32 najlepších viet Elsa Punset

Elsa Punset je spisovateľka a filozofka známa svojou prácou v odhaľovaní psychológie. Je dcérou známeho vedeckého diseminátora Eduarda Punseta a medzi jeho knihami sú diela: "Batoh pre vesmír" alebo "Svet vo vašich rukách".

Elsa Punset sa narodila v Londýne. Vždy bol vášnivý pre listy, takže vyštudoval filozofiu a literatúru. Má tiež niekoľko majstrov: humanitné, žurnalistické a stredné vzdelávanie.

• Súvisiaci článok: "40 najlepších viet Eduarda Punseta"

Slávne citácie Elsa Punset

Nižšie nájdete zoznam najlepších fráz Elsa Punset, aby ste sa priblížili k vášmu spôsobu poznania vedy a života.

1. Osoba má o 15% väčšiu šancu byť šťastný, ak je priamo spojený so šťastnou osobou

Keď sa obklopujeme ľuďmi s pozitívnymi vlastnosťami, môžeme z ich prítomnosti profitovať.

2. Dôverujeme viac láskavým ľuďom ako tie krásne

Ľudia, ktorí sú milí a správajú sa k nám dobre, nás vzbudzujú viac dôvery ako tí, ktorí sú fyzicky atraktívnejší.

3. Vypočujte si svoju intuíciu a posilnite svoju inteligenciu: načrtnite, čo chcete dosiahnuť, stanoviť jasné ciele, pochopiť a prevziať ťažkosti

Kľúčom k dosiahnutiu úspechu je pozitívny postoj ako táto veta a rada, ktorú nám dáva Elsa.

4. Ak chcete zostať emocionálne spojený so svojím partnerom aj napriek tomu, že musíte venovať čas. Posolstvom je, že sme v podstate chemickí a elektrickí a spojenie s inou osobou si vyžaduje, aby sme si navzájom dávali čas. Nielen psychicky, ale fyzicky. Niekoľko štúdií naznačuje, že objatie by malo trvať aspoň šesť sekúnd, aby sa udržali citlivé väzby a aby sa oddelili vhodné hormóny, ktoré poskytujú pohodlie.

Hugs nám pomáhajú uvoľňovať oxytocín, hormón súvisiaci so závislosťou.

5. Krízy posilňujú vývoj a zmeny, ktoré sa zdali byť ťažké alebo nemožné, sa môžu vyskytnúť aj relatívne rýchlo

Jemné chvíle, ktorými prechádzame, nám môžu pomôcť rásť ako ľudské bytosti.

6. Nestačí myslieť, ani myslieť pozitívne. Musíte sa dostať do práce!

Pozitívne myslenie je v poriadku, ale je zbytočné, ak tieto myšlienky nekonajú.

7. Prešli sme z veľmi hierarchického sveta, kde bola komunikácia medzi nami veľmi ťažká pre svet, kde náhle, vďaka digitálnej ére, komunikujeme medzi sebou pri plnej rýchlosti, sme veľmi blízko, sme veľmi bohatí, pretože už sme žiadne veľké úsilie nie je potrebné na začatie vecí, na vzdelávanie alebo na začatie projektov a v posledných dvoch desaťročiach existuje mnoho príkladov

Vzťah medzi ľuďmi sa zmenil v dôsledku začlenenia nových technológií do nášho každodenného života.

8. Ľudia potrebujú stabilitu. Ale prílišná stabilita môže znamenať, že sme sa vzdali našich schopností, našej tvorivosti, že sme uzamknutí v úlohe a v skripte, ktorý sme sa naučili v detstve a že nás zrejme neuspokojia. Nebuď otrokom bez toho, aby si to vedel

Citácia, ktorá hovorí, že ďaleko od komfortnej zóny je miesto, kde môžeme rozvíjať svoje talenty.

9. Buďte súcitní, pretože každý človek, s ktorým prechádzate, bojuje s ťažkou bitkou

Súcit je jednou z najlepších vlastností, ktoré majú ľudské bytosti a ktoré pozitívne ovplyvňujú ich medziľudské vzťahy.

10. Zmena názoru v čase krízy je nevyhnutná na prežitie, a to tak v hospodárskej, ako aj v osobnej kríze

Mnohokrát k nám prichádzajú krízy kvôli mylným presvedčeniam, ktoré máme.

11. Emócie sú výsledkom toho, ako prežívame, fyzicky a psychicky, interakciu medzi naším vnútorným svetom a vonkajším svetom

Náš emocionálny zážitok je určený tým, ako súvisíme s udalosťami, ktoré nás obklopujú.

12. Aj zlé môže byť prospešné

Zlé skúsenosti života nám pomáhajú reštrukturalizovať naše presvedčenie a myšlienky a urobiť ho adaptívnejším.

13. Odpustenie nezabúda: pamätá si, čo nás zranilo a nechalo to odísť

V odpustení je prijatie, nezabudnite.

14. Emocionálne inteligentné vzdelávanie učí dieťa tolerovať frustráciu a pochopiť a akceptovať, že aj iní majú potreby a práva

Emocionálna inteligencia nás robí šťastnejšími ľuďmi a uprednostňuje našu duševnú pohodu.

15. Bozk, ktorý funguje ako liek, pretože stimuluje koktail hormónov a neurotransmiterov. Vyvoláva to, čo nazývajú hormón lásky, oxytocín, ktorý vytvára väzby v strednodobom a dlhodobom horizonte. To tiež inklinuje k zvýšeniu dopamínu, a to najmä v prvých bozkoch vzťahu, a podporuje túžbu, že pocit, že nemôžete dočkať, až bude s niekým, keď sa zamilujete \ t

Bozky, ako v prípade objatí, uvoľňujú oxytocín, ktorý je známy ako hormón pripútanosti.

