Ako funguje online koučovanie?

Život je radom situácií, skúseností a výziev, ktoré sú naozaj možnosti spoznať seba samého, zlepšiť sa a naučiť sa žiť s väčšou pohodou, lepšie osobné vzťahy a ešte viac profesionálnych výsledkov (ak je to váš záujem).

Aby ste to dosiahli, musíte si položiť niekoľko kľúčových otázok: čo naozaj chcete dosiahnuť? Aká je časť vašej osobnosti, ktorú by ste museli rozvíjať, meniť alebo trénovať na jej dosiahnutie (vaše sebavedomie, riadenie emócií, sebavedomie, osobné vzťahy atď.)? Aké rôzne kroky by vás viedli k dosiahnutiu tohto cieľa?

• Súvisiaci článok: "Osobný rozvoj: 5 dôvodov pre sebareflexiu"

Hľadáte najlepšiu cestu pre osobný rozvoj

V posledných desiatich rokoch som ako psychológ a trénerka sprevádzal ľudí z 5 rôznych krajín, aby som si ich život zmenil tak, ako chceli a potrebovali. Títo ľudia túto zmenu vďaka tejto skutočnosti dostali žiť proces osobného rozvoja, v ktorom sa rozhodli, čo chcú dosiahnuť a s mojou spoločnosťou sme sledovali cestu, ako ju dosiahnuť, s rôznymi činnosťami.

Môj veľký sen, a tiež moja veľká zmena, bolo cestovanie a poznanie iných skutočností a krajín. Ak by som chcel sprevádzať ľudí, aby sa dosiahol autentický osobný rozvoj a zmeny v ich životoch, mal by som ísť príkladom.

Takto som navrhoval spôsob, ako pomôcť viacerým ľuďom na základe našich súčasných potrieb: online, z domova a so slobodou harmonogramov a získavaním rovnakých výsledkov ako pri osobnom procese. Poviem vám ako, ukazujúce vlastnosti online koučingu.

Online koučing je inkluzívny a pre každého

Keď som začal pracovať ako psychológ a potom ako tréner, zistil som, že cestou k dosiahnutiu autentického osobného rozvoja je žiť proces s profesionálnou spoločnosťou, kde sa môžete naučiť navzájom sa poznať so správnymi otázkami, aby ste zistili, čo sa s nami deje, čo chceme dosiahnuť a čo musíme urobiť. rozvíjať tú časť nás, ktorá je trochu spiaca, a to bude riešenie problému.

Postupom času som chcel nástroj Coaching priblížiť viac a viac ľuďom. Zdalo sa mi to nespravodlivé, že som mohol sprevádzať len ľudí, ktorí boli v tom istom meste alebo krajine, kde som cestoval. Začal som ponúkať online školenia a zistil som, že výsledky boli rovnako dobré a ľudia naozaj dostali zmenu, ktorú potrebovali a navždy (pretože táto zmena bola založená na ich vedomostiach o sebe).

Chcel som však, aby táto služba bola ešte viac inkluzívna, takže osobný rozvoj bol pre všetkých a nie pre niekoľko. Takto som vytvoril sériu online tréningov v oblasti osobného rozvoja, ktoré fungujú rovnako ako proces koučingu: sprevádzam ľudí 3 mesiace online, pričom každý týždeň dostávajú schôdzky a kroky vo svojom e-maile.

Preto som vytvoril Posilnenie postavenia ľudí, online osobnostnú rozvojovú školu, ktorú som vytvoril, aby som ľuďom pomohol získať zmenu, ktorú chcú z domova a so slobodou rozvrhov. Výsledky sú veľkolepé a odrážajú, že online koučovanie je skvelým riešením na dosiahnutie tejto veľmi potrebnej zmeny.

Výhody online koučingu

Po prvé, môžete žiť svoj proces z domova. Nemusíte sa pohybovať, čo vám ušetrí čas a peniaze.

