Základné terapeutické zručnosti v Gestalt Therapy

Keď si spomínam na rôzne intervencie, ktoré som bol schopný vykonávať na rôznych workshopoch a terapeutických procesoch, konkrétne tých, ktoré sa zaoberali vytváraním úloh, chcem sa zamyslieť nad dôležitou úlohou terapeutického počúvania, konkrétne Gestalt počúvanie.

Pozorovania a analýzy, ktoré mi poskytli mnoho záverov o úlohe, ktorú v tomto dvojitom smere zachováva, o tom, že každý terapeut sa snaží: smerom dovnútra a von.

Dozvedieť sa viac: „Gestaltová terapia: čo to je a na akých princípoch je založená“

Objasnenie niektorých pojmov

Interné počúvanie

interné počúvanie, ako schopnosť spytovať sa zo sebapozorovania nie je nič viac než cnosť pozerať sa dovnútra, umožniť si uvedomiť si seba samého a postarať sa o tie procesy, ktoré sú prebudené v zavedenej komunikácii.

A je to tak, že aj keď "byť k dispozícii druhému neznamená zabudnúť na nás" (Peñarrubia, 2012), tvrdá sebakritika, vyplývajúca z toho, že "udržiava vystúpenia" v terapii - je v pozornosti seba samého v zážitkovom procese - zabúda že gestaltistas sa nielenže starajú o to, čo sa deje s druhým, ale musia mať tiež na mysli (uvedomte si), čo sa s nimi deje v tomto momente (tu a teraz)..

Vnútorné počúvanie

Toto počúvajte vnútri, že na začiatku sme si mysleli, že je to bremeno pre plnú pozornosť pacienta, dáva cestu k priateľskejšej verzii, ktorá dokazuje dokonalosť jeho metódy ako doprovodu, bez toho, aby ste museli zasahovať do pozornosti nášho partnera.

Parafrázovanie J.B. Enright (1973) doložil túto novú víziu a povedomie o vyššie uvedenom: „Na to, aby odborníci v oblasti duševného zdravia mohli vykonávať vhodnú klinickú úlohu, musia mať prístup k toku svojich vnútorných skúseností.“ Prvé a najjemnejšie znamenie pochopiť úzkosť, nepriateľstvo ... druhého, je vedomie nejakého podobného alebo komplementárneho stavu v sebe samom “.

Externé počúvanie

Pokiaľ ide o externé počúvanie, Zabúda, že dôležitejšie ako počúvanie toho, čo sa hovorí, je dešifrovať, ako to hovorí. Je bežné vidieť, ako je dôležité počúvať verbálny obsah (ukázať našu schopnosť ešte raz počúvať s opakovaním toho, čo sme navštevovali s najväčšou vernosťou: prenášané slová a textové témy), ale ešte dôležitejšie je počúvať neverbálny obsah.

A to je to, že v mojich skúsenostiach v skupinovej dynamike, hoci sa venujeme pozornosti a sústredeniu sa na slová a problémy, odsúvame gestá, hlasové tóny, držanie tela, ktoré nám viac než slová dávajú čestnejšie informácie ako ich rozprávanie vo vetách.

To nepochybne ukazuje, že dobrý terapeut by sa nemal obmedzovať len na pasívne počúvanie toho, čo je vystavené, ale že musí sa aktívne zúčastňovať zvuku hlasu, jeho tónov, rytmu muzikálnosti v jeho slovách, skrátka, slovná komunikácia nie je nič viac než lož (Peñarrubia, 2006).

Moja skúsenosť v zhode s vyššie uvedeným mi umožnila pochopiť, že okrem počúvania slov, musíme sa viac vedomým spôsobom venovať tomu, čo nám hovorí hlas, čo rozprávajú hnutia, postoj, ich výraz tváre, ich psychosomatický jazyk; v skratke, a podľa slov samotného Fritza Perlsa (1974): "je to všetko tam, ak umožňujú, aby obsah viet bol len druhým husľou".