16. So strachom a rozpakmi uniknú takmer všetky nečakané a zábavné veci, príležitosti a nečakané stretnutia

Keď cítime strach o život, prestaneme si ho vychutnávať a prežívať ho tak, ako by sme chceli.

17. Strach z neúspechu zmizne, keď vás nemôže zachrániť

Strach zo zlyhania nám znemožňuje rásť ako ľudské bytosti a robiť to, čo si želáme.

18. Srdce vám povie, čo potrebujete, ak ho necháte hovoriť a viete, ako počúvať

Sebapoznanie je kľúčom k nášmu blahobytu a nášmu rastu ako ľudí.

19. Empatia nám umožňuje zdieľať tieto emócie a je základným kameňom našej sociálnej inteligencie

Empatia je sociálna zručnosť, ktorú by mali mať všetci ľudia.

20. Televízia a obrazovky absorbujú náš čas stále viac a viac, naše telefóny konzultujeme v priemere približne 150-krát denne a podobne. Musíte dávať pozor na tento trend, pretože emocionálne spojenie, ktoré urobíte, keď sa porozprávate s niekým, závisí veľa od toho, koľkokrát sa ho pozeráte do očí. Je to najintenzívnejšia forma neverbálnej komunikácie

Nové spôsoby prepojenia, ktoré sú výsledkom nových technológií, môžu spôsobiť problémy s komunikáciou, ak nebudeme opatrní.

21. V našich životoch nie je viac determinantný pocit, nikto nemá radikálnejší vplyv na našu schopnosť byť šťastný, nikto neodôvodňuje obrovské sociálne siete, zodpovednosti, túžby a túžby, ktoré vážia ľudí od narodenia až po smrť. , Je to láska

Ak existuje pocit, že nás zaplavuje a mení naše životy úplne, je to láska, ktorá sa pre nás môže stať ako droga.

22. Láska nás vedie, dáva nám nádej, smútok a posúva nás predovšetkým

Ďalší citát o láske a veľkom vplyve na naše myslenie a naše správanie.

23. Nie sme to, čo si myslíme, sme to, čo cítime (...), za každou racionálnou myšlienkou je emócia

Emócie majú veľký vplyv na naše správanie. Niektorí odborníci dokonca tvrdia, že stoja aj za racionálnymi rozhodnutiami, ktoré robíme.

24. Ak viete, prečo robíte veci, budete môcť zmeniť tie, ktoré sa vám nepáči

Poznanie seba samého a plné uvedomenie si toho, čo robíme, nám dáva spätnú väzbu o tom, čo robíme zle a pomáha nám zmeniť to, čo sa nám na našich životoch nepáči..

Prvky, ktoré najviac prispievajú k šťastiu, sú aj tie, ktoré boli po stáročia v ústach múdrosti: vďačnosť, odpustenie, súcit, viem, ako sa tešiť z malých vecí, ktoré nás každodenne sprevádzajú a majú sieť náklonností, ktoré nie sú nevyhnutne potrebné. široká, ale pevná

Byť šťastný je omnoho jednoduchší, než si myslíme, ale nie je ľahké uviesť tieto kvality do praxe.

26. Prekvitáme len vtedy, ak sú splnené naše emocionálne potreby, najmä potreba ochrany a náklonnosti.

Keď sa necítime milovaní alebo chránení, nemôžeme byť šťastní.

27. Existuje stále väčšie presvedčenie, že máme potenciál byť kreatívni a transformovať, ako vnímame realitu. To nám dáva presnú zodpovednosť a moc nad naším každodenným životom

Môžeme kontrolovať náš život vo väčšom alebo menšom rozsahu, ak urobíme niečo, aby sa to stalo.

28. Deti prichádzajú dožadovať vyčerpávajúcu pozornosť rodičov: niekedy sa zdá, že nič nie je dosť a mnohí rodičia sa pýtajú, kde by mali klásť hranice, aby zabezpečili svoj vlastný blahobyt. Vzdelávanie vyžaduje fyzicky a emocionálne vyčerpávajúce pôrod a rodičia musia venovať pozornosť aj ich fyzickému a emocionálnemu zdraviu.

Vychovávanie dieťaťa môže byť komplikované, ale je nevyhnutné, aby rodičia boli dobre so sebou, aby bolo rodičovstvo čo najlepšie.

29. Naučil som sa, že sa môžete dozvedieť veľa o osobe, ak sa pozriete na to, ako sa zaoberá týmito tromi vecami: strata batožiny, daždivý deň a zamotaný reťazec vianočných svetiel

Život môže byť plný situácií, v ktorých je potrebná veľká kapacita na riešenie problémov.

30. Buďte v súlade s tým, čo hovoríte a robíte, a pamätajte, že vaše dieťa do vášho života začlení vaše správanie viac ako vaše slová

Ak chcete, aby váš syn bol úctivý a láskavý, musíte byť prvý.

31. Pred svetom existujú len dva postoje: strach alebo láska

Ľudia sa môžu správať mnohými spôsobmi, ale strach z toho, že robí veci a demonštruje naše emócie, môže do značnej miery ovplyvniť náš úspech v medziľudských vzťahoch.

32. Sú ľudia, ktorí objavili naozaj nádherné veci, ale predtým nahromadili veľa zlyhaní

Úspech sa nedosiahne cestou ruží. Úspešní ľudia sú preto, že bojovali proti všetkým kurzom, aby to dosiahli.