8 prírodných prostriedkov na kašeľ (veľmi účinný)

Kašeľ, aj keď vo väčšine prípadov nie je veľmi vážny, je dosť nepríjemný. K tomu dochádza, pretože nervové zakončenie dýchacích ciest medzi hrdlom a pľúcami dráždi z rôznych dôvodov: prach, baktérie, vírusy ...

Telo reaguje s kašľom, aby sa pokúsilo vylúčiť tieto látky z týchto kanálov a vyčistiť ich. V tomto článku sme vám niekoľko tipov na liečbu kašľa prirodzene, bez liekov.

Rozdiely medzi suchým kašľom a produktívnym kašľom

Kašeľ možno klasifikovať dvoma spôsobmi, pri suchom kašli a produktívnom kašli. Produktívny kašeľ je taký, pri ktorom sa hlien alebo hlien vylučujú pôsobením kašľa. Tento kašeľ by nemal byť potlačený, pretože má priaznivý účinok na organizmus. Je však možné vziať niečo, čo vyvolá vykašliavanie a týmto spôsobom uvoľní hlien. Výsledkom je, že pre organizmus je ľahšie sa zbaviť hlienu.

Suchý kašeľ je odlišný od produktívneho kašľa, preto je výhodné pokúsiť sa ho potlačiť. Môže to byť spôsobené rôznymi dôvodmi, napríklad prostredím s veľkým množstvom prachu, alergiami, suchým vzduchom atď. Lieky, ktoré sa zvyčajne používajú na tento typ kašľa, zvyčajne obsahujú dextrometorfán a difenhydramín.

Séria štúdií publikovaných v roku 2004 nenašla významné rozdiely medzi užívaním týchto liekov alebo placeba, čo naznačuje, že, Namiesto toho, aby sa uchýlili k chemikáliám, je skoro lepšie prijať prírodné prostriedky.

Domáce prostriedky na liečbu kašľa

potom, ¿čo prírodné prostriedky môžeme prijať na zmiernenie príznakov kašľa?

V nasledujúcich riadkoch nájdete zoznam 11 prírodných liečiv, ktoré vám pomôžu:

1. lyžicu medu

Med je výborné jedlo a na vrchole je dobré liečiť kašeľ. Štúdia, ktorú uskutočnila Lekárska fakulta Univerzity v Pensylvánii (Spojené štáty), dospela k záveru, že med môže byť účinnejší ako lieky na upokojenie kašľa. Vzhľadom k tomu, že je demulcent, jeho viskozita a jej lepkavé vlastnosti sú ideálne pre boj proti tomuto javu, pretože pokrýva a upokojuje podráždenú oblasť. Ak je kašeľ výsledkom bakteriálneho ochorenia, med môže skrátiť trvanie vašich príznakov a zlepšiť zotavenie ... V ideálnom prípade si vezmite tri polievkové lyžice medu denne.

Napriek tomu, že je ideálny pre deti a dospelých, nemal by sa používať u detí do dvoch rokov, môže spôsobiť botulizmus, smrteľnú chorobu. Je tiež potrebné byť opatrný pri nákupe baleného medu, ako sa uvádza v správach o bezpečnosti potravín, 76% všetkých medov prítomných v supermarketoch môže byť ošetrených a neobsahujú prírodný med..

• Ak sa chcete ponoriť do tejto témy, môžete si prečítať náš článok: “10 potravín, ktoré nie sú to, čo sa zdajú”

2. Pepřový čaj s medom

Infúzie môžu byť dobrou alternatívou pre kašeľ, s pridanou atrakciou, že sú vyrobené z prírodných produktov. V prípade mokrého kašľa sa odporúča piť čaj s medom. zrejme to pomáha stimulovať krvný obeh, funguje ako úľava a potencuje tok hlienu.

Aby bol recept jednoduchý, tak si budete mať istotu, že máte ingrediencie doma bez toho, aby ste ich museli kupovať. Stačí pridať do šálky vriacej vody lyžicu čerstvého korenia (tuku) a dve polievkové lyžice medu. Potom by sa mal nechať odpočívať 15 minút. Nakoniec by sa zmes mala namáhať a infúzia je pripravená na pitie.

