7 najčastejšie nočné mory, čo každý z nich znamená?

Už sme hovorili v predchádzajúcich článkoch o výklade snov, o dôvodoch, prečo snívame, a dokonca o jasných snoch. Zatiaľ sme sa však nezaoberali zlými snami alebo nočné mory.

Stalo sa to všetkým z nás: prebudíme sa náhle uprostred sna. Je dokonca možné, aby sme sa potili a cítili strach, akoby bol zážitok skutočný. Aj keď sa snažíme zaspať, stále cítime úzkosť, ktorá nám bráni, a tento pocit môže trvať hodiny.

Vyšetrovanie nazvané Nighmares a riadené lekárskym špecialistom v spoločnosti Sleep Medicine James F. Pagel Jr, ktoré bolo uverejnené v časopise Americký rodinný lekár, prináša niektoré relevantné údaje o zlých snoch.

Nočné mory: častejšie ako si myslíme

Všetci sme mali nočné mory a sú oveľa častejšie, než si myslíme. Snívať o niečom rušivom a rušivom podľa freudovskej teórie by mohlo byť znamením, že naše nevedomie sa snaží odhaliť niektoré vnútorné konflikty, ktoré sme ešte neprekonali.

Medzitým neuroscientists sa zhodujú, že sny majú rozhodujúci biologickú a psychologickú funkciu: nám umožní reorganizovať informácie, ktoré sme dostali v priebehu dňa a nájsť riešenie problémov, ktoré nás sužujú.

Sedem najčastejších nočných morí ... a ich vysvetlenie

Každý človek má svoje vlastné vnútorné konflikty a to sa odráža v obsahu snov a nočných mory, ktoré zažíva. Ale v podstate všetci snívame o veľmi podobných veciach. Aké sú najčastejšie sa opakujúce nočné mory a aké vysvetlenie im môžeme dať?

1. Byť nahý na verejných komunikáciách

Nie je to sen, ktorý vždy žije s úzkosťou, ale keď ho vnímame ako nočnú moru, môže naznačovať, že sa cítime zraniteľní voči iným.

Je to bežná nočná mora medzi ľuďmi, ktorí sa cítia zle alebo ktorí neveria svojim možnostiam čeliť niektorým okolnostiam svojho života.

2. Byť prenasledovaný

Je to jedna z najčastejších nočných môr. Pocit prenasledovania je to znamenie, že prechádzame stresujúcou fázou našich životov až do tej miery, že nás realita prekonáva. Môže tiež naznačovať, že sa vyhýbame určitému problému. Hlavnou príčinou tohto typu zlého sna je strach z toho, že sa niečo stane.

Obávame čeliť niektorým situáciám, ktoré môžu urobiť zásadnú zmenu v našom živote, ako je manželstvo oddelenie (alebo datovania), alebo sa treba zbaviť nejaké emočné záťaž, ktoré nesieme dlho.

3. Pád vo vákuu

To nie vždy žili rovnako ako nočná mora, ale pravdou je, že to je jeden z najviac opakujúce sa sny. Prebudili sme sa z toho zlý pocit v tele, ako by pád bol skutočný a otvoriť oči náhle v čase, keď sme mali dopadol na zem.

Je to nočná mora, ktorá je spoločná pre všetky etapy života. Aký je jeho význam? Snívajte, že sa dostaneme do prázdnoty môže to byť znakom strachu zo straty kontroly nad nejakou životnou situáciou, alebo prežívanie pocitu, že nemáme nič, na čom by sme sa mohli držať. Tento sen môže byť produktom vnímania bezmocnosti a dokonca strachu zo smrti.

4. Stratte sa

Je to nočná mora, ktorá zvyčajne spôsobuje viac nepokojov u detí ako u dospelých. Zvyčajne to naznačuje človek vníma, že stratil kontrolu nad niektorými relevantnými aspektmi svojho života a nevie, aké rozhodnutia urobiť. Môže to byť aj znakom toho, že sme sa rozhodli, ale nie sme si úplne istí, že sme si urobili dobre. Môže to dokonca znamenať, že sa bojíme o budúcnosť.

5. Pocit utopenia

Táto nočná mora môže byť sníval v rôznych formátoch. Klasický tvar sa kúriť vo vode, ale aj keď sme v úzkom mieste, z ktorého nemôžeme uniknúť a cítiť tiesnivý pocit udusenie.

V oboch prípadoch je to výklad tejto nočnej mory osoba je ohromená nejakou životne dôležitou udalosťou; možno veľa úsilia do niečoho dobre i napriek všetkým prekážkam. Je normálne, že sa objavujeme v etapách života, v ktorých sme obzvlášť znepokojení, v ktorom nevidíme odchod do tunela v krátkodobom horizonte. Je tiež možné, že sme príliš zameraní na našu prácu alebo akademickú rutinu a psychicky ho obviňujeme.

6. Byť napadnutý niekým

Táto nočná mora je celkom spojená so strachom. Keď sme sa rozhodli konať určitým spôsobom, môžeme sa obávať reakcie iných ľudí.

Nie je to strach z fyzickej agresie, ale skôr z kritiky, odmietnutia a sociálnej izolácie, pravdepodobne zo strany niekoho, koho máme vo veľmi vysokom ohľade..

7. Stratenie niektorých zubov

Je to zvláštna nočná mora, ale zároveň veľmi častá. Môže to byť príznakom straty kontroly nad naším životom. Môže k tomu dôjsť aj vtedy, keď cítime, že sme mimo miesta, alebo sa hanbíme v špecifickej situácii nášho dňa.

Môžete ušetriť nejaký vzťah, taky sa nebude veľmi spokojný s osobnými estetiky, nie je vnímanie samého seba ako príliš sexy, alebo byť nižšia ako očakávania ďalších vyleje na nás.

Niektoré závery

Treba poznamenať, že interpretácie každého zo snov sú všeobecné a môžu byť trochu odlišné v závislosti od niektorých detailov nočnej mory. Okrem toho, samozrejme, každá osoba je iná a máme veľmi odlišné životné konflikty.

Zaujímavosťou zmyslu snov je to, že nám umožňuje uvedomiť si, že sú chvíle, keď môžeme byť viac úzkostní alebo sa báť ako zvyčajne, a možno Potrebujeme chvíľku pokoja, aby sme sa zamysleli nad tým, čo nás trápi.