Kľúče a výhody terapeutického počúvania

Terapeutické počúvanie by malo byť považované za prístup: dostupnosť, pozornosť, záujem o iných ... Ak sa to isté prejaví v dvoch neoddeliteľných operatívnych líniách (počúvanie obsahu a vnímania formy), pochopíme účel tréningu, ktorý musí každý dobrý terapeut navštíviť:

• Vypočujte si obsah (čo hovorí druhý), zachovať a reprodukovať doslovne; je to test pozornosti. Vzhľadom na čisto teoretickú povahu jeho vysvetlenia zistíme, že takmer permanentne na to, čo je zabudnuté, čo sa mení, korešponduje alebo naznačuje protichodné oblasti terapeuta, sa odvolávame na jeho vlastné nedokončené podnikanie a ktoré sa týkajú samotného vnútorného sveta. Môžeme dospieť k záveru, že pamäť je teda selektívna a že zachránená aj odmietnutá poukazuje na neurózu terapeuta.

• Počúvanie neverbálnej vyžaduje, aby bol terapeut dobrým pozorovateľom, schopnosť a vnímanie, ktoré presahuje rámec slova. Pozornosť na to, čo, staviť na neverbálne v prípade disonancie.

Komunikácia v gestalt terapii

Hovorili sme o postoji Gestalt počúvania, čo nás nevyhnutne vedie k tomu, aby sme hovorili aj o určitom postoji komunikácie (komunikácia v Gestalte). Na workshopoch je už bežné, korekcia niekoľkých kolegov, medzi ktorými sa nachádzam, foriem vyjadrenia, ktoré narúšajú pravidlá komunikácie v Gestalte..

Pokračovali sme v vyjasnení a príkladoch najbežnejších (Peñarrubia, 2006):

• Najčastejšou korekciou môže byť hovorenie v tretej osobe av minulosti / budúcnosti počas terapeutických procesov. Teoretický základ, ktorý podporuje tú korekciu učiteľa, ktorá nás núti „hovoriť v prvej osobe av prítomnom čase“, potvrdzuje, že neosobný jazyk narúša zodpovednosť toho, čo sa hovorí. Hovorenie v prítomnom čase (aj keď hovoríme o minulosti) uľahčuje skúsenosť, čím sa emocionálny obsah zážitkov rozpráva o dostupných a dostupných.

• Nepreberajte zodpovednosť za výraz, zdôrazňujúc odporúčanie začleniť ho ako diskurz postupuje, so zavedením fráz (ktoré uľahčujú prevzatie zodpovednosti za to, čo je rozprávanie) Príklady týchto skúseností v reálnych stretnutiach sú: výrazy o „Cítim, že môj krk sa napína“, byť schopný držať pacienta zodpovedného za túto skúsenosť viac angažovaným spôsobom, pretože "cítim sa napätý".

• Použitie spojenia "ale" namiesto "a" a otázka "prečo" namiesto "ako". Na klinike je bežné klásť otázky týkajúce sa „prečo“, ktorá sa snaží získať nejakú racionalizáciu alebo vysvetlenie, pričom musí vykonať návrat tejto reálnej dynamiky. To nás nikdy nepovedie ku globálnemu porozumeniu a že ak zmeníme „ako“ sa pozrieme na to, čo sa deje, budeme pozorovať štruktúru procesu a dá nám perspektívu a orientáciu. Podobne s použitím "a" namiesto "ale" sa vyhneme dichotómii jazyka, integrujúc namiesto disociácie.

Gestaltová terapia a terapeutický vzťah

Na záver a návrat k pôvodom Gestalt Therapy, sme dlžníkmi (buď pozíciou alebo opozíciou) Freuda a jeho psychoanalýzy (Rocamora, 2014): „aký vzťah poškodzuje jeho pôvod alebo detstvo, iný ho môže liečiť - psychoterapia“ , umožňujúce hovoriť o terapeutickom vzťahu, odhaliť určité modely vzťahu pacient-terapeut. Vzťah, ktorý pri rozprávaní o Gestalt počúvaní, zdôrazňuje zvláštnosť, že vo vzťahu k jeho základnému princípu "realizácia", poukazuje na interakciu, kde terapeut (self) sa používa ako referenčná mapa alebo skúsenosť s jeho pacientom (rovnováha gestalt).

Aký postoj by sme potom mali zachovať: „počuť? Ak je počúvanie niečo, čo sa robí úmyselne a sluch je niečo nezávislé od vôle, Gestalt Therapy je prvou prioritou. Toto, v súlade s jeho cieľom (viac zamerané na procesy ako na obsah), kladie dôraz na to, čo sa deje, je v súčasnosti myslenie a pocit, nad tým, čo by mohlo alebo mohlo byť. Globálne počúvanie, ktoré nám ukazuje na seminári (verbálne a neverbálne), je preto kľúčom k úspechu terapeutického procesu..