Enterický nervový systém a jeho fyziológia

¿Vedeli ste, že náš mozog je vďaka čomu pevne spojený so črevom enterický nervový systém? Enterický nervový systém spolu so sympatickým a parasympatickým nervovým systémom tvoria autonómny nervový systém. Veľkosť a komplexnosť enterického nervového systému je obrovská a obsahuje toľko neurónov ako miecha.

Hlavnými zložkami enterického nervového systému sú dve siete alebo plexusy neurónov, myenterický plexus a submukóza. V tomto článku psychológie-Online vám vysvetlíme enterický nervový systém a emócie.

1. Čo je enterický nervový systém: druhý mozog
2. Fyziológia a zložky enterického nervového systému
3. Vzťah medzi emóciami a enterickým nervovým systémom

Čo je enterický nervový systém: druhý mozog

Nervový systém pôsobí hlboko vplyv na všetky tráviace procesy, ako je pohyblivosť, transport iónov spojených so sekréciou a absorpciou a gastrointestinálny prietok krvi. Časť tejto kontroly je vytvorená spojením medzi tráviacim systémom a centrálnym nervovým systémom, ale aj tráviaci systém je vybavený vlastným lokálnym nervovým systémom nazývaným enterický nervový systém..

"spojenie čriev a mozgu", Tiež známy ako "vzťah medzi črevom a mozgom", môže to znieť ako niečo veľmi zvláštne, ale nie je. V skutočnosti, väčšina z nás sa odvoláva na túto (koncepciu) bez toho, aby to vedela. Napríklad, keď ste v strese, ¿budete jesť viac ako obvykle alebo sa u Vás objavia príznaky trávenia?

¿Ako funguje enterálny nervový systém?

Niekedy, keď sa dostaneme na stres, zažívame žalúdočné kŕče, ako aj črevné kŕče. Je to preto, že náš gastrointestinálny trakt je inervovaný mnohými nervami (konkrétne 200-600 miliónov neurónov), ktoré idú od pažeráka až po konečník. Tento systém sa nazýva enterický nervový systém a je dôvodom, prečo sa črevo často označuje ako druhý mozog.

Tento druhý mozog je citlivý na emócie, ktoré ohrozujú náš život, to znamená na bojovú alebo letovú odozvu a signály, ktoré zachytia, budú odoslané do inej nervovej siete nášho čreva, centrálneho nervového systému, aby vykonali odpoveď, ako je napr. aktivácia defekačných centier (ktoré sa premietajú do viacnásobného prechodu do kúpeľne) alebo zmena produkcie žalúdočnej šťavy cez signály odoslané do žalúdka.

Okrem reakcie na naše emócie potrebujeme tento enterický nervový systém, pretože zaisťuje dobrý prietok krvi do čreva a správne trávenie potravy..

Fyziológia a zložky enterického nervového systému

Enterický nervový systém pozostáva hlavne z dva plexusy, ktoré sú zapustené do steny tráviaceho traktu a siahajú od pažeráka až po konečník:

• Myenterický plexus nachádza sa medzi pozdĺžnymi a kruhovými vrstvami svalov svalovej tuniky a primeraným spôsobom kontroluje pohyblivosť tráviaceho traktu.
• Submukózny plexus, ktorý, ako názov napovedá, je pochovaný v submukóze. Jeho hlavnou funkciou je detekcia prostredia v lúmene, regulácia gastrointestinálneho prietoku krvi a kontrola funkcie epitelových buniek. V regiónoch, kde sú tieto funkcie minimálne, ako napríklad pažerák, je submukózny plexus riedky a môže chýbať v častiach.

Okrem dvoch hlavných plexusov enterálneho nervu sú pod serózou v rámci kruhového hladkého svalstva a na sliznici menšie plexusy..

