Arrenofóbia (fóbia mužov) príčiny, príznaky a liečba

Koľko ľudí sa stretávame každý deň? Ideme von na ulicu a nájdeme stovky, možno tisíce ľudí okolo nás. Medzi nimi nájdeme mužov a ženy veľmi rôzneho veku, rás, podmienok, preferencií a chutí.

Väčšina ľudí nemá žiadny problém, ale existujú ľudia, ktorí zažívajú pocity intenzívnej paniky, keď vidia niekoho so špecifickými vlastnosťami. Niektorí ľudia majú také pocity, keď čelia napríklad mužovi. A nie s jedným konkrétnym, ale nejakým. To je to, čo sa stane s ľuďmi s arrenofóbiou, veľmi obmedzujúca fóbia, o ktorej budeme v tomto článku hovoriť.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Čo je to arrenofóbia?

Arrenofóbiu rozumie strach alebo iracionálna panika a extrém k skupine ľudí. Je to špecifická fóbia, v ktorej sa objavuje averzia, strach a nekontrolovaná panika a disproporcia voči mužom všeobecne, nepretržite a trvalo najmenej šesť mesiacov. V prítomnosti muža alebo možnosti alebo myšlienky, že sa zdá, že postihnutá osoba môže trpieť zmenami, ako sú tachykardia, hyperventilácia, závraty, potenie a tras, nevoľnosť a vracanie, a môže skončiť trpením úzkostnou krízou. V dôsledku tohto strachu sa subjekt systematicky vyhne svojmu prístupu k mužom a miestam, kde môžu byť obzvlášť prevládajúce.

Táto fóbia je nezvyčajná a vyskytuje sa hlavne u žien, ale aj u mužov, ktorí sa obávajú vystavenia sa iným mužom. Je dôležité mať na pamäti, že máme na mysli skutočný a úplne nedobrovoľný problém, nie zvolené opovrhnutie mužskou postavou. To znamená, že to nie je otázka tej osoby, ktorá nemá rád mužov, ale pociťuje hroznú a nekontrolovateľnú paniku zakaždým, keď vidí, že sa blíži..

Na rozdiel od iných fóbií, ktoré síce obmedzujú ako všeobecné pravidlo, nepredstavujú každý deň veľkú hrozbu (napríklad zvyčajne nemusíme letieť ani krv denne), fóbiu mužov alebo arrenofóbiu, tiež známy ako androfobia, Predpokladá vážne obmedzenie vo všetkých životne dôležitých oblastiach av prakticky každej činnosti, ktorú vykonávame, nájdeme mužov aj ženy. Škola, práca, voľný čas ... to všetko bude mať skúsenosti s veľmi vysokou mierou úzkosti zo strany postihnutých ľudí, ktorí často musia znášať kontakt s mužmi s veľkou úzkosťou.

Vykonané vyhýbanie sa môže viesť k využívaniu stratégií, ako je napríklad práca z domu, chodenie do telocvične alebo do prostredia pre ženy, izolovanie sa a / alebo vyhýbanie sa intímnemu kontaktu a vzťahom. A to ovplyvňuje, samozrejme, afektívnu úroveň a pár, vyhýbajúc sa intímnemu kontaktu a záväzku. Mnohí z týchto ľudí sa rozhodnú zostať jednotliví kvôli panike, ktorú mužská postava vytvára. To neznamená, že nechcú partnera, alebo že si necenia ľudí, ale len to, že ich vlastná reakcia im bráni alebo im značne bráni v ich blízkosti. To môže viesť k hlbokému utrpeniu.

• Možno máte záujem: "Typy úzkostných porúch a ich vlastnosti"

Čo spôsobuje androfóbiu?

Príčiny arrenofóbie nie sú, ako je to v prípade ostatných fóbií, niečo jasné a známe. V tomto konkrétnom prípade však často existoval vzťah medzi vznikom strachu z ľudí a utrpenie nejakého typu traumy alebo extrémne averzívnej skúsenosti ktorá spôsobila človeku postihnutú osobu.

Takýmto spôsobom je obvyklé (aj keď nie nevyhnutné), že hovoríme tak o ženách a mužoch, ktorí trpia touto fóbiou, o osobách, ktoré boli sexuálne zneužívané alebo unesené, násilí v rodine (či je toto násilie namierené proti osobe alebo smerom k človeku). alebo opúšťanie rodičov. Je tiež dôležité rozlišovať arrenofóbiu od posttraumatickej stresovej poruchy, ktorá sa môže objaviť aj vďaka skúsenostiam z týchto traumatických udalostí: ak posttraumatické stresy lepšie vysvetľujú zmeny, nehovoríme o tejto fóbii.

To je tiež spojené s kultúrou: postava a úloha tradičného pohlavia človeka môže generovať paniku vo vzdelaných ľuďoch tak, že musia byť podriadení a poslušní. Muži, ktorí trpia touto fóbiou môžu to cítiť, keď sa považujú za podradených tomu, čo by im mal byť človek alebo čo považuje za ostatných mužov.

liečba

Arrenofóbia je stav, ktorý znamená vážne obmedzenie pre osobu, ktorá ju trpí a ktorá môže byť veľmi bolestivá. Preto je liečba tejto fóbie nevyhnutná a našťastie existuje veľa metód, ako to urobiť.

Rovnako ako u iných fóbií, Vystavenie sa obávanému stimulu bez použitia stratégií vyhýbania sa dosť času na to, aby sa úroveň úzkosti zmenšila, kým sa nestane nepoznateľnou, je niečo, čo môže byť veľmi užitočné. Odporúča sa použitie systematickej desenzibilizácie, čím sa zvyšuje postupná expozícia podnetom. Ak je úroveň úzkosti veľmi vysoká, môžete začať výstavou vo fantázii, postupne pristupovať k výstave naživo alebo ako alternatívu sama o sebe..

Ale v tejto fóbii, a to najmä v tých prípadoch, ktoré vznikli produkt skúsenosti nejakého typu zneužívania alebo nedbanlivosti, Je tiež dôležité pracovať s nefunkčnými vierami že človek môže mať úctu k mužom a voči sebe samému. Kognitívna reštrukturalizácia je pre to veľkou pomocou.

Podobne, učenie sa relaxačných techník môže slúžiť pacientovi na zmiernenie napätia, ktoré cíti, keď je vystavené. V niektorých prípadoch sa použila aj hypnoterapia.