8 otázok, ktoré by ste si mali položiť predtým, než sa rozídete so svojím partnerom

Ak niečo charakterizuje svet romantických vzťahov Je to jeho iracionálny a vášnivý charakter. Keď sa zamilujeme, získame iný spôsob, ako sa vzrušiť a intenzívne zažiť život, ale tiež strácame určitú schopnosť robiť racionálne rozhodnutia. Toto je čiastočne spôsobené zmenou fungovania nášho mozgu, keď nás zamilováva, invazuje nás, niečo, čo robí lásku chápanú ako niečo podobné drogám..

Samozrejme, táto "strata" uvažovania nemusí byť dráma. V mnohých prípadoch, empatizáciou s druhou osobou, máme veľmi hodnotný druhý názor, ktorý nám pomáha udržať nohy na zemi. Avšak, mnohokrát problémy prichádzajú, keď budete musieť vziať racionálne rozhodnutie o budúcnosti vlastného vzťahu páru.

V prípadoch, kde. \ T plánujeme ukončiť naše námluvy alebo manželstvá sme sami, a rovnako ako my budeme mať vplyv na osobu, pre ktorú cítime veľa vecí (a veľmi komplikovaných) názory, ktoré sú skutočne dôležité, sú naše. Ako urobiť fundované rozhodnutie na túto tému?

• Súvisiaci článok: "Ako zistiť, kedy ísť na pár terapiu? 5 presvedčivé dôvody"

Otázky, ktoré treba položiť pred ukončením vzťahu

Neexistuje univerzálne riešenie platné pre všetkých ľudí: každá osoba je svet a okolnosti, ktoré žijeme, sú jedinečné.

Avšak tieto otázky, či by ste sa mali prerušiť Môžete byť veľmi nápomocní pri premýšľaní o tom, čo cítite.

1. Dostal som sa k tejto osobe, ktorá hľadá model „ideálneho zápasu“??

Táto otázka je užitočná na to, aby sme vedeli, či sme viac než len s človekom z mäsa a krvi začali vzťah s predpokladaným prototypom páru, ktorý sme hľadali, to znamená niekoho, kto zrejme zodpovedá predpojatým predstavám o tom, ako by mal byť. ten priateľ, priateľka, manžel atď. niekedy, Očakávania príliš prísne (nie vysoké) sú viac problémom ako pomoc v našich emocionálnych životoch.

2. Učím sa od tej osoby?

Jedným z dôvodov, prečo byť vo vzťahu je cítiť sa emocionálne, intelektuálne a dokonca existenčne stimulované druhou osobou. Preto pred rozbitím je dobré sa opýtať ak dosiahla definitívnu patovú situáciu alebo ak nám dáva pocit, že je možné pokračovať v spoločnom raste.

3. Považujem lámanie za niečo, čo ma udrelo a nerozumiem?

Niekedy sú pochybnosti o tom, či nastať alebo nie, keď sa zrazu niečo stane, čo spochybňuje všetko, o čom sme si mysleli, že o druhej osobe sme vedeli (napríklad neveru). Stojí za to pripomenúť, že neexistujú žiadne prírodné zákony, ktoré hovoria, "keď sa to stane, musí byť zlomené". Dôležité je vaše vnímanie týchto faktov, a preto je dôležité, že ak si myslíte, že niečomu nerozumiete, dajte príležitosť objasniť niečo iné.

4. Je ma dogma zotročujúca?

Táto otázka súvisí s predchádzajúcou. Sú chvíle, že namiesto slobodného rozhodovania reagujeme na myšlienky, ktoré si samo seba ukladá na svoju vlastnú identitu, bez akéhokoľvek zjavného dôvodu, ktorý nemá veľmi ohraničený a stabilný vlastný koncept. Napodiv, niekedy sú situácie, ktoré vidíme zvonku ako absurdné, ale ktoré žijú v prvej osobe, sú brané veľmi vážne.

Napríklad, možno v minulosti sme si sľúbili, že pár by mal ísť spolu s našimi priateľmi kvôli mimoriadne romantickej vízii vecí, ktoré sa zmenili na dogmu života..

• Súvisiaci článok: "Sebakoncepcia: čo to je a ako sa tvorí?"

5. Som v toxickom vzťahu?

Je dôležité zaujať vzdialenú perspektívu a pýtať sa sami seba, či sme v toxickom vzťahu, tj v ktorom aspoň jeden z členov vzťahu spácha nejaký druh zneužitia voči iným. alebo nájsť radosť z toho, aby sa cítila zle.

• Súvisiaci článok: "23 známky toho, že máte" toxický vzťah "partnera"

6. Som v situácii relatívneho pokoja?

Keď uvažujeme o tom, či tento vzťah prelomiť, alebo nie, je potrebné sa uistiť, že neprechádzate špičkou stresu. Akútne fázy úzkosti nás nielenže strácajú pohľad na veci, majú dokonca výrazný vplyv na našu schopnosť zapamätať si udalosti, ktoré sa nám dejú, aby sme mohli deformovať toľko minulých udalostí, že vytvárame falošné spomienky.

7. Môžem byť pod tlakom ostatných?

V niektorých prípadoch je možné, že tlak iných ľudí nás tlačí na problémy s naším partnerom. Napríklad odmietnutie otca alebo matky prijať pár z náboženských dôvodov, pre rasizmus atď. V týchto prípadoch musíte byť jasné, že áno existuje problém, ale toto nie je v milostnom vzťahu ale vo vzťahu s tými ľuďmi, ktorí tlačia zvonku.

8. Verím svojej vlastnej rozhodovacej schopnosti??

Niekedy dávame veľa myšlienok na niečo jednoducho preto, že začíname z myšlienky, že všetko, čo si myslíme, je veľmi sporné a možno nepravdivé. Niekedy nás to vedie k tomu, aby sme dali príliš veľký význam názoru iných. Je nevyhnutné mať jasno v tom, že nikto nepozná osobu lepšie ako ona, a preto má najviac formované kritérium jedno, o svojom vlastnom živote.