
• Som viac ako telo, ktoré vidíte
• Moja sebaúcta si zaslúži byť pozitívnym, pre mňa a pre všetkých okolo mňa
• Zvyšovanie sebaúcty nie je jednoduché, ale stojí za to žiť šťastne as vysokou sebaúctou
• Zamilujte sa s vami, so životom. A potom ktokoľvek chceš. - Frida Khalo

¿Páčilo sa vám tieto silné frázy? Potom Vám odporúčame prečítať si nasledujúci článok o feministických frázach proti rodovému násiliu.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov 50 Frázy na zvýšenie a zvýšenie sebaúcty, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie motivačných a inšpiratívnych fráz.