Neofóbia (strach z nových) symptómov, príčin a liečby

Čeliac novému, všetko, čo je nám neznáme, vždy vytvára určitý pocit napätia a dokonca aj nervozitu. Táto odpoveď môže byť úplne prirodzená, pokiaľ je v rámci limitov, pretože nevedia, čo sa deje, alebo či sa nám to páči alebo nie..

Keď sa však táto odozva stane neprimeranou a neprimeranou, až do momentu zasahovania do každodenného života osoby, môžeme čeliť prípadu neofóbie. V tomto článku sa budeme zaoberať charakteristikami, ktoré ho definujú, ako aj existujúcim vzťahom s potravinovou neofóbiou.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Čo je to neofóbia?

V rámci dlhého zoznamu úzkostných porúch alebo špecifických fóbií zistíme, že niektoré podmienky sú zvedavé ako neofóbia. Táto porucha je charakterizovaná experimentovaním s neprimeraným, pretrvávajúcim, iracionálnym a nekontrolovateľným strachom z všetky situácie, ktoré sú vnímané ako nové.

Pre týchto ľudí sú udalosti, ako napr. Čelenie prvému dňu práce alebo školy, ako aj nutnosť ísť na neznáme miesto alebo skúsenosť, s ktorou sa nikdy predtým nestretli, prakticky nemožné, pretože trápenie a utrpenie mu neumožňujú čeliť takýmto situáciám. situácií.

Existuje veľa situácií, ktoré môžu vyvolať strach a úzkosť u neofóbnych ľudí, vrátane akéhokoľvek typu ich života alebo rutiny.

Pacienti s neofóbiou sú charakterizovaní tým, že sú veľmi rutinnými ľuďmi, s veľmi zavedenými vzormi života a preferenciami voči všetkým, čo sú známe. Preto sa táto úzkostná porucha stáva ochranným štítom pre všetkých tých ľudí, ktorí cítia sa strach rozbiť svoje rutiny.

Na druhej strane, nosofóbia sa môže prejaviť ako prostriedok na kontrolu toho, čo ich obklopuje, pretože nová situácia nevyhnutne znamená určitú mieru neistoty, ktorá vyvoláva strach, že situáciu nebude môcť kontrolovať..

• Možno máte záujem: "Typy úzkostných porúch a ich vlastnosti"

A potravinovú neofóbiu?

V rámci kategórie neofóbie nájdeme osobitnú situáciu, ktorá má kvôli svojmu vysokému výskytu svoj vlastný názov. To je potravinová nozofóbia. Tento typ zmeny pozostáva z neustála, trvalá a dôrazná odolnosť voči skúšaniu nových potravín.

To znamená, že tí ľudia s potravinovou neofóbiou, vyhýbajú sa všetkými možnými spôsobmi, sa snažia alebo jedia potraviny, ktoré predtým neboli ochutnávané. Hoci nie vždy preto, že v najzávažnejších prípadoch sa potravinová neofóbia môže stať poruchou príjmu potravy, konkrétne sa uvádza ako symptóm vyhýbania sa / obmedzenia príjmu potravy.

Táto porucha sa vyskytuje najmä u malých detí, ktoré vykazujú silnú odolnosť voči jedlu niektorých druhov ovocia alebo zeleniny. V tomto špecifickom prípade neofóbie kŕmenia dojčiat je to spojené s určitými faktormi osobnosti, ako je podráždenosť, smútok alebo nepohodlie a má tendenciu zvýrazňovať vek od 2 do 6 rokov..

Po tomto štádiu sa príznaky neofóbie zmenšujú, hoci sa môžu udržať až do dospelosti, pričom väčšinu času sprevádzajú iné emocionálne príznaky, ako je úzkosť a úzkosť..

Aké sú príznaky?

Hlavné príznaky neofóbie sú akékoľvek špecifické úzkostné poruchy, ktoré zahŕňajú prežívanie vysokých úrovní úzkosti pri riešení obávanej situácie alebo dokonca len predstavy.

