89 Zenové frázy, ktoré sa dostanú do vašej duše

zen je budhistická škola, ktorá vznikla v Indii a bola vyvinutá v Číne, ktorej cieľom je zvýšiť povedomie.

Na Západe táto filozofia úzko súvisí s duševnou a telesnou pohodou a meditáciou av posledných rokoch sa stala veľmi populárnou. Pomáha uniknúť zrýchlenému rytmu života, v ktorom žijeme v západných spoločnostiach, podporujeme sebavedomie a relaxáciu a pomáhame ľuďom „byť tu a teraz“.-

Najlepšie Zen frázy

Počas histórie existuje mnoho autorov, ktorí vyslovili Zen frázy. V dnešnom článku nájdete zoznam najlepších fráz tejto témy. Užite si ich!

1. Veci, ktoré obviňujem, sú moje myšlienky. Sú to moja jediná váha. Moje myšlienky určujú, či som slobodný a ľahký alebo ťažký a zaťažený

Kamal Ravikant. Neustále si pamätať veci je veľmi ťažké bremeno.

2. Meditácia je nové mobilné zariadenie; môže byť použitý kdekoľvek, kedykoľvek, diskrétne

Sharon Salzberg. Je možné využiť meditáciu kdekoľvek a kedykoľvek.

3. Iba ruka, ktorá vymaže, môže napísať pravdu

Meister Eckhart, zenovú frázu, ktorá sa má zamyslieť nad pravdou.

4. Tí, ktorí nemajú slobodu, nájdu bezpečný mier

Buddha, hovorí o nenávisti a nenávisti.

5. Starosti o jeden list nebudete vidieť strom

Ak sústredíte svoju pozornosť len na negatívne aspekty, neuvidíte pozitívne.

6. Je zvláštne, že život, tým viac prázdny, tým viac váži

Úvaha o osobnom rozvoji každého z nás

7. V mysli začiatočníka je veľa možností, ale v znaleckej mysli je len málo

Myseľ začiatočníka je čistá a neodsudzujúca myseľ.

8. Rovnako ako rodičia sa starajú o svoje deti, mali by ste zvážiť celý vesmír

Zen Master Dogen, frázu o starostlivosti o seba.

9. Tri veci nemôžu byť skryté: slnko, mesiac a pravda

Ďalší veľký odraz veľkého Budhu.

10. Ak nemôžete nájsť pravdu, kde ste, kde ju očakávate??

Prítomnosť je jediný čas, kedy môžeme žiť.

Moja skúsenosť mi hovorí, že väčšina vecí nie je taká zlá, ako som si myslel, že budú

Máme tendenciu sa príliš obávať o veci, ktoré sa nám dejú.

12. Môžeme zmeniť naše vnímanie, ktoré má za následok zmenu všetkého

Donna Quesada. Nie sú to udalosti, ktoré nás ovplyvňujú, ale ako ich interpretujeme.

13. Sme tvorení našimi myšlienkami; stávame sa tým, čo si myslíme.

Buddha. Sme tým, na čo myslíme a konáme.

14. Pamätajte, že niekedy nedostanete to, čo chcete, je úžasný šťastie

Dalajláma. Nedosiahnutie toho, čo chcete, môže byť príležitosťou na dosiahnutie iných vecí.

15. Nie ste svoje myšlienky. Toto jednoduché vyhlásenie môže urobiť veľkú zmenu vo vašej kvalite života

Dawn Gluskin Zenová fráza s určitým iróniou.

16. Všímavosť nie je zložitá, musíme si to len pamätať

Sharon Salzberg, Všímavosť si vyžaduje prístup a prax.

17. Jedna vec: musíte chodiť a vytvárať cestu chôdzou; nenájdete spôsob, ktorý ste už urobili. Nie je lacné dosiahnuť najväčšiu realizáciu pravdy. Budete musieť vytvoriť cestu kráčaním sám; cesta už na vás nie je čakaná. Je to ako obloha: vtáky lietajú, ale nezanechávajú stopy. Nemôžete ich nasledovať; za ním nie sú žiadne stopy

Osho. Každý z nás musí vybojovať osud, pretože osud nie je napísaný.

18. Neexistuje strach o toho, ktorého myseľ nie je plná túžob

Odraz, ktorý sa zaoberá vzťahom medzi strachom a túžbami.