3. Para

Para je jedným z najlepších prostriedkov pre kašeľ, prechladnutie alebo preťaženie. Použitie tejto starej praxe pomáha uvoľniť hlien a hlien takmer okamžite. Je tiež možné pridať oleje, ktoré uľahčujú túto úlohu a stimulujú pozitívny účinok.

Aby ste z toho mohli profitovať, môžete si vziať umyvadlo s prevarenou vodou. Potom sa musíte umiestniť do bezpečnej vzdialenosti, v ktorej necítite prebytočné teplo a môžete dýchať paru. Potom položte uterák na hlavu tak, aby para neunikla. Inhalujte a vydýchnite, keď si všimnete výhody. Urobte to 5-10 minút, 2x denne. Môžete si tiež vziať horúcu vaňu s oknami zatvorenými a využiť relaxáciu pri pare.

4. Zázvor a mätový sirup

Zázvorový sirup je domáca medicína, ktorá sa dlho používa na liečbu kašľa. Je to prirodzený expektoranc, ktorý tiež zastavuje podráždenosť a bolesť v hornej časti hrdla. Je ideálny pre suchý kašeľ. Ak chcete zvýšiť jeho účinok, je možné pridať mäty, ktoré určite zmierňujú dráždivé šteklenie.

Recept na tento sirup je jednoduchý. Je potrebné použiť len 3 polievkové lyžice nasekaného zázvoru, 1 lyžicu sušenej mäty, 4 šálky vody a 1 šálku medu. Po prvé, musíte nasekať zázvor a pridať ho spolu s mincovňou do 4 šálok vody. Táto zmes sa varí a nechá sa 15 minút variť. Ďalším krokom je mierne vychladnutie. Potom sa pridá med a mieša sa, kým sa zmes nerozpustí. Vezmite si lyžicu každých pár hodín. Sirup je možné uchovávať v chladničke do 3 týždňov.

5. Spánok so zvýšenou hlavou

U niektorých jedincov dochádza k produktívnemu kašľu, keď hlien prechádza zo zadnej strany nosa do hrdla. To sa zvyčajne deje, najmä v noci, pretože ležiaca poloha tela spôsobuje tento jav. Príležitostne môže tento účinok vyvolať bolesť hlavy a dýchavičnosť.

Zmena tejto pozície a spanie s najvyššou hlavou pomáha zabrániť tomu, aby sa to stalo, takže je väčšia pravdepodobnosť zlepšenia a rozlúčenia sa s kašľom.

6. Kloktanie slanou vodou

Práve keď sa objaví bolesť v krku, je vhodné kloktať slanou vodou pre svoje antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Tento postup môže pomôcť odvádzať prebytočnú tekutinu zo zapálených oblastí hrdla, čím sa znižujú príznaky. Kloktadlá tiež robia tenký hlien. Polovica pohára studenej vody s dvoma polievkovými lyžicami soli bude stačiť na to, aby táto metóda nadobudla účinnosť.

7. Vaporub

Už niekoľko desaťročí Vaporub používali mnohí ľudia ako domáci liek proti kašľu. Štúdia Univerzity v Pensylvánii to potvrdzuje. Hoci to zostáva záhadou, prečo tento výrobok funguje tak dobre, zložky, ktoré obsahuje, pomáhajú predchádzať preťaženiu a znižujú kašeľ, pretože vzduch cirkuluje voľnejšie z vonkajšieho prostredia do pľúc.

8. Cesnak

Cesnak je tiež prírodný liek, ktorý funguje veľmi dobre na upokojenie kašľa hlienom, a obsahuje niekoľko vlastností, vďaka ktorým pôsobí ako prírodné antibiotikum. Aby bol cesnak účinný, je možné ho konzumovať dvoma spôsobmi. Jeden z nich, keď sa jedol surový, najlepšie pôst. Nie je to však životaschopná možnosť pre každého, pretože môže spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť.

Ďalším spôsobom, ako profitovať z cesnaku, je rozdeliť ho na dve polovice a nechať každú polovicu v lícach úst. Mal by zostať v tejto polohe 15-20 minút, vždy, keď je prítomná bolesť.