Veľkorysí ľudia týchto 8 cností ich berú ďaleko v živote

Veľkorysí ľudia sú v moderných spoločnostiach často opisovaní ako veľkí porazení v ktorom prevláda individualizmus a hľadanie potešenia pre seba.

Toto, ktoré je založené na časti pravdy, je skreslením reality, pretože byť veľkorysý je tiež odmenený radom výhod, fyzických aj psychických..

Výhody štedrosti

A práve na rozdiel od toho, čo si možno myslíme, čisté sebectvo tiež zanecháva určité slepé miesta, na ktoré môžu problémy a protivenstvá zaútočiť: nestabilita vzťahov, relatívny nedostatok podporných systémov a silná komunita, ktorá je Slúži ako ochrana atď..

potom uvidíme niektoré výhody, ktoré budú štedrí ľudia využívať ako prvé.

1. Majú lepšie duševné zdravie

Keď požiadavky na starostlivosť o iných nie sú z hľadiska času a úsilia veľmi náročné, altruizmus súvisí s väčším sklonom k ​​dobrému duševnému zdraviu. Za tým môžu byť psychologické následky poznania užitočných pre iných, ktorí to potrebujú.

2. Môžu sa cítiť lepšie s menej

Na rozdiel od sebeckých ľudí, ktorí potrebujú získať materiálne odmeny na oplátku za svoju snahu cítiť sa dobre, štedrí ľudia sú schopní cítiť sa dobre vykonávaním altruistických úloh, ktoré sa môžu robiť vždy, keď chcú, pretože sú na nich závislé. Po zapojení sa do týchto úloh sa mnohí cítia fyzicky silnejší, s menšou bolesťou a stresom as lepším obrazom, ktorý ovplyvňuje všetky oblasti ich života..

3. Náklonnosť pomáha mladým ľuďom rásť lepšie

Už dlho je známe, že títo opatrovatelia, ktorí okrem toho, že poskytujú deťom a adolescentom S formálnou „povinnou“ starostlivosťou, ako je jedlo, voda a miesto na spanie, je oveľa pravdepodobnejšie, že sa obklopia potomkami, ktoré sa o ne môžu starať v starobe. Je to preto, že pri vytváraní pripútaností existuje aj schopnosť mladých ľudí starať sa o iných ľudí.

4. Ľahko vytvorte siete dôvery

Hormon oxytocín, ktorý súvisí s veľkorysým a altruistickým správaním, je tiež spojený s vytváraním mostov vzájomnej dôvery, ktoré môžu byť veľmi užitočné pre rozvoj ambicióznych a nákladných projektov, ktoré sa môžu uskutočniť len vtedy, ak s tým súhlasí niekoľko ľudí. a dlhodobo spolupracujú. To znamená, že veľkorysí ľudia budú s väčšou pravdepodobnosťou venovať svoje úsilie vytváraniu projektov, ktorých dlhodobé ciele dosiahnu svoj cieľ..

5. Môžu sa stať najviditeľnejšou časťou spoločenstva

Veľkorysí ľudia sú schopní dlhodobo dávať nezištne či existujú ceny alebo odmeny súvisiace s vonkajšou motiváciou. Znamená to, že sú schopní urobiť iných, aby ich vnímali ako veľkorysú, namiesto toho, aby postupne postupovali: sú časy, keď mnohí ľudia profitovali z pomoci tohto typu profilu bez toho, aby im na oplátku poskytli niečo konkrétne..

Týmto spôsobom sa často stáva, že členovia komunity, ktorí vidia, že je niekto obzvlášť veľkorysý, verejný obraz tejto osoby dosahuje novú úroveň, ktorá v mnohých prípadoch súvisí s ochrannou úlohou a a teda právomoci.

6. Oni sú ďalej od depresie v starobe

Ľudia vo veku nad 65 rokov, ktorí vykonávajú dobrovoľnícku prácu, aby pomáhali iným, majú menšiu pravdepodobnosť vzniku depresie vďaka sociálnej integrácii, ktorú tieto úlohy vytvárajú. Je to veľmi užitočné, ak vezmeme do úvahy, že sebaposudzovanie a sebaobraz sa môžu v starobe znížiť, ak sa dôchodok interpretuje ako znak toho, že už nie je užitočný pre nikoho..

7. Môžete sa viac sústrediť na pozitívne myšlienky

Veľkorysí ľudia s väčšou pravdepodobnosťou pomáhajú ostatným nezištne, čo jeVytvára atmosféru pozitivity a určitý optimizmus. To ich robí viac vystavenými situáciám, v ktorých pozornosť smeruje k optimistickým a veselým myšlienkam, čo je užitočné na udržanie dobrej úrovne blahobytu..

8. Sklon k dlhšej životnosti?

hoci ešte treba urobiť štúdie o dlhovekosti láskavých ľudí, bolo vidieť, že tendencia sústrediť sa na pozitívne myšlienky a na správanie založené na náklonnosti zvyšuje dlhovekosť a je spojená s posilňovaním imunitného systému.

Bibliografické odkazy:

• Musick, M. A. a Wilson, J. (2003). dobrovoľníctvo a depresia: úloha psychologických a sociálnych zdrojov v rôznych vekových skupinách. Social Science & Medicine, 56 (2), str. 259 - 269.

• Post, S.G. (2005). Altruizmus, šťastie a zdravie: Je dobré byť dobrý. International Journal of Behavioral Medicine, 12 (2), str. 66 - 77.

• Schwartz, C., Meisenhelder, J. B., Ma, Y., & Reed, G. (2003). Altruistické spoločenské správanie je spojené s lepším duševným zdravím. Psychosomatic Medicine, 65, str. 778 - 785.

• Zack, P. J., Kurzban, R. a Matzner, W. T. Oxytocin je spojený s dôveryhodnosťou človeka. Hormóny a správanie, 48 (5), pp. 522-527.