Po druhé, máte sloboda rozvrhov. Môžete nájsť správny a súkromný moment pre seba a prečítať si reláciu, v ktorej sa nachádzate, položiť správne otázky alebo navrhnúť so mnou svoj akčný plán.

Po tretie, vyberiete si (s firmou a odbornou odbornou pomocou) práve oblasť osobného rozvoja, ktorú potrebujete a je pre vás vhodnejšia.

štvrtý, má aj ľudskú spoločnosť, prostredníctvom e-mailu (agilnejšie a hospodárnejšie, pretože môžete písať kedykoľvek chcete a nájsť ideálny čas na čítanie odpovedí) a konferenciou (mesačné programovanie).

• Možno vás zaujíma: "Čo je to koučovanie a na čo je to?"

Rôzne oblasti osobného rozvoja

V týchto rokoch som zistil, že všetky naše problémy možno zhrnúť do 4 oblastí. K dispozícii sú 3 kľúčové oblasti osobného rozvoja a 1 špecifická oblasť pre profesionálny rozvoj a je možné ich pracovať prostredníctvom online koučingu.

1. Sebapoznanie.

Prevažná väčšina našich problémov je spôsobená nepoznáme sa dosť. V tom istom čase je vaše hlboké poznanie a odovzdanie účelu vášmu životu veľkým riešením.

Vedieť, že viete, že poznáte vrstvy vašej osobnosti (systém viery, svoje hodnoty a svoju identitu), prekonávate svoje limity a budujete novú víziu seba a sveta. Objavte svoj veľký účel, v Posilnenie postavenia ľudí máte k dispozícii 2-mesačný program na zvýšenie povedomia s názvom „Poznaj sa v 21 krokoch.

2. Vaše sebavedomie a osobné vzťahy.

Vaša vízia o vás podmieňuje vaše vzťahy a spôsob, ako vidieť svet. Sebaúcta nie je niečo, čo "ide hore" alebo "ide dole", ale funguje alebo nefunguje. Vaša bezpečnosť vo vás, vaša emocionálna alebo afektívna nezávislosť a schopnosť budovať zdravé vzťahy závisí od života so sebaúctou, ktorá funguje. Na dosiahnutie tohto cieľa máte v škole k dispozícii školenie s názvom „Pestovanie s afektívnou nezávislosťou“.

3. Vaše riadenie emócií.

Strach, hnev, vina alebo úzkosť sú emócie, ktoré vás nakazia a môžu váš každodenný problém sťažiť. Problémom však nie sú tie emócie, ale spôsob, ako ich zvládnuť. Naučte sa spravovať svoje emócie je to proces, kde ich dostanete na svoju stranu namiesto vás. Zlepšíte svoju pohodu a svoj vzťah s ostatnými.

Ak chcete, aby ste mali v škole k dispozícii 3-mesačný tréning s názvom "Transformujte svoj emocionálny svet".

4. Profesionálna oblasť (ak je to váš záujem)

Zlepšenie ako profesionál nezávisí od nekonečného tréningu alebo následných guru, ale od rozvoja vašich osobných zručností, pretože zlepšenie ako profesionál znamená, že sa zlepšíte ako človek.

Zručnosti ako komunikácia, produktivita alebo vedenie sú tie, ktoré zlepšujú vaše výsledky alebo váš vzťah so svojimi kolegami alebo zákazníkmi. Na tento účel odporúčam začať "Empode sami", bezplatný profesionálny rozvojový program.

Vďaka novým technológiám a online koučingovým službám je možné dosiahnuť osobný rozvoj, ktorý si prajete a zaslúžite si z domova a so slobodou času as menšími ekonomickými nákladmi. Okrem toho je rovnako účinný ako proces tvárou v tvár a je tiež možné pomôcť viacerým ľuďom. Vy rozhodujete, aká je vaša oblasť a či naozaj chcete dosiahnuť túto zmenu, po ktorej túžite a potrebujete.