Aká je funkcia hypotalamu?

Hypotalamus je oblasť mozgového centra, ktorá, hoci je malá, má mnoho funkcií. Vyniká, že hrá dôležitú úlohu pri produkcii hormónov. Okrem toho pomáha stimulovať mnoho dôležitých procesov v tele.

Je to viac, Keď hypotalamus nefunguje správne, môže spôsobiť organické problémy, ktoré spôsobujú mnohé poruchy. Na druhej strane, aj keď sú ochorenia hypotalamu zriedkavé, je dôležité, aby sa znížilo riziko.

Slovo hypothalamus pochádza z dvoch gréckych slov, ktoré sú preložené ako "pod thalamus." Tu leží hypotalamus pod talamom a nad hypofýzou. Hovoríme o tom malej oblasti mozgu, čo neodoberá tak, že hrá dôležitú úlohu v tele ovplyvňovaním endokrinného systému a nervového systému.

funkcie

Stav organickej rovnováhy je známy ako homeostáza. Telo sa vždy snaží dosiahnuť / zlepšiť túto rovnováhu. Hlavným cieľom hypotalamu je teda regulovať rôzne podmienky na jeho dosiahnutie.

Na to, hypotalamus pôsobí ako spojka medzi endokrinným a nervovým systémom. V skutočnosti hrá úlohu v mnohých základných funkciách tela, ako je regulácia telesnej teploty, smäd a chuť k jedlu..

Zasahuje tiež do regulácie emócií, spánkových cyklov, pôrodu, krvného tlaku a srdcovej frekvencie, ako aj pri výrobe tráviacich štiav a vyvážení telesných tekutín. Okrem toho sa predpokladá, že v hypotalamoch vznikajú chemické látky, ktoré vytvárajú hnev, smútok, pocit pádu v láske, sexuálnu spokojnosť, okrem iného..

Ako sa signály posielajú do mozgu z rôznych oblastí tela, hypotalamus reaguje uvoľnením správnych hormónov do krvného obehu, aby sa telo vyrovnalo.

Hormóny hypotalamu

Na udržanie tejto rovnováhy, Hypotalamus je jedným z hlavných zodpovedných za fungovanie endokrinného systému. Okrem toho je tiež úzko spojený s hypofýzou, ktorá produkuje a vysiela ďalšie dôležité hormóny.

tak, hypotalamus a hypofýza pôsobia spoločne na kontrolu celého endokrinného systému. Na to, žľazy, ktoré produkujú mnoho hormónov tela. To zahŕňa nadobličky, obličky a štítnu žľazu.

Hormóny vylučované hypotalamom zahŕňajú:

• antidiuretický hormón, zvyšuje množstvo vody, ktoré obličky absorbujú v krvi.
• Hormóny uvoľňujúce kortikotropín, ktoré pomáhajú regulovať metabolizmus a imunitnú reakciu tým, že pracujú s hypofýzou a nadobličkami na uvoľnenie určitých steroidov.
• hormóny uvoľňujúce gonadotropín, ktoré hovoria hypofýze, aby uvoľňovali hormóny, ktoré udržiavajú fungovanie pohlavných orgánov.
• oxytocín, podieľajú sa na mnohých procesoch, vrátane uvoľňovania materského mlieka, telesnej teploty a spánkových cyklov matky.
• hormóny, ktoré kontrolujú prolaktín, ktoré informujú hypofýzu o začatí alebo zastavení produkcie materského mlieka u dojčiacich matiek.
• hormón uvoľňujúci tyrotropín, aktivuje štítnu žľazu, uvoľňuje hormóny, ktoré regulujú metabolizmus, hladiny energie a rast vývoja.
• rastové hormóny, ktoré povedú hypofýze k zvýšeniu alebo zníženiu jej počtu v tele.

Poruchy hypotalamu

Akákoľvek porucha, ktorá zabraňuje správnemu fungovaniu hypotalamu, je známa ako hypotalamické ochorenie. Hypothalamic choroby sú veľmi ťažké určiť, pretože ich počet je veľmi veľký.

Hypotalamus tiež zohráva úlohu signalizácie hypofýzy, aby uvoľňoval hormóny do zvyšku endokrinného systému.. Vzhľadom k tomu, že lekárom je ťažké diagnostikovať, ktorá žľaza nefunguje správne, tieto poruchy sa často nazývajú hypotalamicko-hypofyzárne poruchy. V týchto prípadoch existujú niektoré testy, ktoré hodnotia fungovanie endokrinného systému a dávajú vodítka na identifikáciu koreňa poruchy..

Najčastejšie príčiny hypotalamických ochorení sú poranenia hlavy, ktoré ovplyvňujú hypotalamus. Chirurgické zákroky môžu tiež ovplyvniť hypotalamus, ako aj žiarenie a nádory. V niektorých prípadoch môže existovať aj genetická väzba na hypotalamické ochorenie.

Ďalšie príčiny hypotalamického ochorenia môžu zahŕňať:

• Poruchy príjmu potravy, ako je bulímia alebo anorexia.
• Strava s vysokým obsahom nasýtených tukov.
• Genetické poruchy, ktoré spôsobujú nadmerné hromadenie železa v tele.
• podvýživa.
• zápal.
• infekcie.
• Nadmerné krvácanie.
• Symptómy porúch hypotalamu.

Ako uprednostniť zdravie hypotalamu

Vzhľadom k tomu, hypotalamus hrá tak dôležitú úlohu v tele, je nevyhnutné sa postarať o to a udržať ho v dobrom zdravotnom stave. Hoci genetickým faktorom sa nedá vyhnúť, existujú určité diétne kroky, ktoré pomáhajú zlepšiť túto prácu.

Hypotalamus kontroluje chuť do jedla av skutočnosti je ovplyvnený konzumáciou potravín. Štúdie ukázali, že strava s vysokým obsahom nasýtených tukov môže zmeniť hypotalamickú funkciu, ktorá reguluje hlad a energetický výdaj.

Bolo tiež zistené, že diéty bohaté na nasýtené tuky majú na organizmus zápalové účinky. To môže mať vplyv na imunitný systém, čím sa zvyšuje šanca, že sa zapne na zdravé bunky v tele, čím sa zvýši zápal v čreve a zmení sa prirodzené fungovanie tela..

Diéty bohaté na polynenasýtené tuky, ako napríklad omega-3 mastné kyseliny, môžu pomôcť zvrátiť / zmierniť tento zápal. Tieto tuky môžu byť bezpečnou alternatívou k iným druhom olejov a tukov. Medzi potraviny s vysokým obsahom omega-3 sú ryby, orechy, ľanové semená a zelená listová zelenina.

V tomto zmysle, aby sa uprednostnilo zdravie hypotalamu a zlepšili sa funkcie mozgu, je dôležité konzumovať ovocie a zeleninu bohaté na vitamíny, najmä vitamíny C a B.

Je potrebné poznamenať, že hypotalamus je jednou z najdôležitejších častí tela; avšak len zriedka si uvedomujeme, že je tam, kým nezačne fungovať. Starostlivosť o jedlo môže pomôcť udržať ju v dobrom pracovnom stave, a tým zabrániť veľkému počtu chorôb. 

Núcleo accumbens, centrum pre učenie, motiváciu a potešenie Jadro accumbens je naše mozgové centrum pre učenie, motiváciu a potešenie. Región je tak fascinujúci, ako je rozhodujúce v našom správaní. Prečítajte si viac "