Vianočné večere a syndróm prázdnej stoličky

Vianočné termíny, najmä Silvester, sú v zásade momenty radosti, vyjadrenia náklonnosti a zmierenia. Po celé desaťročia to bola myšlienka Vianoc, ktorú spolu tvoríme vo veľkej časti západných krajín, ktorých korene sú spojené s kresťanstvom, a pravda je taká, že, Veriaci alebo nie, existuje mnoho ľudí, ktorí oceňujú tieto dátumy práve kvôli hodnotám, ktoré reprezentujú.

Avšak, tam sú niektorí ľudia, ktorí majú problémy zažíva v týchto dňoch pri zachovaní dobrej nálady. Mnohé z týchto prípadov sú spôsobené syndróm prázdnej stoličky.

Čo je syndróm prázdnej stoličky?

syndróm prázdnej stoličky to je pocit straty spôsobenej tým, čo je vnímané ako významná absencia, niečo, čo tiež nadobúda osobitnú intenzitu v prostredí, ktoré má byť veselé a slávnostné, ako večera. Preto je tento koncept spojený s myšlienkou psychického smútku.

Notoricky známa absencia pri stole môže vyvolať proces psychologického smútku, aj keď nezvestná osoba nezomrela. Je to preto, že pri syndróme prázdnej stoličky nie je kľúčovým slovom "smrť", ale "osamelosť"..

Prázdna stolička je to tiché svedectvo, že pri stole je vákuum, ktoré nás robí o niečo viac izolovaným zvyšku ľudí, ktorí predtým. Pocity smútku, nepohodlia (a občas, viny), ktoré toto provokuje, môžu byť pridané k tým, ktorí spôsobujú smrť osoby, ktorá nesedia k jedlu s nami, ale tento faktor nemusí vždy nastať, a preto Obidva tieto stavy nevykazujú ani vzhľad syndrómu prázdnej stoličky.

Preto, keď hovoríme o tomto smútku, musíme mať na pamäti, že najčastejšie pocity sú tie, ktoré sú spojené s izoláciou a osamelosťou.

Akú úlohu v tom majú Vianoce?

Vianoce sa môžu stať dôležitým faktorom pri vzniku syndrómu prázdnej stoličky V týchto dňoch sú veľmi dôležité neformálne väzby väzby medzi ľuďmi so silným vzťahom medzi nimi (dokonca aj medzi tými, ktorí nie sú zvyčajne v kontakte). Na Silvestra, konkrétne, je ocenenie momentov zdieľaných ľuďmi, ktorí milujú alebo sa o seba starajú, zdôraznené..

To, čo je v zásade niečo pozitívne, môže mať v tomto období protiváhu zdôrazňovania absencií. Okrem toho, kontrast, ktorý možno vidieť medzi neprítomnosťou významných ľudí a typickou inscenáciou Vianoc, v ktorej sa všetky rodiny stretávajú, môže vytvoriť pocit „abnormality“ a nešťastie, ktorého spúšťače nemožno úplne vysvetliť, alebo umiestňujú pôvod neprítomnosti do faktov, ktorých sa cítime vinní.

Odporúčania na boj proti syndrómu prázdnej stoličky

Pravdou je, že neexistuje žiadny definitívny a univerzálny recept na riešenie syndrómu prázdnej stoličky, pretože smútiace procesy každej osoby sú jedinečné..

však, áno, existujú niektoré všeobecné odporúčania na boj proti náladám, ktoré vyvolávajú silné nepohodlie a zvyčajne pracujú vo veľkom počte prípadov. Tu sú niektoré z týchto základných indikácií na zvládnutie tohto typu smútku.

• Neizolovajte sa a nezostávajte ticho: komunikovať s inými ľuďmi, ktorí zdieľajú tabuľku a prispievajú do konverzácie, aj keď to nemá pocit.
• Zopakujte spôsob vnímania fyzického priestoru ktorý predtým obsadil tabuľku neprítomných osôb, takže prázdna stolička nie je synonymom straty a smútku. Toto je jeden z najlepších spôsobov, ako budovať odolnosť.
• Syndróm prázdnej stoličky má silnú symbolickú zložku, prázdne kreslo samotné je najbežnejšie. Preto je možné obrátiť situáciu okolo použitia alternatívnych symbolických foriem na zapamätanie si neprítomného milovaného človeka spôsobom, ktorý nespôsobuje bolesť a smútok ťažko zvládnuteľný..
• Vyhýbajte sa používaniu látok, ktoré by boli abstraktné zo spomienok, ktoré vytvárajú smútok a nepohodlie, a používať lieky iba v rozsahu predpísanom lekárom. Tento bod je veľmi dôležitý pre to, aby sa duel stal chronickým a aby sa v mnohých aspektoch života nestal vážnymi problémami.
• Ak je to potrebné, začnite psychologickú terapiu, aby ste identifikovali špecifické potreby a uľahčili realizáciu vyššie opísaných krokov.

Posledný odraz

Je dôležité mať na pamäti aj to, že hoci Vianoce sú dátumom spojeným s láskou, láskou a kamarátstvom, nemusí to byť obmedzené na rodinu. Mnohé z novoročných absencií sú nenapraviteľné, ale je tiež prakticky nemožné, aby sme počas našich životov nestretli ľudí, s ktorými je možné cítiť silnú pripútanosť a bratské priateľstvo. Syndróm prázdnej stoličky sa dá veľmi ťažko prekonať, ak pochopíme, že jedinými platnými predpokladmi sú tie skupiny, ktoré môžu strácať členov v priebehu času, ale nevyhrajú ich..

To je dôvod, prečo stojí za to prehodnotiť tradičný novoročný plán na večeru ako niečo, na čom záleží len krv, čo je model, v ktorom absencie vážia oveľa viac, ak nie sú generačné zmeny a preto, , že pri stole je viac alebo menej ľudí, závisí od počtu párov a pôrodov.

Riadenie smútku a straty na Vianoce tiež odráža typ pripútanosti, ktorý musíme v tomto čase oceniť. A ten, ktorý je vytvorený spontánne, dokonca aj v dospelosti, je veľmi platný. Obaja, aby si to a prehodnotiť, čo je náš koncept osamelosti.