6 návyky a správanie ľudí, ktorí sa podceňujú

Pri niekoľkých príležitostiach sme hovorili Psychológia a myseľ o ťažkostiach, ktoré majú ľudia s nízkou sebaúctou. Skôr ako začnete čítať tento text, odporúčame vám pozrieť si nasledujúce príspevky:

"10 kľúčov na zlepšenie vášho sebavedomia za 30 dní"

"Štyri typy sebaúcty: ceníte si to?"

"Nízka sebaúcta?" Keď sa stanete svojím najhorším nepriateľom "

Ľudia, ktorí sa podceňujú: čo majú spoločné?

Ste jedným z tých ľudí, ktorí sa sami podceňujú?? Nemusí to byť váš prípad, ale som si istý, že poznáte niekoho vo vašej rodine alebo kruhu priateľov, ktorí sú podceňovaní. Žijeme v konkurenčnom prostredí, v ktorom sme veľmi náchylní podceňovať iných ľudí, ale tento problém môže ovplyvniť aj osobu vo vzťahu k ich názoru na seba..

Existuje mnoho ľudí, ktorí majú sklon mať zlý názor na seba, a to je problém, ktorý ich obmedzuje v ich osobnom a pracovnom živote. Príčiny podhodnotenia sú celkom konkrétne: nedostatok sebadôvery, neistota, komplexy...

V dnešnom článku spoznáme behaviorálne a psychologické stopy ľudí, ktorí sa sami podceňujú. Ak si myslíte, že by ste mohli mať podobný problém ako ten, ktorý popíšeme, bude to dobrý nápad dostať sa do práce, aby sa zlepšil tento dôležitý aspekt vášho psychického zdravia..

1. Ste príliš skromný

Ste mimoriadne pokorní? Skromnosť je spoločným bodom medzi ľuďmi, ktorí sa podceňujú. To neznamená, že všetci skromní ľudia sú podceňovaní, ale je veľmi bežné, že nebezpeční ľudia reagujú na kompliment „nie tak moc“.

V tomto prípade je najlepšou radou nechať sa milovať inými. Prijatie komplimentov a komplimentov je dobrý spôsob, ako sa spojiť s inou osobou. Pokora je cnosť, ale musíte si byť vedomí svojich silných stránok. Jedna vec neberie druhému.

2. Veľmi si ceníte názor iných

Ľudia, ktorí nie sú dostatočne cenení, sa často odvolávajú na názor iných ľudí. Príklady tohto: "Môj priateľ hovorí, že ...", "Môj šéf mi vždy hovorí ...". Toto, hoci a priori nie je niečo zlé, poukazuje na určitú neistotu v sebe, a preto sa títo ľudia snažia znovu potvrdiť v tom, čo veria na základe názoru a postojov autoritných osobností..

Hovoriť vždy s vami tým, čo povedali iní, je znakom zraniteľnosti a malej bezpečnosti v sebe. Vaše názory sú vaše a vy ich musíte urobiť.

3. Vždy uprednostňujte blaho iných ľudí

Ľudia, ktorí vždy myslia na blaho druhých, sa často považujú za láskavý a altruistický. Je to dobrá vec, ale buďte opatrní, ak vždy dávate šťastie ostatným pred seba. Pretože možno si podceňujete svoju hodnotu ako ľudskú bytosť.

Ak vidíte, že všetko, čo robíte, je zamerané na uspokojovanie druhých, mali by ste si pamätať, že si tiež zaslúžite chvíle šťastia. Nie je zlé občas sa oddávať.

Viac informácií: "Wendy syndróm: ľudia so strachom z odmietnutia"

4. Ste ľahký cieľ pre smiech a posmech

Nebezpeční ľudia neustále premýšľajú o dojme, ktorý zanechávajú na všetkých, ktorých poznajú. Je to tak zložité prestať o tom premýšľať? Pre niekoho, že vaše podcenenia, to je, a veľa. To spôsobuje úzkosť a môže vyvolať vtipy a smiech ľudí okolo nich.

Musíte sa naučiť zlepšovať svoje sebavedomie. Keď konáte prirodzene, bez rafinovanosti, ľudia si to uvedomujú a oceňujú pozitívne. Na druhej strane, ak ste na to príliš dychtiví, spôsobíte opačný účinok.

5. Pochybnosti o vašich možnostiach

Každý má jedinečné kvality, ale ľudia, ktorí sa sami podceňujú, ich nedokážu realizovať. Žijú v domnení, že sú len o jednu osobu v milióne a že nevyniknú najmä v ničom inom. To môže znamenať, že neriskujú, že povedia, čo cítia k inej osobe, alebo že sa na pracovisku cítia spokojní s veľmi malým množstvom..

Tieto druhy porazených myšlienok vás iba potopia a nezvyšujú hlavu. Sú zdrojom neistoty. Ak neveríte v seba, kto bude?

6. V zóne pohodlia sa cítite dobre

Jednou z príčin neistoty, ktorú ľudia, ktorí sa podceňujú, je ich neschopnosť opustiť svoju komfortnú zónu. Sú pohodlné s šedým životom a necítia sa dostatočne silní na zlepšenie svojej situácie. Namiesto úteku zo všetkého, čo ich robí zlými, majú neistí ľudia tendenciu ustúpiť do seba; zostanú nehybní.

Musíte sa pokúsiť dostať sa z tohto bludného kruhu a hľadajte nástroje, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše sebavedomie. Prostredníctvom týchto tipov si môžete byť vedomí, že vo vašom živote nie je niečo správne. Nastal čas, aby sme našli spôsob, ako mať lepšiu sebaúctu a začať si vážiť to, čo stojí za to, čo je veľa.