7 otázok vedieť, či ste v poriadku so svojím partnerom

Vzťahy nie sú vždy jednoduché, a v mnohých prípadoch sú štádiá, v ktorých neprejdú dobrými časmi, podozrivo obvyklé. Nezabúdajte, že rovnako ako v každom medziľudskom vzťahu má každý člen svojej vlastnej vízie sveta, ich vkus, potreby a dokonca aj neistoty..

Pokúsiť sa zapadnúť medzi členov dvojice je optimálne, Zásadný je dialóg. Komunikácia je jedným zo základných pilierov vzťahu, pretože dialóg je to, čo umožňuje udržať projekt spoločného života iniciovaný dvoma ľuďmi, ktorí sa milujú. V koexistencii s ostatnými je vždy potrebné rokovať, dosiahnuť a dosiahnuť dohody a vzťahy nie sú výnimkou.

Sociálne zručnosti, kľúč vo vzťahu páru

Mnohokrát si myslíme, že pravá láska sa hodí mágiou, že keď sa dvaja ľudia milujú, vždy sa to deje v ich prospech, pretože sila lásky môže robiť všetko. To môže byť v poriadku pre scenár hollywoodskeho filmu, ale v reálnom živote, pre pár pracovať, dvaja milenci musia urobiť svoju časť.

Postupom času sa človek dozvie, že je potrebné mať sériu interpersonálnych zručností, aby láska mohla uspieť, ako napríklad komunikačné zručnosti, empatia, aktívne počúvanie, asertivita, rešpekt alebo trpezlivosť ... Vo vzťahoch konflikty môžu nastať kedykoľvek, kľúčom je vedieť, ako ich riešiť.

Otázky, aby ste vedeli, či ste v poriadku so svojím partnerom

Veriť, že vo vzťahu nie sú vzostupy a pády, je iracionálna viera a postoj, s ktorým sa človek stretáva s ťažkosťami, často určuje úspech alebo nie.. Dôležité je zvládnuť situáciu tak, že sa nedostane z rúk, pretože konflikty napredujú, potom stojí viac návratu do východiskového bodu.

Takže prvým krokom je odhaliť, že veci nie sú v poriadku. Ak máte partnera a ste v ťažkej situácii, môžete sa čudovať ... Ako je možné vedieť, či pár prechádza krízou? Nižšie nájdete sériu otázky, ktoré vám pomôžu premýšľať o vašej situácii.

1. Existujú zášť?

Láska je magický a intenzívny pocit pre dobro i pre zlé. Byť v láske je jedným z najneuveriteľnejších zážitkov, ktoré ľudia môžu zažiť, ale emocionálna bolesť, ktorú cítime, keď sa veci v našom milostnom vzťahu nedajú dobre, je veľmi hlboká a prenikavá..

Konflikty s naším milencom alebo v láske nás zranili viac ako konfrontácie s inými ľuďmi (napríklad priateľ) a v nás vyvolali oveľa silnejšiu a vášnivejšiu reakciu..

Preto je ľahké cítiť sa urazene, keď veci nejdú, ako chcete a nepohodlie môže spôsobiť obrovský zášť keď sa problémy nevyriešia. Ak sú voči vášmu partnerovi čo najrýchlejšie zákerné riešenia ako riešenia; inak sa môže problém zvýšiť a napätie môže byť také veľké, že sa vzťah nakoniec zlomí.

2. Rokujete v konfliktoch?

Problémy v komunikácii sú jedným z najčastejších dôvodov konfliktu medzi milencami. Kvalita komunikácie určuje budúcnosť vzťahu, a preto je potrebné počúvať druhú osobu a byť asertívny, najmä v ťažkých časoch. Konflikty môžu vzniknúť kedykoľvek, pretože všetci máme svoje potreby a vlastný priestor vo vzťahu.

Vedieť empatiu s druhou osobou, venovať pozornosť ich názoru a vyjednávaniu sa vyhýba mnohým problematickým situáciám a pomáha zabrániť tomu, aby sa vzťah stal toxickým. Ak si uvedomíte, že niektorý z vás ukladá váš názor, nepočúva ostatných, alebo vyjednáva dôležité aspekty, možno je načase to opraviť.

3. Súhlasíte s dôležitými vecami?

Nie je nutné, aby ste vždy zdieľali rovnaké uhly pohľadu, V dôležitých veciach (ako napríklad spoločné ciele a ambície) sa však musíte dohodnúť všeobecne.

Každý člen páru má individuálnu stupnicu hodnôt, ale ako je vzťah posilňovaný, je potrebné budovať spoločnú stupnicu hodnôt. Je to nevyhnutné na to, aby sme mali životný projekt, ktorý vám pomôže orientovať sa v rovnakom smere a dať vzťahu pocit transcendencie.

4. Podporuje vás v ťažkých časoch??

Ľudia nie sú dokonalí a ani páry. Ak však vzťah prechádza zlým časom kvôli ťažkým okolnostiam v živote, napríklad k pracovným alebo osobným problémom, je vždy lepšie zostať zjednotení, než aby sme každý z nich odhodili stranou..

Máte pocit, že váš partner je tu pre vás a podporuje vás v ťažkých časoch? Ako sa správaš, keď si sám? Odrážajte tieto otázky môžete zistiť, či sa váš partner zaviazal k vzťahu a s vami.

