Negatívne emócie Hnev

Reakcia podráždenia, zúrivosti alebo hnevu spôsobená rozhorčením a hnevom pocitu porušila naše práva. Izard opisuje hnev ako primárnu emocionálnu reakciu, ktorá nastáva, keď je organizmus zablokovaný pri dosahovaní cieľa alebo pri uspokojovaní potreby.

Hnev

rysy

• Bola považovaná za morálnu emóciu: vyskytuje sa v situáciách porušených záväzkov, sľubov, očakávaní, pravidiel správania a všetkého, čo súvisí s osobnou slobodou.
• Je to nepríjemný pocit, ktorý vytvára impulz na odstránenie alebo poškodenie pôvodcu.
• Má dôležitú motivačnú zložku. Je to spolu so strachom dva najintenzívnejšie a vášnivé emócie, a potenciálne najnebezpečnejšie, pretože jeho funkčným účelom je zničiť environmentálne bariéry. V extrémnych situáciách môže vyvolať reakcie nenávisti a násilia, verbálne aj fyzické.

spúšťače Najbežnejšie sa vzťahujú na situácie, v ktorých sme zranení, podvedení alebo zradení. Spúšťacie situácie súvisia s výkonom fyzickej alebo psychologickej kontroly proti našej vôli.

To znamená, že majú čo do činenia so situáciami, v ktorých sme blokovaní alebo bráni dosiahnutiu cieľa, ktorý považujeme za svoj vlastný, alebo že máme právo na to, aby sme dosiahli..

Hlavné spúšťače súvisia so svedkami zneužívania, ktorého sa dopustili iní ľudia, zasahovania cudzincov do našich záujmov, osobnej degradácie, zrady dôvery alebo frustrácie z motivácie.

Iné spúšťače: averzívna, fyzická, zmyslová alebo kognitívna stimulácia, alebo nedostatok minimálnej stimulácie, napríklad pri imobilizácii alebo fyzickom alebo psychickom obmedzení.

kognitívne spracovanie hnevu začína pred spúšťami, ktoré sa prezentujú s vysokou novinkou, to znamená, že sa objavujú náhle a neočakávane. Miera oboznámenia sa so situáciou je nízka, ako aj stupeň kontroly a predvídateľnosti.

Udalosti dezorganizujú plány osoby: udalosť je úplne nesúhlasná s cieľmi predmetu, nesúhlasí so sociálne prijateľnými normami. Pokiaľ ide o posúdenie možnosti čeliť situácii, usudzuje sa, že kauzálnym činiteľom tej istej osoby je iná osoba a že dôvodom jej vzniku je zlý úmysel..

Za týchto podmienok si osoba uvedomuje, že má vysoký stupeň kontroly dôsledkov, že má schopnosť čeliť jej dôsledkom a navyše že môže koexistovať so situáciou a prispôsobiť sa dôsledkom..

3. Účinky subjektívne:

Pocity podráždenia, hnevu, hnevu a hnevu. To je tiež sprevádzané obundation, neschopnosť alebo ťažkosti pre efektívne vykonávanie kognitívnych procesov. (Zameranie pozornosti na vonkajšie prekážky, ktoré bránia dosiahnutiu cieľa alebo ktoré sú považované za zodpovedné za frustráciu).

Hnev zase vyvoláva pocit energie alebo impulzívnosti, pôsobí fyzicky alebo slovne intenzívnym a bezprostredným spôsobom, aktívne rieši problematickú situáciu. Je skúsený ako averzívny a nepríjemný zážitok.

Súvisí s netrpezlivosťou konať.

Fyziologická aktivita.

Dôležité účinky na SNA (tá, ktorá najviac kolíše): zvýšenie srdcovej frekvencie; systolického a diastolického krvného tlaku; srdcového výdaja. Účinky aj na somatické SN: zvýšenie hormonálnych sekrétov, najmä v adrenalíne, ktoré poskytuje zvýšenie energie a umožňuje vykonávať energetické aktivity.

Nakoniec dochádza k zvýšeniu neuronálnej aktivity, charakterizovanej vysokou a pretrvávajúcou rýchlosťou neurónového výboja

zvládanie:

Hnev slúži rôznym adaptívnym funkciám, vrátane organizácie a regulácie vnútorných, psychologických a fyziologických procesov súvisiacich s sebaobranou, ako aj regulácie spoločenského a interpersonálneho správania..

Hnev vytvára dôležitú mobilizáciu energie pre sebaobranu alebo útočné reakcie, charakterizované vysokou energiou, silou a vytrvalosťou.

Jej hlavným vyrovnávaním je preto impulz k útoku (nie celá agresia je odpoveďou hnevu, môže slúžiť z inštrumentálnych dôvodov).

Funkčný účel: odstránenie prekážok, ktoré bránia dosiahnutiu požadovaných cieľov, zabraňujú nežiaducim reakciám iných ľudí a vyhýbajú sa konfrontácii. Ak sa hnev nezníži, dôjde k reakciám emocionálneho výboja (výkriky, kliatby, nárazové objekty atď.).

Hnev je energizátorom správania. Chovanie, ktoré sa vykonáva, je prerušené agitáciou a kognitívnou interferenciou. Vytvára negatívne emocionálne vyjadrenie voči ostatným, obrany proti hrozbe a zraniteľnosti v dôsledku externalizácie konfliktu.

Veľký spoločenský tlak na agresívne správanie spôsobuje, že sa posilňujú iné alternatívne konfrontácie, a to: \ t

• je hnev dovnútra, akcie, aby sa problém nevyriešil, ale aby sa potlačili samotné emócie, osoba je podráždená sama sebou
• Ira von: Hnev je vyjadrený voči iným ľuďom alebo objektom v životnom prostredí. Coping sa zameriava na emócie a nie na riešenie situácie
• Kontrola hnevusa týka pokusov o kontrolu aspektov súvisiacich s prejavom hnevu, to znamená, že zvládanie sa zameriava na iných ľudí, ktorí nepoznajú svoj emocionálny stav.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Negatívne emócie: Hnev, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Základná psychológia.