19. Predmetom vašej túžby nie je objekt

Citát z Jack Gardner, čo vás pozýva myslieť.

20. Pravá láska sa rodí z porozumenia

Podľa zenovej filozofie je láska chápaná len s porozumením

21. Lepšie ako tisíc prázdnych slov, jediné slovo, ktoré môže priniesť mier

V tejto citácii odhaľuje význam slova plného pocitu.

22. Útek zo sveta znamená, že svet sa nezaujíma o pohľady na svet

Človek by sa nemal starať o to, čo si o ňom ostatní myslia ...

23. Čistota a nečistoty pochádzajú od seba; nikto iný nemôže očistiť

Buddha zdôrazňuje ústrednú úlohu mysle každého jednotlivca

24. Šialenec je známy svojimi činmi, tiež múdrym človekom

Sme tým, čo robíme, to znamená, že vykonávame činnosti.

25. Pevne trénovať na dosiahnutie mieru

Táto fráza sa týka hľadania vnútorného mieru.

26. Môžeme stratiť len to, na čom sa držíme

Nemali by sme sa držať našich emócií, ale pozorovať ich a nechať ich prejsť.

27. Stres pochádza zo spôsobu, akým súvisíte s udalosťami alebo situáciami

Chris Prentiss. Udalosti alebo situácie nás nezdôrazňujú, ale ako ich interpretujeme.

28. Naplňte svoju myseľ súcitom

Súcit je jedným z princípov zenovej filozofie.

29. Všetko, čo sme, je výsledkom toho, čo sme si mysleli

Buddha. Naše myšlienky určujú, kto sme.

30. Ako sa s vami zaobchádza, je ich karma; ako reagujete, je vaše

Wayne Dyer. Citát o Karme tohto známeho autora.

31. Neviem o ničom je Zen, akonáhle to poznáte, choďte, sadnite si alebo si ľahnite, všetko, čo robíte, je Zen

Zenová filozofia vás obklopuje a je súčasťou vášho každodenného života.

32. Je lepšie cestovať dobre, než sa tam dostať

Musíme žiť v súčasnosti, aby sme sa dostali do budúcnosti.

33. Problémy, ktoré pretrvávajú nevyriešené, by sa mali považovať za nesprávne položené otázky

Alan Wilson Watts, o riešení problémov.

34. Čím viac viete, tým menej potrebujete

Yvon Chouinard. Múdrosť si vyžaduje menej.

35. Ak môžete priniesť svoje vedomie, svoju inteligenciu k skutku, ak môžete byť spontánni, potom nie je potrebné žiadne náboženstvo, život sa stáva náboženským.

Osho. Citát o sebapoznaní ao prítomnosti a spontánnosti.

36. Nemôžete cestovať po ceste, kým sa nestanete cestou sám

Ak sa nezameriavate na súčasnosť a vaše zmysly, nebudete postupovať dopredu.

37. Zmyslom duchovného života je uvedomiť si pravdu. Ale nikdy nebudete rozumieť duchovnému životu alebo pravde, ak ho zmeráte podľa svojich vlastných kritérií

Dainin Katagiri. Zaujímavé stretnutie na zamyslenie.

38. Sila mysle je neprekonateľná

Seneca hovorí o sile mysle.

39. Stres je nevedomý štát. S presvedčením, že všetko je núdzové. Nič nie je také dôležité

Natalie Goldberg. Stres je problém, ktorý robí zub v našich dňoch.

40. Odpoveď nie je nikdy "vonku". Všetky odpovede sú "tam", vo vás, chcú byť objavení

Chris Prentiss. Fráza o sebapoznaní a jeho význam byť šťastný.

41. Žila som s mnohými zenovými majstrami, mnohí z nich boli mačky

Eckhart Tolle. Odraz na zenových majstrov.

42. Každá ľudská bytosť je autorom vlastného zdravia alebo choroby

Ďalší citát Budhu, ktorý sa vzťahuje na zdravie každého z nich.

43. Mali by sme žiť každý deň ako ľudia, ktorí boli práve zachránení z Mesiaca

Veľká zenová fráza z Lajkni Nhất Hạnh.

44. Ak sa chcete učiť, učte sa. Ak potrebujete inšpiráciu, inšpirujte ostatných. Ak ste smutní, povedzte niekomu

Zaujímavá fráza o postoji.