5. Pracujú intímne vzťahy??

Intímne chvíle s párom hrajú veľmi dôležitú úlohu v jednote a stabilite tohto a ovplyvňujú emocionálne zdravie jeho členov. Objavy, bozky, prejavy lásky a sexuálne vzťahy robia z členov vzťahu jedinečné spojenie. Ale s časom je možné, že intenzita sexuálneho kontaktu klesá a že niekedy môže dosiahnuť monotónnosť, čo môže spôsobiť vážne problémy pre dobré fungovanie páru..

Keď sa vášeň začína zmenšovať, je to dôležité hľadať mechanizmy, ktoré umožňujú znovu prežiť vášeň v sexuálnom poli je inak ovplyvnená harmónia v intímnych vzťahoch a vo vyjadrení citlivosti. Ak k tomu dôjde, je potrebné situáciu čo najskôr zvrátiť.

Ak budete mať čas so svojím partnerom a všimnete si, že frekvencia intímnych vzťahov nie je rovnaká ako na začiatku vzťahu, je to normálne, ale ak vnímate, že existujú sexuálne ťažkosti a že sex už nie je intímnym zážitkom, ktorý vás hlboko spája, Možno prechádzate zlým časom. Účasť pár terapie môže pomôcť obnoviť tú väzbu odborov a môže vám poskytnúť príležitosť na prekonanie tejto situácie.

6. Myslíte si, že podvádzate svojho partnera?

Jednou zo základných hodnôt budovania stabilného milostného vzťahu a manželstva je bezpochyby vernosť. V skutočnosti je jedným z najčastejších dôvodov, prečo pár ide na psychoterapeutické sedenie prekonať tento čin považovaný za zradu a neloajálnosť.

Monotónnosť alebo komunikačné problémy sú často, často, v koreňoch nevery, hoci osoba, ktorá je neverná, aby sa vyhla zlému, môže viniť svojho partnera za to, že prišiel k tejto situácii. Hoci je pravda, že chyba je často medzi týmito dvoma osobami, osoba, ktorá vykonala neveru, prijala rozhodnutie konať týmto spôsobom.

Určite by sa mohol uchýliť k iným možnostiam, napríklad s dôverou so svojím partnerom, o čom si myslel, že vo vzťahu nefunguje. Bez ohľadu na príčinu, ak sa ocitnete aj v tejto situácii a ak uvažujete o nevernosti, vo vzťahu, ktorý zlyhá, je niečo..

7. Ak by ste si mohli znova vybrať svojho partnera, vybrali by ste tú istú osobu??

Možno, že váš vzťah prechádza zlým časom a máte nesmiernu túžbu dostať sa z tohto vzťahu, pretože ovplyvňuje váš každodenný život a prestali ste byť osobou, ktorou ste boli. Rovnaká medzera, ktorá vás oddeľuje od vášho partnera, je taká veľká, že už nechcete pokračovať po vašej strane.

Môže sa však stať, že napriek konfliktom, ktoré sa objavili vo vašom vzťahu, hlboko viete, že váš partner má dobré srdce a že stojí za to bojovať za tých, ktorí vás zjednocujú, čo je veľa. V tomto prípade by ste to mali vedieť Pár problémov je možné vyriešiť pomocou psychológa, a ísť na pár terapie nie je nutné trpieť duševnou poruchou, pretože terapeutický vzťah v tejto špecialite sa točí okolo jednotlivca, ale vzťah.

Pár terapia: kedy ísť?

Páry terapia je prospešnou alternatívou pre lásku vzťah obnoviť stabilitu znova, komunikačné problémy sú riešené a dvaja členovia páru sa cítia znova šťastne \ t.

Vo väčšine prípadov je možné sa dostať z negatívnej špirály v ktorom vzťah padol a posilnil afektívne väzby alebo ich reaktivoval. Ale ... ako viete, že prišiel čas ísť na párovú terapiu? Niektoré indikátory pre účasť na terapeutických stretnutiach s pármi sú:

• Existujú komunikačné problémy
• Spokojnosť vo vzťahu klesá
• Existuje situácia špecifickej krízy
• Existujú problémy v intímnych vzťahoch
• O budúcich plánoch je nerozhodnosť
• Tam je distancing s párom
• Tam bola nevera
• Existujú problémy dôvery a žiarlivosti

Inštitút Mensalus: psychologická pomoc pri problémoch manželstva a sexuality

Mensalus Institute je psychologické centrum v Barcelone tvorené tímom psychológov, ktorí sú vysoko špecializovaní na párovú terapiu. Ak sa cítite identifikovaný alebo identifikovaný s vyššie uvedenými riadkami, táto klinika vám môže ponúknuť riešenia a pomôcť vám v ťažkostiach, ktorými prechádza váš vzťah..

Páry terapia je pozitívnym zdrojom pre rast ako jednotlivo, tak v páre. Mensalus vám pomôžu naučiť sa nové spôsoby, ako sa k nim pridávať so svojím partnerom alebo sentimentálnym partnerom a môže poskytnúť nástroje na prekonanie ťažkostí vo vzťahu a koexistencii, konfliktov partnerov a sexuálnych problémov (nedostatok túžby alebo vzrušenia, problém dosiahnuť orgazmus, predčasnú ejakuláciu alebo dysfunkciu) erectile atď.).

Toto centrum ponúka osobnú terapiu a online terapiu. Ak chcete viac informácií, stačí kliknúť sem.