Existuje však veľké množstvo príznakov súvisiacich s neofóbiou. Tieto môžu byť rozdelené do fyzikálnych symptómov, kognitívnych symptómov a symptómov správania. Aj keď nemusia vzniknúť rovnakým spôsobom a s rovnakou intenzitou vo všetkých ľuďoch, budú musieť zažiť znaky týchto troch kategórií..

1. Fyzikálne príznaky

Experimentovanie vysoká úroveň úzkosti a úzkosti spôsobená fobickým strachom zvyčajne spôsobujú rad zmien a zmien v organizme. Je to spôsobené hyperaktivitou nervového systému, ktorá môže spôsobiť nasledovné príznaky:

• Zvýšenie srdcovej frekvencie.
• Zvýšenie frekvencie dýchania.
• Pocit udusenia alebo dýchavičnosti.
• Zvýšené potenie.
• Zvýšenie svalového napätia.
• migrény.
• Gastrické zmeny.
• Vertigo a pocit závratov.
• Nevoľnosť a / alebo vracanie.
• mdloby.

2. Kognitívne symptómy

Popri fyzickej symptomatológii je neofóbia charakterizovaná prezentáciou rad skreslených presvedčení a iracionálnych myšlienok o obávanej situácii. V tomto prípade všetko, čo je vnímané ako román.

Táto kognitívna symptomatológia sa javí nasledovne:

• Intrusívne a nekontrolovateľné myšlienky o predpokladanom nebezpečenstve alebo rizikách fobickej stimulácie.
• Obsedantné špekulácie.
• Katastrofická predstavivosť.
• Strach zo straty kontroly a nie je schopný efektívne zvládnuť situáciu.

3. Behaviorálne symptómy

Nakoniec symptómy správania zahŕňajú všetok repertoár správania, ktorý osoba vykonáva s úmyslom vyhnúť sa alebo uniknúť z obávanej situácie. Tieto správanie sú známe ako správania alebo únikového správania.

Prvý typ, vyhýbavé správanie, zahŕňa všetky tie činy, ktoré majú za cieľ zabrániť stretnutiu s novou situáciou. Porušenie dennej rutiny alebo vyhnutie sa kontaktu so všetkým, čo nie je známe, umožňuje osobe dočasne sa vyhnúť pocitom úzkosti a úzkosti charakteristickej pre fóbiu..

Naopak, únikové správanie sa objavuje, keď sa osoba s neofóbiou nedokázala vyhnúť obávanej situácii, takže urobí všetko, čo je v jej silách, aby sa zo situácie čo najrýchlejšie vymanil.

Čo spôsobuje?

Úloha výstižného určenia pôvodu fóbie môže byť veľmi zložitá, pretože nie vždy existuje udalosť, ktorá ju spúšťa. V každom prípade existencia genetickej predispozície spolu s experimentovanie so skúsenosťami a vysoko traumatické udalosti, môže napomáhať vzniku špecifickej fóbie, ako je napríklad neofóbia.

Podobne existuje mnoho ďalších faktorov, ktoré môžu predisponovať osobu k rozvoju špecifickej fóbie. Medzi nimi sú niektoré typy osobností, kognitívne štýly alebo vplyv sprostredkovaného učenia.

Existuje liečba?

V prípadoch, keď neofóbia zasahuje do každodenného života osoby, Odporúča sa ísť na odborníka na duševné zdravie. V súčasnosti môžete nájsť rôzne psychologické intervencie, ktoré môžu podporiť remisiu príznakov, kým nezmiznú.

Psychologické liečby kognitívno-behaviorálnej povahy používajú kognitívne reštrukturalizačné techniky, ktoré môžu pomôcť odstrániť iracionálne presvedčenie a myšlienky, ktoré sú často základom tejto poruchy.

Táto kognitívna intervencia je efektívnejšia, ak je sprevádzaná liečbou, ako je systematická desenzibilizácia alebo expozícia in vivo, ktorá vystavuje pacienta, postupne a sprevádzaného tréningom relaxačných techník, myšlienkam alebo situáciám, ktoré spôsobujú tento strach..