45. Ak chcete ovládať úzkosť života, žiť v okamihu, žiť v dychu

Vyhlásenie, ktoré jasne poukazuje na budhistickú meditáciu.

46. ​​Najlepší trik mysle je ilúzia, ktorá existuje

Marty Rubin. Myseľ je veľmi mocná.

47. Ak chcete učiť iných, musíte najprv urobiť niečo veľmi ťažké: musíte sa narovnať

Ak chcete učiť, rovnako ako láska, musíte najprv prísť do kontaktu so svojím vlastným ja.

48. Môžete byť šťastní, ak ste ochotní opustiť svoju minulosť a zbaviť sa prekážok, aby ste mohli lietať

Minulosť váži tak ďaleko, že vám nedovolí lietať v požadovanom smere.

49. Neexistuje žiadny oheň ako vášeň: nie je zlo ako nenávisť

Nenávisť je jednou z najhorších chýb ľudskej bytosti.

50. Prítomnosť je, keď už nebudete čakať na ďalší okamih, veriac, že ​​budúci okamih bude plnší ako toto

Súčasnosť je jediný spôsob, ako žiť najlepšiu budúcnosť.

51. Ak pridáte trochu k malému a urobíte to často, čoskoro tam bude málo

V tejto citácii je zdôraznená dôležitosť stálosti a vytrvalosti.

52. Pocity prichádzajú a odchádzajú ako mraky na veternej oblohe. Vedomé dýchanie je moja kotva

Thich Nhat Hanh, jedna z veľkých postavičiek všímavosti, jasne poukazuje na meditáciu.

53. Bohatstvo je omnoho viac v radosti ako v držbe

Zenová filozofia je úplne proti materializmu

54. Lepšie slovo, ktoré upokojuje poslucháča ako tisíc absurdných veršov

Stručne povedané, kľúčom môže byť.

55. Najhoršou agresiou voči nám, najhorším zo všetkých, je zostať nevedomý, pretože nemáme odvahu a úctu k tomu, aby sme sa správali čestne a nežne.

Pema Chödrön. Kľúčom k blahobytu je zaobchádzanie s rešpektom.

56. Kráčajte, akoby ste bozkávali zem svojimi nohami

Ďalší slávny odraz Thich Nhat Hanh o živote tu a teraz.

Viac ako tisíc zbytočných slov, stojí za to dať pokoj

Najužitočnejšie sú slová, ktoré vedú k pokoju.

58. Nehľadajte priateľstvo tých, ktorí majú nečistú dušu; nehľadajú spoločnosť mužov s prevrátenou dušou. Spojte sa s tými, ktorí majú krásnu a dobrú dušu. Ak chcete byť šťastní, obklopte sa ľuďmi, ktorí oceňujú vašu dušu a ktorí vedia komunikovať pozitívnym spôsobom.

Musíte sa obklopiť ľuďmi s dobrým srdcom.

59. Vašou povinnosťou je objaviť svoj svet a potom sa mu vzdať celým svojím srdcom

Musíte žiť jedinečné zážitky, pretože nás robia múdrymi.

60. Musíme si uvedomiť, že to, čo nám spôsobuje nepohodlie alebo úzkosť, nie sú udalosti, ale ako na ne spájame emócie

Udalosti nás nemenia, ale to, čo si o nich myslíme a ako ich interpretujeme.

61. Ako pevná skala sa nepohybuje s vetrom, takže šalvia zostáva nerušená ohováraním a lichotením

Ľudia so skúsenosťami a múdrosťou vedia, že je dôležité milovať sa.

To, čo sme dnes spočívali v tom, čo sme si mysleli včera, a naše súčasné myšlienky vytvárajú náš budúci život

Budúcnosť už nie je a minulosť sa chystá žiť. Čo je dôležité, je prítomnosť.

63. Na tomto svete žijeme v harmónii. Tí, ktorí vedia, nebojujú medzi sebou a dosahujú vnútorný mier

Mier vo svete sa dosahuje s vnútorným pokojom.

64. Dlho je noc pre toho, kto leží hore; Dlhý je míľa pre toho, kto je unavený; Dlhý je život pre blázna, ktorý nepozná pravé právo

Fráza, ktorá ponecháva interpretáciu otvorenú.

