Apeirofóbia iracionálny strach z nekonečna

Existujú rôzne typy fóbií, niektoré sú naozaj zvláštne. Napríklad hexakosioihexekontahexafobia alebo strach z čísla 666, turofóbia alebo strach zo syra, alebo uranofóbia alebo strach z neba po smrti. Dnes budeme hovoriť o inej nezvyčajnej fóbii: apeirofobia alebo strach z nekonečna.

Ale skôr, ako začneme hovoriť o tejto fóbii, a aby sme lepšie pochopili, čo charakterizuje fóbické poruchy, začneme stručným vysvetlením toho, čo sú fóbie všeobecne..

Ak sa chcete dozvedieť viac o zvláštnych fóbiách, môžete si prečítať náš článok: „15 najčistejších fóbií, ktoré existujú“

Čo je fóbia?

Fobia je silným iracionálnym a nekontrolovateľným strachom zo situácií, objektov, aktivít alebo ľudí. Patrí do skupiny úzkostných porúch a jej najcharakteristickejším príznakom je nadmerná a iracionálna túžba vyhnúť sa objektom alebo situáciám ako spôsob, ako znížiť úzkosť alebo nepríjemné pocity, ktoré môžu títo ľudia trpieť..

Odborníci hovoria, že určité genetické a environmentálne faktory podporujú výskyt fóbie. Avšak jedna z príčin, že najviac konsenzu medzi výskumníkmi je, že fóbie vznikajú, pretože osoba mala traumatické skúsenosti (väčšinou v detstve), ktorá potom spája prvok, ktorý spôsobuje strach. Toto učenie sa uskutoční prostredníctvom klasické klimatizácia.

Chcete sa dozvedieť viac o klasickom klimatizovaní? Odporúčame náš článok "Klasické kondicionovanie a jeho najdôležitejšie experimenty"

Je dôležité poznamenať, že asociácia, ktorá by spôsobila fóbiu, môže byť priama alebo nepriama. Hovorí sa o priamom spojení, keď tento prvok bol (objekt, situácia, atď.) Rovnakou príčinou, ktorá končí vo fóbii. Napríklad, ak je dieťa poškriabané mačkou, ktorú nevedome obťažoval, a na základe tejto skúsenosti vyvinie fóbiu pre mačky. Nepriame združenie sa vzťahuje na prípady, keď sa strach javí ako vysídlený. Napríklad, keď má dieťa vakcínu fóbie len preto, že vedia, že to bolí.

Klasifikácia fóbií

Fobie možno klasifikovať nasledovne: sociálna fóbia, agorafóbia a špecifická fóbia.

• Sociálna fóbia: Tento typ fóbie sa vyznačuje tým, že človek, ktorý trpí, cíti iracionálny strach voči situáciám sociálnej interakcie. Napríklad, keď musí hovoriť verejne, bojí sa byť súdený, kritizovaný alebo ponižovaný. Ide o závažnú poruchu, ktorá by sa nemala zamieňať s plachosťou. Ľudia so sociálnou fóbiou môžu pociťovať silnú úzkosť, keď hovoria po telefóne alebo jedia pred inými ľuďmi, takže sa tomuto typu situácií vyhýbajú.

• Agorafóbia: Hoci mnohí ľudia si myslia, že agorafóbia je iracionálnym strachom, že sa ocitnete na otvorených priestranstvách, ako sú veľké ulice alebo parky, nie je to tak. Jednotlivci, ktorí majú agorafóbiu, pociťujú silnú úzkosť spôsobenú situáciami, v ktorých sa cítia nechránení a zraniteľní, keď trpia úzkostnou krízou. Inými slovami, cítia sa panicky, že situácia je mimo ich kontroly. Pacient s týmto typom fóbie sa zvyčajne obmedzuje na svoj domov ako forma vyhýbania sa.

• Špecifická fóbia: iracionálny strach v tomto prípade nastáva pred podnetom, napríklad situáciou, predmetom, miestom alebo hmyzom. Preto by apeirofóbia bola zaradená do tohto typu fóbie.

Ďalšie informácie o rôznych typoch fóbií v tomto článku: "Typy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Charakteristiky apeirofóbie

Premýšľanie o vesmíre a nekonečnosti môže vyvolať určité otázky alebo úvahy, ktoré je ťažké odpovedať, čo môže spôsobiť určitý stupeň úzkosti. Keď táto myšlienka o nekonečnosti alebo nesmiernych veciach vytvára extrémny iracionálny strach a veľké nepohodlie, potom čelíme prípadu apeirofóbie.

Pojem apeirofóbia znamená nezvyčajný typ fóbie. Zvyčajne hovoríme s totálnou normálnosťou iných fóbií, v ktorých je ich fobický objekt hmatateľný: napríklad fólia pavučia alebo fóbia. Všetky z nich sú objekty alebo ľudia, ktorých sa možno ľahko dotknúť a vyhnúť sa im. Pre niektorých, predstaviť si nekonečnú fóbiu môže byť dokonca komplikovaná.

Strach z nekonečna sa môže objaviť vo dne iv noci. Napríklad, keď subjekt, ktorý trpí, je tak tichý v obývacej izbe svojho domu a dotieravá myšlienka o nekonečnosti spôsobuje vážny problém úzkosti. Alebo keď je v posteli, snaží sa spať a ten istý obraz mu spôsobuje silný strach, ktorý mu nedovolí spať celú noc.

Existenciálne vertigo

Apeirofóbia je typ fóbie, v ktorej je ohnisko strachu niečo úplne abstraktné a nie živá bytosť, krajina alebo špecifický objekt. To znamená, že záleží na aktivitách spojených s introspekciou a predstavivosťou, hoci jej príznaky sa nemusia objavovať len vtedy, keď ticho odrážate a oči máte zatvorené..

Existujú určité skúsenosti, ktoré do nás vstupujú zmyslami av niektorých prípadoch, môže nás premýšľať o nekonečnom. Tieto zmyslové podnety závisia od každého človeka, ale niektoré z najčastejšie sa opakujúcich sú neba, more alebo číselné sekvencie, ktoré nikdy nekončia.

Aperiofóbia sa pociťuje ako pocit závratu spôsobeného myšlienkou, že keď sa človek dostane do kontaktu s nekonečnom, neexistuje žiadny bod podpory v ktorom osoba môže zostať „ukotvená“ a zachovať si určitú kontrolu nad situáciou. Táto myšlienka je v istom zmysle podobná agorafóbii, pretože v tomto prípade sa pred myšlienkou, že životné prostredie sa stane nezvládnuteľným a nemožné kontrolovať, objaví vlna strachu.

liečba

Keďže apeirofóbia je úzkostná porucha spôsobená najmä traumatickými skúsenosťami z minulosti, je potrebné ísť čo najskôr k odborníkovi na duševné zdravie. kognitívno-behaviorálna terapia alebo Mindfulness sa ukázali ako veľmi účinné pri prekonávaní tohto typu porúch, aj keď je dôležité mať na pamäti, že symptómy apeirofóbie takmer nikdy nezmiznú..

V týchto článkoch sa môžete dozvedieť viac o týchto typoch terapie:

• Behaviorálna kognitívna terapia: čo to je a na akých princípoch je založená?
• Kognitívna terapia založená na pozornosti: čo je?