8 toxických osobností, ktoré musíte odstrániť zo svojho života

Toxické osobnosti absorbujú náš čas a energiu, a mnohí jednotlivci si nie sú vedomí negatívneho vplyvu, ktorý majú títo ľudia na svoj život. Tieto typy ľudí sú zdrojom konfliktov, vytvárajú mnoho nepohodlí a stresu.

Nedávna štúdia univerzity Friedricha Schillera, uskutočnená v Nemecku, ukazuje, ako toxickí ľudia ovplyvňujú blahobyt ľudí okolo nich.

• Súvisiaci článok: "Toxické priateľstvá: 7 znakov na odhalenie zlého priateľa"

Ako toxickí ľudia ovplyvňujú náš mozog

V tomto výskume sa zistilo, že vystavenie podnetom, ktoré spôsobujú silné negatívne emócie (ako je tento typ jedincov) spôsobuje, že subjekty majú masívnu odozvu na stres a tento stres je škodlivý pre náš mysliaci orgán..

SIba niekoľko dní vystavenia stresujúcim stimulom ohrozuje účinnosť neurónov v hipokampuse, dôležitá oblasť mozgu zodpovedná za uvažovanie a pamäť. Jeden týždeň expozície spôsobuje reverzibilné poškodenie mozgových buniek a mesiace stresu ich môžu trvalo zničiť. Ako vidíte, toxickí ľudia nielenže spôsobujú, že sa cítite smutní alebo úzkosti, ale môžu zanechať negatívne dlhodobé následky.

Môžu sa ľudia zmeniť?

Teraz musíte byť opatrní, pokiaľ ide o označovanie ľudí. Hoci je pravda, že existujú jedinci s toxickou osobnosťou, pri mnohých príležitostiach (nie vo všetkých), je možné hovoriť a riešiť problémy. Všetci ľudia sa môžu zmeniť, ale tiež musia urobiť svoju časť.

Existujú však toxickí ľudia, ktorí môžu spôsobiť vzťahové problémy, ktoré vás nakoniec ovplyvňujú. Či už vo vašom kruhu priateľov alebo v práci, je potrebné odhaliť tento zdroj stresu, pretože to môže ovplyvniť vašu pohodu a kvalitu života..

• Odporúčame vám prečítať: "23 príznaky, že máte toxický vzťah"

Toxické osobnosti: ako ich odhaliť?

Mali ste niekedy spolupracovníka, ktorý vás kritizoval za chrbtom len za to, že ste závideli? Alebo vám údajný priateľ klamal, aby ste mali v určitej situácii prospech, bez toho, aby ste sa starali o to, ako vás ovplyvnili?

V situáciách každodenného života môžeme nájsť ľudí, ktorí nám ublížia, a že bez ohľadu na to, koľko dávame z našej strany, budú sa chcieť zbaviť bez ohľadu na to, čo sa stane. V týchto prípadoch je lepšie sa dostať preč a obklopiť sa ľuďmi, ktorí nám prinášajú niečo pozitívne, ktorí pridávajú a nezostávajú.

Existujú rôzne príznaky na zistenie toxickej osobnosti. Sú to nasledovné:

• To robí stratíte papiere
• Vaša prítomnosť má silný negatívny vplyv na vaše sebavedomie
• Obviňuje vás, keď je vinníkom
• Cítite strach a nepohodlie, keď musíte byť s ním
• Nemôžete byť uvoľnený a pokojný v jeho prítomnosti
• Keď sa priblížite, ste defenzívny

Druhy toxických osobností

Je jasné, že pred obviňovaním ostatných je potrebné pozrieť sa na seba, pretože mnohokrát sa môžeme sústrediť na iných, aby sme ospravedlnili svoje vlastné správanie. Niekedy je to samotný vzťah (v ktorom sa obaja zúčastňujeme), ktorý vedie človeka k tomu, aby sa k nám správal negatívne.

Jednotlivci s toxickými osobnosťami však majú tendenciu správať sa rovnako s inými ľuďmi av iných situáciách. Ale ... Aké typy toxických osobností môžeme nájsť? Nižšie nájdete zoznam toxických osobností.

1. Sebecké

Toxická osobnostná vlastnosť je sebectvo. Sebeckí ľudia sú tí, ktorí s nami nechcú nič zdieľať, ale keď ich niečo zaujíma, sú príjemné.

Sú to manipulátori a môžu sa zdať našimi priateľmi, ale ich jediným cieľom je získať niečo na oplátku. Nie sú skutočným priateľstvom a my nebudeme schopní prehlbovať naše pocity s nimi, ani im nedávať dôveru. Sebeckí ľudia skôr či neskôr prinesú svoju skutočnú osobnosť.

Na druhej strane, tí, ktorí sa vyznačujú svojou sebeckosťou, sa vyznačujú aj odmietaním myšlienky vytvárania sietí spolupráce a spolupráce, pretože ak sa tento postoj začne stať populárnym, ich schopnosť odmietnuť zdieľanie ich môže izolovať. Ide teda o to, aby v takmer všetkých prípadoch prevládal individualizmus, s výnimkou tých, v ktorých táto osoba potrebuje niečo od iných.