65. S našimi myšlienkami vytvárame svet

Svet, ktorý sme vytvorili, je stále odrazom našich myšlienok.

66. Maximálne víťazstvo je to, čo sa získa nad sebou

Prvou vecou na dosiahnutie osobného úspechu je poznať seba samého.

67. Múdry človek svojím úsilím, ostražitosťou, disciplínou a sebaovládaním vytvára ostrov, ktorý povodeň nemôže zničiť.

Múdri ľudia stavajú svet okolo nich na základe svojich skúseností.

68. Ak máte riešenie, prečo plačíte? Ak nemá riešenie, prečo plačeš??

Nemali by sme strácať tento drahocenný život ľútosť za veci, ktoré nemajú nápravu.

69. Požehnaj svojho priateľa ... on ti umožní rásť

Kto má priateľa, má poklad hovorí populárne príslovie.

70. Aby sme žili v slobodnom živote, nemali by sme cítiť vlastníctvo ničoho uprostred hojnosti

Hojnosť nemá zenovú filozofiu veľký zmysel.

71. Tvojou cnosťou by malo byť vyznávať lásku a pokoj k tým, ktorí sú okolo teba

Dať pokoj a lásku tým, ktorí sú okolo vás, vás robí cnostným človekom.

72. Rovnako ako sviečka nesvieti bez ohňa, človek nemôže existovať bez duchovného života

Duchovný život sa spája s našou dušou.

73. Pochybuje o všetkom. Nájdite si vlastné svetlo

Venujte pozornosť tomu, čo vám chce spoločnosť povedať. Buďte kritickí.

74. Samotné dobývanie je väčšou úlohou ako dobývaním druhých

Milovať seba je najlepšia voľba byť šťastný.

75. Výjazd je cez dvere. Prečo nikto nepoužíva túto metódu?

Jeden z Zen fráz Konfucius, ktoré sa zameriavajú na filozofiu života založenú na jednoduchom.

76. Tí, ktorí uctievajú, nevedia, a tí, ktorí to nepoznajú, uctievajú

Jeden z aforizmov budhistického mnícha Bodhidharma.

77. Zabudnutie na seba sa otvára

Stručný odraz Džgena, jedného z veľkých historických odkazov budhizmu v Japonsku.

78. Život je ako pripravovať sa na plavbu, ktorá skončí potopením

Veľmi grafické porovnanie s myšlienkou životne dôležitej cesty človeka.

79. Mnohé cesty začínajú na úpätí hory, ale na jej vrchole sa môžeme pozrieť len na mesiac

Fráz z Ikkyu, zenového mnícha z pätnásteho storočia.

80. Každý pozná cestu, ale málokto z nich prejde

Ďalší z fráz o Bodhidharme o tom, aké jednoduché je žiť čestne.

81. Nevidia hory z rozsahu ľudských myšlienok

Pokora a uvedomenie si obmedzení sú v živote nevyhnutné.

82. Cieľom praxe je vždy udržiavať myseľ začiatočníka

Musíte sa držať sviežosti a kreativity, aby ste sa mohli správne rozvíjať.

83. Keď niekto zomrie, je to veľká lekcia

Jeden z Zen fráz Shunryu Suzukiho, mnícha a propagátora budhizmu.

84. Dávam prednosť tomu, aby som bol porazený v prítomnosti múdrych, než aby som vynikol medzi nevedomými

Ďalší z Dōgenových fráz o dôležitosti obklopenia sa s múdrymi ľuďmi.

85. Zbaviť sa slov je oslobodenie

Bodhidharma hovorí o tom psychologickom aspekte, ktorý je mimo jazyka a ktorý podľa neho predstavuje život.

86. Človek musí byť veľmi vedomý neustáleho toku sveta

Nehybný neexistuje, je to ilúzia.

87. Rieka, ktorá tečie okolo vás, tiež prúdi okolo mňa

Nie sú izolovaní ľudia, všetci sme súčasťou tej istej reality. Toto je fráza Kabira, náboženského odkazu Indie

88. Ako neúplný je niekto, kto potrebuje veľa vecí?

Odraz Sen nie Rikyū o zrieknutí sa.

89. Sedíme spolu, hory a ja, až kým nezostane iba hora

Poetická fráza Li Bai, čínskeho básnika.