4 dôvody, prečo to tak bolí, keď zlomia naše srdcia

Láska môže byť jedným z veľkých zdrojov šťastia, ktoré môže ľudská bytosť tešiť, ale je tiež pravda, že za určitých okolností môže viesť k strašným situáciám. Nakoniec, každý aspekt nášho života, ktorý nás vedie k pocitu pripútanosti, je možnou zraniteľnosťou. A keď milujeme niekoho, táto pripútanosť sa stáva taká silná, že dobrá časť milostného vzťahu, ktorá z neho môže vzísť, sa stane jedným z našich najdôležitejších projektov, takže ak sa niečo stane s touto väzbou, všetko naším okolo wobbles.

Tieto druhy emocionálnych vplyvov sú také silné, že nie sú uľavené alebo v prípadoch, keď si zlomíme naše srdcia predvídateľným spôsobom: skutočnosť, že cítime sklamanie z lásky a naozaj vidíme, že druhá osoba sa nestarala o to, čo sa na prvý pohľad zdalo, nebráni nám v tom, aby sme pokračovali v túžbe po tomto vzťahu. Prečo sa to deje?

• Súvisiaci článok: "Štádiá búrky a jej psychologické následky."

Čo sa stane, keď zlomíme naše srdcia

Pod pojmom "lámanie srdca" v skutočnosti dochádza k viacerým psychologickým procesom, ktoré prebiehajú paralelne, ale ktoré sa viac-menej v rovnakom čase vnímajú ako celok. Všetky z nich vyvolávajú nepríjemné pocity a sú to emocionálne poryvy, ktoré zostávajú z prázdnoty, ktorú nám druhá osoba zanecháva.

Tak potom, dôvody, prečo to bolí, keď niekto zlomí naše srdcia Sú to nasledujúce.

1. Ukončenie spoločných zvykov

Keď na našej strane zmizne niekto, s kým sme zdieľali zo dňa na deň, nielenže odchádza, ale aj všetky tie rutiny, ktoré spájame s týmto životom. Či už ide o prechádzky v parku, častejšie chodenie do kina alebo športovanie, skutočnosť, že veľmi dôležitá časť týchto skúseností už nie je robí z nich zvyky, ktoré nič neznamenajú.

Preto, po prechádzaní intenzívnym milostným vzťahom, sa človek musí vysporiadať s neistotou, ako obnoviť vlastný život bez účasti druhej osoby, ktorá je bolestivá z dvoch dôvodov: na jednej strane je to neustála pripomienka že sme zlomili naše srdcia a na druhej strane skutočnosť, že sa musíme rozhodnúť, ako začať znovu, je niečo, čo spôsobuje stres.

• Možno vás zaujíma: "5 fáz prekonať súboj rozchodu pár."

2. Objavia sa rušivé myšlienky

Neexistuje väčší mýtus ako viera, že myšlienky, pretože sú nadradenými psychologickými procesmi (teda teoreticky od „inštinktov“) sú niečo, čo kontrolujeme. V skutočnosti každý, kto prešiel veľmi stresujúcou alebo traumatickou skúsenosťou, vie, že to nie je pravda.

Myšlienky sa týkali tých spomienok, ktoré nás v minulosti emocionálne označovali zvyčajne sa objavujú a miznú bez varovania, bez ohľadu na našu vôľu. Je to niečo, čo je mimo zámerov, s ktorými sa rozhodujeme čeliť dňu; jednoducho sa objavujú v našom vedomí a raz tam je takmer nemožné ich ignorovať: pôsobia ako magnet na našu pozornosť, práve preto, že sú to myšlienky, ktoré produkujú emocionálnu bolesť.

3. Emočné nepohodlie zvyčajne trvá

Musíme mať na pamäti, že rovnako ako evolúcia nás viedla k tomu, že sme schopní premýšľať prostredníctvom abstraktných pojmov a milovať z prepracovaného chápania identity druhej osoby, a tiež nás spôsobila utrpenia. veľa pre fakty, ktoré nezahŕňajú fyzické zranenia.

Čo sa stane, keď zlomíme naše srdcia, je paradigmatickým príkladom toho, čo sme videli: zvedavo sme videli, že to, čo sa deje v mozgu ľudí, ktorí prechádzajú týmto procesom, je veľmi podobné tomu, čo sa stane, keď neurobiologické mechanizmy vnímanie fyzickej bolesti. Avšak na rozdiel od toho, čo sa zvyčajne deje, keď dostaneme škody z škrtov alebo úderov, emocionálne problémy môžu trvať oveľa dlhšie. V dôsledku toho je opotrebovanie väčšie.

4. Niečo podobné syndrómu z vysadenia

Keď človek zvyknutý na užívanie drogy prestane používať túto látku, jeho nervový systém sa dostane do krízy, pretože kvôli závislosti sa prispôsobil abnormálnym hladinám chemikálií medzi neurónmi, čím sa vytvoril druh falošnej biochemickej rovnováhy v tele..

Podobne, keď niekto zlomí naše srdcia, musíme sa prispôsobiť svetu, v ktorom už nie je niečo, čo sme považovali za samozrejmosť: láska a náklonnosť k niekomu osobitne. Konkrétne ide o to, aby sa znížili účinky absencie týchto momentov, ktoré sme si predtým užili.