Čo vieme o tajomných vlnách delty?

Delta vlny mozgu sú tajomné a fascinujúce. Je známa svojou existenciou od začiatku dvadsiateho storočia, keď ich objavil Gray Walter. Je tiež známe, že majú frekvenciu od 0 do 4 Hz a že sú považované za najpomalšie zo všetkých, koľko mozog produkuje. Podobne sú spojené s blahobytom a vnútorným pokojom.

Okrem toho nie je veľa známe o delta vlnách. Prebudia veľkú zvedavosť práve preto, že sú prítomní v stave maximálneho pokoja. Dôvod je však neznámy a veľmi málo je známe o spôsobe, akým fungujú.

Existuje už niekoľko štúdií na svete, ktoré sú zamerané na rozlúštenie záhad delta vlny. Čím viac budete postupovať, tým viac prekvapení sa objaví a objaví sa viac otázok. Ďalej uvidíme prečo.

"Neuroscience je zďaleka najzaujímavejšou vetvou vedy, pretože mozog je najviac fascinujúcim predmetom vo vesmíre. Každý ľudský mozog je iný, mozog robí každého človeka jedinečnou a definuje, kto je".

-Stanley B. Prusiner (Nobelova cena za medicínu, 1997)-

Delta vlny mozgu

Všetky doteraz známe údaje naznačujú, že delta vlny majú málo spoločného s vedomím. To znamená, že nie sú prítomní počas vedomých stavov, ale práve naopak. V zásade sú prítomné v najhlbších stavoch spánku, to znamená, že v štádiách, keď naozaj nesnívate.

Vyšetrovania to tiež umožnili delta vlny mozgu sú prítomné v stavoch meditácie hlboký. Prostredníctvom laboratórneho monitorovania je zrejmé, že hlboké relaxačné stavy umožňujú vznik týchto typov vĺn.

Podobne by to bolo aj prekvapujúce vlny, ktoré prevládajú, keď je ľudská bytosť v materskom lone, sú presne delta vlny mozgu. To platí až do prvého roku života, aj keď menej často. To je špekuloval, že toto by bol mozgový mechanizmus pre novorodenca zachovať si pokoj, napriek množstvu nových podnetov, ktorým je vystavený..

Účinky delta vĺn

Doteraz sa dokázalo, že, vlny delta úzko súvisia so stavmi pokoja hlbšie. To však nie je jediný účinok týchto tajomných vĺn.

Existujú dôkazy, že ovplyvňujú aj iné procesy, ako napríklad:

• Zodpovedajú za dobrý odpočinok. Ak nedosiahneme štádium hlbokého spánku, keď spíme, to znamená, že produkcia delta vlny mozgu, keď sa zobudíme, pravdepodobne sa cítime stále unavení.
• Pomáhajú regulovať základné fungovanie tela. Ak je deň, keď náš mozog nevytvára delta vlny, iné funkcie, ako je dýchanie a tlkot srdca, sa menia vo väčšom alebo menšom rozsahu..
• Existujú dôvody myslieť si, že aj oni ovplyvňujú v intuitívnych procesoch. Zdá sa, že fungovanie nevedomia je spojené s tvorbou delta v mozgu.
• Ovplyvňujú motiváciu a empatiu. Bolo navrhnuté, že keď mozog produkuje vlny delty často, ľudia sa stávajú otvorenejšími a empatickejšími. Podobne je jeho motivácia väčšia.

Iné objavy

Americká spoločnosť pre bolesti hlavy Publikoval niekoľko štúdií o vlnách delta. V niektorých z nich sa odkazuje na skutočnosť, že produkcia delta vlny mozgu je faktor, ktorý významne ovplyvňuje prítomnosť alebo neprítomnosť migrén.. Zdá sa, že čím viac delta vlny sa vyskytujú, tým je menšia pravdepodobnosť, že budú trpieť migrénami.

Štúdia Wanee Rojviroja vytvára silný vzťah medzi mozgovými vlnami a stresovými stavmi. V tomto dospelo sa k záveru, že delta vlny sú samy o sebe „antistresovým“. Tak to je domnievaný, že možno majú čo do činenia s produkciou serotonínu a melatonínu v tele. Toto však ešte nebolo overené.

Prirodzený spôsob, ako dostať náš mozog do výroby delta vlny, pochádza z dvoch spôsobov. Jedným z nich je hlboký spánok. Psychológia preto trvá na dôležitosti primeraného spánku. Iným spôsobom sú meditačné techniky. Toto je skutočný dar pre mozog. Ak im budeme uprednostňovať, získame oveľa viac ako len zdravú prax.

Ako aktivovať naše alfa vlny Podivné alfa vlny ... Ak sa chcete cítiť pokojnejšie, uvoľnenejšie a šťastnejšie, naučte sa ich aktivovať. Dajte ich na test! Prečítajte si viac "