2. Envious

Envious ľudia vždy chcú, čo má iná osoba a nemôžu mať, a preto nikdy nebudú šťastní, že ostatní sa vedia dobre. Táto situácia nie je zdravá ani pre osobu, ktorá je obeťou, ani pre závistu a za závistou je vždy nízke sebavedomie, frustrácia a bolesť..

Závisť sa deje, pretože títo ľudia neostria svoje šťastie vo vnútri. Stráviť príliš veľa času okolo závistivých ľudí je nebezpečné, pretože budete cítiť veľkú zášť voči vám a voči ľuďom okolo vás.

3. Manipulátor

Manipulátory ukradnú čas a energiu od osoby pod fasádou, že "sa nič nedeje". Majú možnosť presvedčiť vás aj v tých témach, ktoré vám nevyhovujú, a vziať vás na cestu, ktorú chcú, bez toho, aby ste sa museli starať o negatívne dôsledky, ktoré môže mať situácia pre vás..

Manipulátori zistia slabé stránky iných, nezastavia sa, kým nedostanú to, čo chcú, sú nenásytní a chcú mať vždy kontrolu.. 

• V tomto článku sa môžete ponoriť do týchto aspektov: "Manipulátory majú spoločných týchto 5 znakov"

4. Zneužitie

Nepochybne, jednou z najhorších osobností, ktoré môžeme nájsť, je násilník, ale nanešťastie, zneužívanie je fenomén, ktorý sa môže vyskytnúť nielen vo vzťahoch, ale aj v škole (čo je známe ako šikanovanie) alebo v práci (tzv. mobbing). Lepšie je dostať sa z týchto ľudí, pretože zvyčajne skrývajú v sebe veľkú nenávisť.

• Zneužívanie nemusí byť fyzické, môže to byť aj psychologické. Ak chcete vedieť, ako je zneužívajúca osoba: "Profil psychologického zneužívateľa: 21 spoločných znakov"

5. Netolerantné

Netolerantní ľudia sú ľudia, ktorí sú plný predsudkov a preto sú ovplyvnené stereotypmi a myšlienkami niečoho alebo niekoho, kto je akceptovaný ako vzor kvality alebo správania.

Namiesto toho, aby ľudia, ktorí sa od nich odlišujú, hodnotili a učili sa od nich, pozerajú sa na iných s pohŕdaním. Tým, že nie sú objektívni ľudia, lepšie sa od nich odtrhnite.

• Súvisiaci článok: "Netolerantní ľudia zdieľajú týchto 12 chýb"

6. Autoritár

V diktátoroch prevláda autoritárska osobnosť, tieto funkcie však môžu prezentovať aj ľudia, ktorí nie sú vo vláde (aj keď sa správajú tak, ako keby mali veľmi vysoký podiel moci).

Tento typ jednotlivcov má nedemokratické správanie a predstiera, že vykonáva kontrolu nad ľuďmi okolo nich, na základe myšlienky, že sú to tí, ktorí môžu najlepšie rozhodnúť, čo je dobré a čo zlé. Vedome alebo nevedome nepočúvajú ostatných a ľudí okolo nich, pretože si myslia, že jediným platným kritériom je ich a chcú, aby ich všetci počúvali..

• Súvisiaci článok: "Autoritárski ľudia zdieľajú týchto 7 charakteristík"

7. Sociopat

Sociopatovia sú tí ľudia, ktorí nepreukazujú empatiu k ostatným alebo výčitky svedomia za svoje činy, a hoci majú normálny temperament, nezískali sériu sociálnych zručností kvôli nedbanlivosti a nekompetentnej výchove svojej rodiny, ktorá v mnohých prípadoch zahŕňa situácie násilia..

Môžu sa zdať ako milí ľudia, aby sa s nimi stretli, ale v dlhodobom horizonte vykazujú negatívne správanie, ktoré ovplyvňuje ľudí okolo nich, okrem iného preto, že nevidia iných ako ich rovných, a preto ich vcítiť. 

• Tento typ osobnosti môžete prehlbovať v našom článku: "Rozdiely medzi psychopatiou a sociopatiou"

8. Neurotické

Neurotizmus je to, čo je známe ako emocionálna nestabilita. Všetci môžeme mať určitý stupeň neurotizmu, ale tí, ktorí ho prezentujú na vysokej úrovni a nerobia nič, aby ho regulovali a snažili sa o to, aby ich interpersonálne vzťahy fungovali, zvyčajne predstavujú veľký problém pre členov ich sociálnych kruhov. Je to preto, že netolerujú malé frustrácie a neúspechy, ktoré interakcia s ostatnými prináša prirodzene a nenapraviteľne.

Emocionálna nestabilita má svoj pôvod v nízkom sebahodnotení a iracionálnych presvedčeniach, ktoré sú súčasťou mentálnych schém človeka, čo ich vedie k perfekcionistom a zameraniu ich šťastia na vonkajšie faktory.. Sú to ľudia, ktorí zvyčajne žijú na emocionálnej horskej dráhe a môžu mať detské správanie.