V rámci enterické plexusy Existujú tri typy neurónov, z ktorých väčšina je multipolárna:

• Senzorické neuróny dostávajú informácie zo senzorických receptorov na sliznici a svaloch. V sliznici bolo identifikovaných aspoň päť rôznych senzorických receptorov, ktoré reagujú na mechanické, tepelné, osmotické a chemické stimuly. Chemoreceptory citlivé na kyseliny, glukózu a aminokyseliny sa ukázali, že v podstate umožňujú "ochutnávku" svetelného obsahu. Senzorické receptory vo svaloch reagujú na napínanie a napätie. Súhrnne črevné senzorické neuróny zbierajú kompletnú informáciu o črevnom obsahu a stave gastrointestinálnej steny..
• Motorické neuróny v rámci enterického plexu regulujú motilitu a gastrointestinálnu sekréciu a prípadne absorpciu. Pri vykonávaní týchto funkcií motorické neuróny pôsobia priamo na veľký počet efektorových buniek, vrátane hladkého svalstva, sekrečných buniek (hlavné, parietálne, slizničné, enterocytové, exokrinné pankreatické) a gastrointestinálnych endokrinných buniek..
• Vnútorné neuróny sú vo veľkej miere zodpovedné za integráciu informácií zo senzorických neurónov a ich poskytovanie enterickým motorickým neurónom ("programátori")

Vzťah medzi emóciami a enterickým nervovým systémom

Ďalším príkladom životného štýlu na ilustráciu tohto vzťahu medzi črevom a mozgom bude úlohu serotonínu a ako v našom tele hladiny serotonínu môžu ovplyvniť našu náladu a spánok. Serotonín je neurotransmiter produkovaný naším mozgom a gastrointestinálnym traktom, ktorý je najväčším producentom serotonínu. Vzťah medzi neurotransmitermi a emóciami je veľmi blízky, takže v tomto prípade môžeme pozorovať priamy vzťah medzi emóciami a enterickým nervovým systémom.

o 80 až 90% serotonínu nášho tela sa vyskytuje v našom gastrointestinálnom trakte.

Nízke hladiny serotonínu boli zistené u ľudí s depresiou, a to nie je prekvapujúce, že serotonín bol nazývaný "pocit-dobrý hormón." Okrem toho náš mozog používa serotonín na výrobu melatonínu, základného hormónu, ktorý nám pomáha spať. Preto by množstvo serotonínu, ktoré vaše telo produkuje, malo priamy vplyv na kvalitu a množstvo vášho spánku.

Črevný mikrobiol a naše emocionálne a duševné zdravie

Nie veľa ľudí to vie, ale populácia našich črevných baktérií má vplyv na naše emocionálne a duševné zdravie, ako aj našu schopnosť spať v noci. Štúdia, ktorá zahŕňala 40 zdravých žien, zistila, že ženy s vyšším percentom druhov baktérií Prevotella v ich výkaloch boli s väčšou pravdepodobnosťou vystavené negatívnym emóciám po tom, čo sa ukázali negatívne obrazy v porovnaní s tými ženami v že najvyššie percento druhov baktérií Bacteroides v ich výkaloch.

Zdá sa, že aj jednotlivci s autizmom sú viac náchylné na gastrointestinálne problémy ako zápalové ochorenie čriev a únikové črevo, čo môže byť spôsobené zmenou mikrobiálneho zloženia čreva. Keď sa však tejto skupine jedincov podal určitý probiotický kmeň, malo to za následok zlepšenie integrity črevnej bariéry, ako aj zníženie správania charakteristicky súvisiaceho s autizmom..

Nakoniec je tu úzka vzťah medzi našimi črevnými baktériami a spánkom. Baktérie v našich črevách pomáhajú pri produkcii serotonínu (ktorý ďalej tvorí melatonín), ale ¿Vedeli ste, že naša črevná mikrobiálna populácia môže byť ovplyvnená nedostatkom spánku alebo nekvalitným spaním? To znamená, že existuje bludný kruh nedostatku spánku, zlá kvalita spánku a zlé zdravie čriev. Ak chcete vedieť viac informácií o týchto zvedavých údajoch, môžete sa poradiť projektu MetaHIT Francisco Guarner.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Enterický nervový systém a jeho fyziológia, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie neuropsychológie.