26 Afrodiziakálne potraviny, ktoré zlepšia vaše intímne vzťahy

Nie je divné počuť, že existujú určité potraviny, ktoré môžu zlepšiť vaše intímne vzťahy.

Tieto látky, známe ako afrodiziaká, majú priamy vplyv na váš sexuálny život, ovplyvňujú vaše hormóny, chémia vo vašom mozgu a vaša energia a výkon v posteli. Niektoré afrodiziakálne potraviny majú psychoaktívne vlastnosti a iné zvyšujú prietok krvi do genitálií. Tiež sú zdravé.

• Môže vás zaujímať: "10 spôsobov, ako byť atraktívnejší (vedecky dokázané)"

Afrodiziakálne potraviny fungujú lepšie v posteli

Existuje množstvo afrodiziakových látok. Ale ... Aké sú tieto látky a potraviny? Aké výhody prinášajú?

Nižšie nájdete zoznam afrodiziakových potravín, ktoré vám pomôžu v sexuálnom živote.

1. Jahody

Jahody sú jedným z najviac používaných afrodiziakum. Konkrétne, jahody so smotanou a cava sú jednou z najviac sexuálnych (a romantických) kombinácií, ktoré môžeme použiť na vášnivý večer s našim partnerom na zapamätanie. Jahody priamo ovplyvňujú endokrinné žľazy, takže uvoľňujú stres organizmu a poskytujú nám potrebný sexuálny postoj.

2. Špargľa

Špargľa sú veľmi výživné a zdravé potraviny, ale aj afrodiziakum. Toto jedlo je veľkým zdrojom draslíka, vlákniny, vitamínu B6, vitamínov A, vitamínu C, tiamínu a kyseliny listovej. Stimuluje tiež uvoľňovanie histamínu, ktorý zasahuje do schopnosti dosiahnuť orgazmus u mužov aj žien.

3. Bazalka

Toto jedlo je ideálnym korením nielen pre vaše jedlo, ale aj pre váš sexuálny život. Sekanie bazalky a jej pridanie do rôznych receptov bude mať pozitívny vplyv na váš sexuálny život, to znamená, že nielenže pridáva čerstvú chuť, ale zvyšuje aj sexuálnu túžbu zvýšením srdcovej frekvencie a zlepšením prietoku krvi. Samozrejme, veľa tejto látky je potrebné na to, aby si všimla jej účinky.

4. Granada

Podľa článku v novinách ABC, Šťava z granátového jablka má podobný účinok ako Viagra, niečo, čo overila kráľovná Margaret University v Edinburghu. Aj semená tohto lahodného červeného ovocia zlepšujú prietok krvi a zvyšujú citlivosť genitálií.

5. Víno a cava

Víno a cava sú jedným z najlepších afrodiziakum. Víno, sprevádzané dobrou večerou, a cava, s niektorými jahodami, spôsobujú značný nárast sexuálnej teploty. Teraz obsahujú alkohol, a preto by ich spotreba mala byť mierna.

6. Riasy

Mnohé kultúry považujú riasy za afrodiziakové vlastnosti, ktoré sú potraviny bohaté na vitamíny B1 a B2 a pomáhajú pri produkcii pohlavných hormónov. Sú tiež zdrojom mangánu, jódu a selénu, ktoré môžu mať vplyv na metabolizmus a náladu.

7. Muškátový oriešok

Muškátový oriešok je afrodiziakum veľmi známe v rôznych kultúrach, ako je hinduizmus, v ktorom sa predpokladá, že zahrievaním stimuluje sexuálny apetít. Nemusíte ho ohrievať, aby ste mohli využívať jeho výhody, môžete ho trochu roštovať a pridať do šálky čaju.

8. Hľuzovky

Hľuzovky majú tiež veľkú afrodiziakovú povesť siahajúcu do starovekých rímskych čias. Niektorí tvrdia, že ich vôňa je podobná vôni androstenónu, ktorý pôsobí ako atraktant pre opačné pohlavie. Nepochybne afrodiziakum, ktoré nie je vhodné pre všetky vrecká.

9. Čokoláda

Tmavá čokoláda je vynikajúca afrodiziakum, ktoré sa používa už celé stáročia. Obsahuje fenyletylamín (PEA), ktorý sa vyrába vo veľkých množstvách, keď je človek v láske a zvyšuje energiu, humor a pozornosť..

10. Meloun

Toto ovocie má sladkú a lahodnú chuť a obsahuje veľa citrulínu, to znamená, že zvyšuje oxid dusnatý, čo je vazodilatátor, ktorý zlepšuje krvný obeh, ktorý môže zvýšiť vzrušenie a erekciu u mužov.

11. Rucola

Starí Rimania používali túto zelenú zeleninu ako afrodiziakum. Okrem afrodiziakumných vlastností pomáha rukolou pri trávení a je veľkým zdrojom vitamínov A a C. Pridajte do svojich šalátov rukolou, aby ste mali prospech z jej afrodiziakálnych účinkov.

12. Avokádo

Avokádo je veľmi výživné jedlo, bohaté na zdravé tuky. Avocado strom bol nazývaný Aztékovia ako "semenník.", Pretože keď toto jedlo je na strome, vyzerajú ako závesné semenníky. Avokádo je bohaté na kyselinu listovú, vitamín B6 a draslík. Hovorí sa tiež, že má pozitívny vplyv na imunitný systém.

