Ligirofóbia (strach z hlasných zvukov) príznaky, príčiny a liečba

Ligirofóbia, tiež nazývaná fonofóbia, je Trvalý a intenzívny strach z hlasných alebo veľmi hlasných zvukov. Zvyčajne sa vyskytuje u malých detí, aj keď je to bežné aj u dospelých, ktorí sú takýmto podnetom neustále vystavení.

Uvidíme, čo je ligirofóbia a aké sú jej hlavné príznaky a liečba.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Ligirofóbia: strach z hlasných zvukov

Slovo "ligirofobia" sa skladá z gréckeho "ligir", čo znamená "akútne" a môže byť aplikované na zvuky tohto typu; a slovo "fobos", čo znamená "strach". V tomto zmysle je ligirofóbia doslova strachom z vysokých zvukov. Iný názov, s ktorým je tento strach známy, je "phonophobia", ktorý je odvodený z "phono" (zvuk).

Ligirofóbia je fóbia špecifického typu, pretože sa vyznačuje strachom zo špecifického podnetu (hlasné zvuky alebo veľmi ostré zvuky). Tento strach môže vzniknúť v prítomnosti hluku, ale nie nevyhnutne. tiež môže byť spustený v situácii, keď sa predpokladá, že bude prezentovaný hlasný zvuk.

To je bežné napríklad u populárnych strán, kde sa používajú žabky, koše alebo balóny, alebo aj u ľudí, ktorí majú dlhodobý kontakt s elektronickými zariadeniami, ktoré môžu vydávať ostré zvuky. Podobne sa dá aplikovať na zvuky, ako aj na rôzne hlasy alebo dokonca na vlastný hlas.

Ak je perzistentná, ligirofóbia nemôže to byť strach z psychologického pôvodu, ale symptóm hyperakúzie, čo je pokles tolerancie prirodzených zvukov spôsobených vplyvmi vo fyziológii ucha.

• Možno máte záujem: "Hyperakúzia: definícia, príčiny, príznaky a liečba"

Hlavné príznaky

Väčšina špecifických fóbií vytvára aktiváciu autonómneho nervového systému, ktorý je zodpovedný za reguláciu nedobrovoľných pohybov nášho tela, napríklad viscerálnych pohybov, dýchania, búšenie srdca, okrem iného..

V tomto zmysle, v prítomnosti stimulu, ktorý spôsobuje fóbiu, sú symptómy, ktoré sa spúšťajú, hlavne hyperventilácia, potenie, zvýšená srdcová frekvencia, znížená gastrointestinálna aktivita, a v špecifických prípadoch môže byť generovaný záchvat paniky.

Vo všeobecnosti tieto odpovede, ktoré sú charakteristiky úzkostných obrázkov, Sú funkčné pre náš organizmus, pretože nám umožňujú brániť sa pred škodlivými stimulmi. Za iných okolností však môžu byť tieto reakcie spúšťané neadaptívnym spôsobom v reakcii na podnety, ktoré nepredstavujú skutočné škody, ale sú vnímané..

Aby sme to mohli považovať za fóbiu, tento strach musí byť považovaný za iracionálny strach, to znamená, že musí byť vytvorený podnetmi, ktoré zvyčajne nevyvolávajú strach, alebo inak, musí vyvolať reakciu neprimeranej úzkosti pred podnetom. Osoba si môže alebo nemusí uvedomovať, že ich strach je neodôvodnený, to však nepomôže znížiť ju.

Ligirofóbia sa vyskytuje častejšie u malých detí. To neznamená, že dospelí sa nebojí, aby počuli hlasný zvuk, ktorý sa náhle objaví, ale že reakcia na úzkosť môže byť intenzívnejšia u malých detí. Nakoniec, ako sa to môže stať s inými špecifickými fóbiami, ligirofóbiou generovať vyhýbavé správanie do priestorov alebo spoločenských stretnutí, čo vytvára ďalšie nepríjemné pocity.

Niektoré príčiny

Fobia môže byť spôsobená priamymi negatívnymi skúsenosťami so stimulom, ale nie nevyhnutne. V závislosti od závažnosti a frekvencie takýchto skúseností sa môže zmeniť pravdepodobnosť konsolidácie fóbie. Ďalšie prvky, ktoré sa podieľajú na konsolidácii fóbie, sú počet predchádzajúcich bezpečných skúseností so stimulom a tiež nízka frekvencia pozitívnej expozície so stimulom po negatívnej udalosti..

Podobne, špecifické fóbie sú ľahšie získané v reakcii na podnety, ktoré predstavujú priamu hrozbu prežitia organizmu, napríklad v prípade ochorení. Môže tiež zvýšiť pravdepodobnosť vzniku intenzívneho strachu z podnetov keď tieto vytvárajú priame fyziologické nepohodlie, to by bol prípad intenzívnych zvukov v ligirofóbii.

Pri vývoji špecifických fóbií sa tiež predpokladá očakávanie nebezpečenstva, ktoré má každá osoba. Ak je očakávanie v súlade so skúsenosťami osoby s podnetom, je pravdepodobnejšie, že sa bude vyvíjať fóbia.

V tom istom zmysle prvky ako podmienené učenie sa strachu, schopnosti zvládania, stupeň sociálnej podpory a informácie o hrozbách, ktoré osoba získala v súvislosti so stimulom.

liečba

Je dôležité si uvedomiť, že mnohé zo špecifických fóbií, ktoré sa vyvinuli v detstve, majú sklon k poklesu v adolescencii a dospelosti bez potreby liečby. Na druhej strane sa môže stať, že strach veľmi prítomný v detstve nespúšťa fóbiu až do dospelosti.

Ak strach zo stimulácie nielen spôsobuje obťažovanie, ale aj spôsobuje klinicky významné nepohodlie (zabraňuje tomu, aby osoba vykonávala svoje každodenné činnosti a vytvára neprimerané reakcie na úzkosť), existujú rôzne stratégie, ktoré môžu pomôcť zmeniť prístup pomocou stimulu a znížiť nepríjemnú reakciu..

Niektoré z najpoužívanejších sú systematická desenzibilizácia, relaxačné techniky, postupné prístupy k podnetom, ktoré spôsobujú fóbiu, technika sprostredkovanej expozície alebo symbolické modelovanie, účastnícky model, živá expozícia, techniky predstavivosti a prepracovanie pomocou očných pohybov.

Bibliografické odkazy:

• Bados, A. (2005). Špecifické fóbie Škola psychológie Oddelenie Osobnosti, Avaluació i Tractament Psicològics. Univerzita v Barcelone. Získané 20. septembra. Dostupné na http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Ligyrophobia. (2007). Common-phobias.com. Získané 20. septembra 2018. Dostupné na http://common-phobias.com/ligyro/phobia.htm