Čo sú hlavné charakteristiky humanistickej psychológie

Humanistická psychológia sa zameriava na štúdium osoby ako celku a na časť myšlienky, že ľudské bytosti sú v podstate dobré. Humanistickí psychológovia nepoznajú ľudské správanie iba očami pozorovateľa, ale aj prostredníctvom osoby, ktorá koná alebo myslí. Chápu, že ľudské správanie nemožno oddeliť od ich pocitov, úmyslov, sebaobrazu alebo osobnej histórie. Zameriava sa na ľudskú slobodu, potenciál a tvorivosť.

Jedným z prvých zmien tohto psychologického prúdu bol Carl Rogers, jeden z tvorcov humanistického prístupu. Tento prúd, ktorý je holistický, zachytáva myšlienky z niektorých známych štúdií Abrahama Maslowa. V tomto článku Psychológia-Online vám hovoríme o čo je humanistická psychológia a jej hlavné charakteristiky.

1. Rozvoj humanistickej psychológie
2. Princíp humanizmu
3. Obmedzenia humanistickej psychológie

Rozvoj humanistickej psychológie

Humanizmus vznikne okolo 50 rokov ako tretia sila v psychológii v reakcii na významné obmedzenia vyjadrené niektorými psychológmi behaviorálnych a psychoanalytických prístupov. Behaviorizmus bol kritizovaný za to, že sa nezameriava na ľudské vedomie a osobnosť, ako aj na deterministické, mechanické a veľmi závislé od štúdií na zvieratách. Psychoanalýza bola odmietnutá z dôvodu jej nadmerného dôrazu na nevedomé a inštinktívne sily a navyše kvôli jej determinizmu.

V rokoch 1957 a 1958 sa Abraham Maslow a Clark Moustakas stretli s psychológmi, ktorí zdieľali rovnaký cieľ, založili profesionálne združenie, ktoré nasledovalo pozitívnejší a humanistickejší prístup. Na týchto stretnutiach sa riešili pojmy alebo témy, ktoré boli považované za základné pre humanistický prístup: sebarealizácia, tvorivosť, zdravie, individualita, vnútorná povaha, ja, bytie, stávanie sa a význam.

Americká asociácia humanistickej psychológie bola založená v roku 1961. Hlavnými prispievateľmi k rozvoju humanistickej psychológie boli: Carl Rogers, Gordon Allport, James Bugental, Charlotte Buhler, Rollo May, Gardner Murphy, Henry Murray, Fritz Perls, Kirk Schneider , Louis Hoffman a Paul Wong.

Humanistická psychológia: definícia

Niektoré základné predpoklady humanistickej psychológie sú:

• Základom je experimentovanie (myslenie, vnímanie, pocit, zapamätanie, pocit ...)
• subjektívna skúsenosť je prvým indikátorom správania
• Presné pochopenie ľudského správania nemožno dosiahnuť štúdiom zvierat
• existuje slobodná vôľa a ľudia by mali prijať svoju zodpovednosť za svoj rast a naplnenie. Nie je určené žiadne správanie
• Sebarealizácia (potreba človeka hľadať svoj plný potenciál) je prirodzená
• Ľudia sú vskutku dobrí a budú rásť tak, ak budú splnené správne podmienky, najmä v detstve
• Každá osoba a každá skúsenosť je jedinečná, tak psychológovia musia pristupovať ku každému prípadu individuálne, jedinečne a neriadiť sa pokynmi zo skupinových štúdií

Princíp humanizmu

Existuje množstvo prvkov humanistickej psychológie, ktoré sa v rámci terapie nazývajú terapia zameraná na človeka. Niektoré z najdôležitejších čŕt humanistickej psychológie sú:

1. Nesúďte

Teórie a techniky humanizmu sú založené na prístupe, v ktorom odborník neposudzuje, čo má človek v terapii

2. Empatia

Základným aspektom terapie zameranej na človeka je empatia. Terapeuti, ktorí zaujmú humanistický prístup “pristupujú” svojim klientom, keď skúmajú emocionálne aspekty.

3. Nepatria do patologického stavu

Mnoho humanistických terapeutov opúšťajú klinický žargón stranou, ako aj diagnóza a zameranie na podstatu osoby. Mnohí humanisti využívajú prístup zameraný na človeka s cieľom povzbudiť klienta, aby sa zameral na svoje silné stránky.

4. Dôraz na seba

Cieľom tejto terapie je podporovať vyjadrenie pocitov, prostredníctvom emócií. V niektorých prípadoch je klient vyzývaný, aby písal, maľoval a konal (psychodrama) ako spôsob vyjadrovania pocitov.

5. Existenciálne

Existenciálne zložky sú jednou z najdôležitejších charakteristík humanizmu. Existenciálni terapeuti pomáhajú klientom pracovať na reštriktívnych modeloch a prístupoch, ktoré podporujú kreativitu ako spôsob vyjadrovania sa. Štyri skúmané existenciálne dimenzie sú: fyzické, psychologické, sociálne a duchovné.

Obmedzenia humanistickej psychológie

Humanizmus tvrdí, že subjektívne skúsenosti ľudí sťažujú meranie, hodnotenie a štúdium ľudských premenných a ich charakteristík. Práca hlavne s kvalitatívnymi dátami nie je možné merať a overovať Akékoľvek pozorovanie v terapii. Nielenže je ťažké porovnávať kvalitatívne údaje s ostatnými, ale aj nedostatok kvantitatívnych údajov znamená, že teórie nemôžu byť podporené empirickými dôkazmi.

Iní odborníci, ktorí kritizujú humanizmus, hovoria aj o ich nedostatočná účinnosť pri liečbe duševných porúch vážne a zovšeobecnené úvahy o ľudskej povahe, ako je úplné odmietnutie niektorých behaviorálnych a psychoanalytických konceptov.

Hoci humanistická psychológia napríklad tvrdí, že štúdie na zvieratách neslúžia na štúdium ľudského správania, niektoré údaje zo štúdií na zvieratách umožnili stanoviť koncepty vzťahujúce sa na ľudí. Humanistická psychológia sa navyše zameriava výlučne na slobodnú vôľu a vedomie.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Čo je humanistická psychológia: hlavné charakteristiky, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobnosti.