Pluviofobia (strach z dažďa) príznaky, príčiny a liečba

Pluviofóbia, tiež známa ako ombrofobia, je to pretrvávajúci a intenzívny strach z dažďov a udalostí s nimi spojených (hrom, blesk, atď.). Je to špecifická fóbia pre environmentálny stimul, ktorý môže byť spôsobený niekoľkými faktormi.

V tomto článku uvidíme, čo je to pluviofóbia, aké sú jej hlavné charakteristiky a aké stratégie možno použiť na jej liečbu.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Pluviofobia: pretrvávajúci strach z dažďa

Slovo pluviofobia sa skladá z prídavného mena „pluvial“, čo znamená „relatívne k dažďu“ (z latiny „pluvialis“) a zo slova „fóbia“, ktoré pochádza z gréckeho „fobos“ a znamená strach.

Pluviofobia je teda trvalý a intenzívny strach z dažďa a tie prvky, ktoré sú s ním spojené. Je to strach, ktorý môže nastať v detstve, hoci sa môže vyskytnúť aj v období dospievania a dospelosti ...

Ale toto nie je jediný termín používaný na opis pretrvávajúceho strachu z dažďa. Jedným zo synoným "pluviofobia" je termín "ombrofobia", ktorý mieša grécky "ombro" (čo znamená "dážď") a slovo "fobos".

Tento posledný výraz má iné odvodenia. Napríklad, tam je druh rastlín, ktoré nemôžu odolať veľkému vystaveniu dažďu, tak oni boli nazývaní "ombrofobas". Na druhej strane je tu veľká rozmanitosť vegetácie, ktorá sa nazýva "ombrofila", kvôli svojej vysokej odolnosti voči dažďu.

Všeobecné charakteristiky tejto poruchy

Kým charakteristický strach z pluviofóbie je spôsobený environmentálnym prvkom (dažďom), toto možno považovať za druh fóbie špecifickej pre prírodné prostredie. Odhadovaný vek na vývoj tohto typu fóbií je približne 23 rokov a najčastejšie sa vyskytuje strach z výšok.

Stimul, ktorý je vnímaný ako škodlivý, v tomto prípade dažďa, môže vyvolať očakávania vedomého alebo nevedomého nebezpečenstva. To znamená, že ľudia môžu na podnet reagovať úzkosťou, aj keď sa prejavuje len nepriamo. Podobne, keď sa vyskytne u dospelých, môžu rozpoznať, že podnet sám o sebe nepredstavuje bezprostredné nebezpečenstvo; naopak, keď sa to stane u detí, toto povedomie vo všeobecnosti chýba.

Dážď je na druhej strane atmosférický jav, ktorý je výsledkom kondenzácie vodných pár nachádzajúcich sa v oblakoch. Je však dážď naozaj zlou udalosťou? Prečo môže predstavovať nebezpečenstvo pre niektorých ľudí a nie pre iných? Aký stupeň nepohodlia môže spôsobiť? Uvidíme niekoľko odpovedí neskôr.

• Možno máte záujem: "Hydrofóbia (strach z vody): príčiny a liečba"

príznaky

Všeobecne platí, že strach spojený s fóbiou je vyvolaný expozíciou stimulu, ktorý je vnímaný ako škodlivý. Tento strach spôsobuje okamžitú reakciu úzkosti, príznaky a symptómy ako tachykardia, hyperventilácia, znížená gastrointestinálna aktivita, zvýšený krvný tlak, palpitácie, okrem iného.

Všetky vyššie uvedené sa vyskytujú ako dôsledok aktivácie autonómneho nervového systému, ktorý je stimulovaný v rizikových situáciách. Na druhej strane sa úzkostná reakcia môže prejaviť odporom alebo odporom, kardiovaskulárne spomalenie, sucho v ústach, nevoľnosť, závraty a zníženie telesnej teploty. K tomu dochádza, keď sa aktivuje špecifická časť autonómneho nervového systému, známa ako "parasympatický nervový systém"..

Je potrebné poznamenať, že intenzita, s akou sa tieto prejavy vyskytujú, závisí do značnej miery od stupňa vystavenia stimulu, ktorý je vnímaný ako škodlivý. To znamená, že intenzita odozvy sa líši v závislosti od toho, či osoba pozoruje dážď z domova, alebo ak je potrebné byť priamo vystavená búrke.

Podobne sa intenzita odozvy môže líšiť podľa konkrétnych charakteristík škodlivého stimulu a príbuzných asociácií a šance na útek, ktoré sa môžu vyskytnúť (môže sa napríklad líšiť, ak ide o slabý dážď alebo búrku).

Okrem toho špecifická fóbia môže spôsobiť sekundárne správanie, ktoré významne ovplyvňuje kvalitu života človeka, ale ktoré zvyčajne poskytuje okamžitú úľavu. Napríklad vyhýbanie sa v akejkoľvek situácii súvisiacej so škodlivým podnetom. To môže tiež spôsobiť hypervigilance k týmto situáciám alebo vzhľadu obranného správania.

Možné príčiny

Podľa Badosa (2005) sa môžu u ľudí, ktorí nemajú predispozičný stav, vyvinúť špecifické fóbie ktorí majú predchádzajúce negatívne skúsenosti (priame alebo nepriame), ktoré generujú intenzívne varovné reakcie. V špecifickom prípade pluviofobie možno obavu odôvodniť predchádzajúcimi skúsenosťami s búrkami, architektonickými kolapsmi, povodňami a inými prírodnými katastrofami..

S týmto, špecifické fóbie sú produkované interakciou týchto skúseností s inými podmienkami, ako je biologická, psychologická a sociálna zraniteľnosť osoby. Myslím tým, zahŕňa neurobiologickú citlivosť a schopnosti zvládania a sociálnu podporu osoby.

Okrem toho, v závislosti od konkrétnych charakteristík vyššie uvedenej interakcie, sa človek môže naučiť reagovať s neprimeraným strachom zo stimulov, ktoré boli spojené s nebezpečenstvom alebo rizikom..

liečba

Za prvé, liečba tejto fóbie môže začať hodnotením stupňa úzkosti, ktorá spôsobuje podnet, ako negatívnych súvisiacich negatívnych skúseností a typov zraniteľnosti každej osoby..

Ošetrenia, ktoré boli najviac skúmané a používané na eradikáciu fóbií sú živá výstava k obávaným situáciám, účastnícky model, imaginálna výstava, systematická desenzibilizácia a prepracovanie pomocou pohybov očí. Každá z týchto intervencií môže mať účinné výsledky podľa konkrétnych charakteristík liečenej fóbie.

Bibliografické odkazy:

• Olesen, J. (2018). Strach z dažďa Phobia - Ombrophobia. Fearof.net. Získané dňa 7. septembra 2018. Dostupné na stránke https://docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
• Ombrophobia: podivné zlo, ktoré robí ľudí strach z dažďa (2011). Získané 7. septembra 2018. K dispozícii na adrese https://www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
• Bados, A. (2006). Špecifické fóbie Fakulta psychológie Universitat Autònoma de Barcelona. Získané 7. septembra 2018. Dostupné na http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.