13. Kokosová voda

Kokosová voda obsahuje rovnakú hladinu elektrolytov ako krv. Pôsobí tiež ako posilňovač metabolizmu a zvyšuje prietok krvi, a preto funguje ako afrodiziakum. Okrem vysokého obsahu minerálov obsahuje kokosová voda aj vitamín C.

14. Zázvor

Zázvor je dobrým korením, ktoré tiež zvyšuje krvný obeh a telesnú teplotu. V skutočnosti zvyšuje sexuálnu túžbu a zlepšuje potešenie. Môže sa pridať k mnohým veciam, napríklad k lahodnej infúzii.

15. Mrkva

Málokto by si predstavoval, že mrkva bude na tomto zozname, ale Táto potravina obsahuje aj vitamíny, ktoré sú dôležité pri tvorbe hormónov. Napríklad vitamín A, ktorý prispieva k produkcii pohlavných hormónov a mužov chráni reprodukčné bunky predčasného starnutia. Mrkva zvyšuje produkciu spermií.

16. Med

Med je bohatý na vitamín B a prezentovaný surovým spôsobom zvyšuje produkciu testosterónu, ktoré môžu zvýšiť mužskú sexuálnu túžbu. Obsahuje aj bór, ktorý sa podieľa na produkcii estrogénu, čo je dôležité pre ženskú sexuálnu túžbu. Med sa môže pridávať do mnohých produktov, napríklad do prírodného jogurtu.

17. Jalapeños

Jalapeños (a všeobecne pikantné) sú afrodiziakové potraviny. Obsahuje kapsaicín, ktorý zvyšuje telesnú teplotu tela a zvyšuje prietok krvi. Tiež spôsobujú, že mozog uvoľňuje endorfíny, čo nás robí dobrými. Spolu s vnútornými účinkami, ktoré vedú k sexuálnej túžbe, má aj vonkajšie účinky, ktoré spôsobujú vonkajší vzhľad, ako je sčervenená koža a opuchnuté pery. zvyšuje sexuálnu túžbu druhej osoby.

18. Mandle

Tieto orechy sú starovekým symbolom plodnosti, ktorý siaha až do biblických čias. jeho sladká vôňa pôsobí aj ako sexuálny atraktant. Okrem toho sú mandle bohaté na užitočné tuky, vlákninu a vitamín E.

19. Ústřice

Ústřice sú považované za jeden z afrodiziakum par excellence. Hladiny dopamínu sa zvyšujú, čo zase zvyšuje libido mužov a žien. Zinok je nevyhnutný pre produkciu testosterónu a zdravých spermií, a ustrice sú bohaté na túto zlúčeninu.

20. Banány

Banány sú lahodné plody pripomínajúce tvar mužských genitálií. Sú to však aj afrodiziaká, pretože obsahujú bromelaín, enzým, ktorý spôsobuje produkciu testosterónu. Obsahuje aj draslík a vitamín B a dodáva energiu.

21. Obr

Ak sa banán podobá mužskému reprodukčnému orgánu, figy robia to isté s ženským reprodukčným systémom. Toto ovocie sa objavuje v Biblii, keď Adam a Eva niesli figové listy, aby pokryli svoje súkromné ​​časti. Gréci túto potravu už spojili s láskou a plodnosťou.

22. Cesnak

Hoci mnohí nenávidia vôňu cesnaku, v skutočnosti zvyšuje sexuálnu príťažlivosť, pretože ovplyvňuje telesnú vôňu. To je to, čo našli na Univerzite Karlovej v Prahe, keď bola skupina subjektov požiadaná, aby umiestnili náplasti pod podpazušie, aby sa zozbieral pot. Niektorí jedli cesnak a iní nie. Potom musela skupina žien vyhodnotiť pachy a dospela k záveru, že tí, ktorí konzumujú cesnak, boli hodnotení ako najatraktívnejšie.

23. Škorica

Škorica má tepelný účinok a zvyšuje sexuálnu túžbu. Je to zdravé jedlo s protizápalovými vlastnosťami a môže pomôcť normalizovať hladiny glukózy v krvi. Čaj s medom a škoricami je dobrým spôsobom na miešanie týchto dvoch afrodiziakových potravín.

24. Pastorky

Naložený zinok, ktorý je nevyhnutný pre produkciu testosterónu, boli používané od stredoveku pre ich pozitívne účinky na sexualitu. Môžete ich brúsiť bazalkou, cesnakom a olivovým olejom, aby ste vytvorili lahodné pesto.

25. Kardamóm

Kardamóm je druh, ktorý má veľkú afrodiziakálnu silu. Môže byť uzemnený na použitie podľa potreby. Má horúcu a korenistú chuť a môže zvýšiť prietok krvi, čo pravdepodobne vysvetľuje jeho afrodiziakálne vlastnosti. Je to tiež antimikrobiálne a protizápalové činidlo.

26. Zeler

Táto chrumkavá zelenina sa zvyčajne konzumuje v polievkach v rôznych častiach sveta. Jeho živinami sú afrodiziakum a obsahuje dve dôležité zložky: androstenón a androstenol, ktoré pri konzumácii pôsobia ako sexuálny atraktant.