Emocionálne zrelí ľudia 6 znakov, ktoré ich definujú

Hoci sa veľa hovorí o rozlíšení medzi dospelými a nezrelými ľuďmi, V praxi zvyčajne nevieme veľmi dobre, o čom hovoríme. Intuitívame, že to má niečo spoločné so skutočnosťou, že sme dali krok do dospelosti alebo nie, ale je tu veľa kontroverzií o tom, čo presne je to zrelé..

Napríklad, niekto si môže myslieť, že dospievanie je dosiahnuté vstupom do stavu, v ktorom sa učíme oddeliť sa od vecí a vidieť všetko z určitej vzdialenosti, zatiaľ čo pre iných to znamená začať sa zapájať do sveta a zrušiť individualizmu a sebectvu. Stručne povedané, každý človek identifikuje zrelosť s etickým horizontom, na ktorý sa jedného dňa snažia.

Okrem toho vo väčšine rozhovorov o ňom nie je celkom jasné, že správanie sa ako dospelých je vždy najžiadanejšie. Nie sú aspekty detstva a dospievania vysoko cenené? Napríklad spontánnosť, zvedavosť alebo relatívny nedostatok predsudkov sa vždy vnímajú ako psychologické aspekty najmenších, ktorých by sme mali napodobňovať.

Môžete nájsť koncepciu toho, čo sú emocionálne zrelých ľudí to je viac konzistentné, ako zvyčajne robíme, keď hovoríme? Vlastne áno.

• Súvisiaci článok: "8 emocionálnych charakteristík nezrelých ľudí"

Ako sú emocionálne zrelí ľudia?

Niekoľko štúdií ukázalo, že jednou z vlastností, ktoré odlišujú starších ľudí a malé deti, je oneskorenie v uspokojení, schopnosť premýšľať o cieľov, ktoré chceme splniť v strednodobom alebo dlhodobom horizonte. Napríklad, keď ste veľmi mladý, stojí oveľa viac, aby ste sa zdržali dosiahnutia cukrovinky a zjedli ju, aj keď ste nás informovali, že ak po niekoľkých minútach sme neboli v pokušení, dostaneme oveľa viac takých cien..

Je to čiastočne dôsledkom toho, ako náš nervový systém dozrieva: spočiatku sú prepojenia medzi neurónmi nachádzajúcimi sa vo vzdialených oblastiach mozgu relatívne málo, takže môžeme myslieť iba netradičným spôsobom, to znamená, , v malých konkrétnych cieľoch a ničím iným ako bezprostredné potešenie.

Ako rasteme, oblasti mozgu sú viac prepojené medzi sebou bielym materiálom, takže zlepšuje našu schopnosť myslieť abstraktne as ním aj našu tendenciu brať do úvahy dlhodobejšie ciele a viac široký. Avšak aj u dospelých existujú individuálne rozdiely medzi tými, ktorí stavia všetko na pominuteľnosti a tými, ktorí sa snažia o to, aby ich život vychádzal z niečoho transcendentnejšieho.

Z týchto informácií je možné pochopiť, čo emocionálna zrelosť skutočne spočíva v tom, ako súvisíme s našimi cieľmi a inými ľuďmi. Približne, emocionálne zrelí ľudia sú takto:

1. Prijať emocionálne záväzky

Nie je povinné, aby sa akýkoľvek afektívny vzťah riadil pravidlami, ktoré charakterizujú monogamiu. Avšak emocionálne zrelí ľudia Snažia sa zabezpečiť, aby ich najbližšie vzťahy boli podporované radom záväzkov to zabráni situáciám nepriameho emocionálneho vydierania. Pre týchto ľudí je dôležité odmietnuť unilateralizmus.

2. Neboj sa lásky

Emocionálne dospelí ľudia sa nemôžu stať posadnutými neopodstatnenými strachmi z toho, čo sa môže stať v dlhodobom horizonte, pretože sa naučia, že nebudú nadmerne znášať náklady na príležitosti (čo nám údajne chýba tým, čo robíme)..

Takže sa neboja možnosti, že sa s niekým emocionálne zapojia. Na konci dňa, mať úplnú, globálnu a realistickú víziu o tom, čo sa s nami stane v budúcnosti implikuje, že sa nebudete idealizovať alebo mučiť za to, že nie sú živými vecami, ktoré by sa pravdepodobne ani nestali.

• Možno máte záujem: "Staršia láska: prečo je druhá láska lepšia ako prvá?"

3. Vedia, ako vyjadriť svoje priority

Dobrá časť toho, čo znamená vedieť, ako regulovať svoje emócie a túžby, keď sa stanovia priority v živote Vedieť, ako komunikovať ostatným konzistentným spôsobom, čo chcete robiť. Kto naozaj vie, že jeho rozsah hodnôt a to, čo ho motivuje, sú legitímne a dôstojné, neskrýva ho.

4. Hodnotiť priateľstvá pre seba, nie ako nástroj

Pre emocionálne zrelých ľudí sú putá priateľstva, ktoré ich viažu k iným, niečo, čo si zaslúži kultiváciu, investovanie do nich čas a úsilie.

Je to preto, lebo priateľstvo je vždy niečo viac ako tie presné chvíle chatu a zábavy s priateľmi, niečo, čo môže niekto oceniť povrchným spôsobom; sú to projekty, ktoré sa časom vyvíjajú a preto to niečo znamená. Priateľ nemôže byť nahradený.

Preto tí, ktorí sú zrelí, prestanú investovať čas vo vzťahoch, ktoré nič neznamenajú, a to ani v prípade, že životné prostredie tlačí, aby pokračovali spolu s určitými ľuďmi a sústredili sa na tých, ktorí ich zapĺňajú..

5. Priamo čeliť emocionálnym rozporom

Emócie sú podľa definície iracionálne, a preto sa často dostávajú do vzájomného rozporu; Je to niečo, čo sa deje aj vo vyspelých ľuďoch. To, čo sa odlišuje od ostatných, spočíva v tom, že čelia týmto situáciám priamo a uznávajú, že cítia niečo zložité, namiesto toho, aby fungoval, ako keby problém neexistoval a pokúsiť sa zamerať pozornosť na prázdne rozptýlenie. Týmto spôsobom sú schopní prevziať opraty situácie predtým, čo znamená, že majú prospech z dlhodobého hľadiska.

6. Neodkladajte

Otálenie, ktoré je tendenciou odísť na ďalší deň, čo sa dá urobiť v súčasnosti, je u mnohých ľudí bežné. Emocionálne zrelí ľudia, tým, že sa nepodriadia okamžitým pokušeniam, ak im to v strednodobom a dlhodobom horizonte poškodí, nedovoľujú, aby sa tieto situácie vymkli spod kontroly a aby sa starali o svoje povinnosti a povinnosti, keď hrajú.