Časté pocity v psychickom prepade

Jedným z príznakov, ktoré ukazujú, koľko ešte musíme napredovať na úrovni emocionálnej inteligencie je, že zvyčajne používame všeobecné pojmy na identifikáciu nášho stavu mysle. Určite ste v určitom okamihu povedali alebo počuli niekoho, že výraz „je vypnutý“. ¿Aké sú však pocity, ktoré skutočne nastanú, keď sme v tomto bode? Pomenovanie pocitov, jeden po druhom, vám môže pomôcť lepšie sa spoznať. Nižšie v tomto článku, čo sú časté pocity v psychickom prepade.

1. smútok
2. pesimizmus
3. apatia
4. introspekcie

smútok

Smútok Je to jeden z obvyklých pocitov v tomto emocionálnom stave. Je tu určité psychické tlmenie, akoby sme boli menej dôležité. V tomto prípade má smútok špecifickú príčinu, aj keď sme ho neidentifikovali. Môže byť spôsobená špecifickou udalosťou alebo súčtom niekoľkých faktorov, ktoré v tom čase neboli vyriešené a ktoré vyvolali reťazovú reakciu.

Na druhej strane treba zdôrazniť, že smútok môže mať mnoho rôznych foriem, jedným z nich je hnev. V tomto prípade tento hnev ukazuje hnev nad skutočnosťou, ktorá sa považuje za nespravodlivú. Je tiež možné trpieť smútkom závisť. Niektorí ľudia sú dole, pretože majú tendenciu nadmerne porovnávať s ostatnými.

pesimizmus

Psychický prepad je sprevádzaný stupeň pesimizmu dokonca mierny. Vzniká spôsob myslenia, v ktorom sa zdá, že realita má sivú farbu. Skúsenosti, ktoré sa nám stávajú, ovplyvňujú aj náš vlastný stav mysle, najmä keď predpokladajú roztržku s našimi vlastnými snami a ilúziami.

apatia

Psychický prepad je zvyčajne spojený s určitými pocit apatie, človek musí vyvinúť ďalšie úsilie, aby čelil každodenným životným situáciám bez toho, aby bol ťahaný lenivosťou alebo týmto pocitom: “¿O čo sa budem usilovať? “Apatia je výsledkom odpojenia sa od prítomnosti k pauze, odpočinku a návratu na cestu..

introspekcie

Kým v štádiách radosti je silná túžba zdieľať tieto skúsenosti s priateľmi, naopak, v moment psychického prepadu, túžbu pozrite sa do seba Ukazuje to aj v tom, ako človek kladie dôraz na svoje rozhovory na seba a na svoju túžbu byť vypočutý. Je dobré žiť tento proces, pretože nám pomáha dať slová našim pocitom. Vnútorný svet nie je materiálny a viditeľný, preto každý prvok, ktorý ho skladá, nie je tak ľahko identifikovateľný, ako keď sa pohybujeme v materiálnom kontexte vecí..

V momente tohto druhu sa môžu objaviť aj opakované myšlienky, časté myšlienky, ktoré sú umiestnené v mysli a s ktorými musíme venovať osobitnú pozornosť tomu, aby sme ich nenechali zakoreniť v nás. To je jeden z dôvodov, prečo je veľmi časté, že človek, ktorý je na nevýhode, nemá pocit, že by sa chcel zúčastniť masových spoločenských udalostí a udalostí, pokúsiť sa odvrátiť od pokojných plánov a uvoľnene. Tieto skúsenosti vám ponúkajú nový rámec reality a pomáhajú vám nezostávajte uzamknutý v sebe.

Každá osoba, dokonca aj tá, ktorá má väčšiu tendenciu k optimizmu, môže žiť chvíle, v ktorých sa doslova cíti, ako keby išla dole. Byť dole neznamená utrpenie depresie. Sklamania a osobné sklamania sú veľmi ľudské a keď ich žijeme, ublížili nám a potrebujeme obdobie smútku, aby sme otočili stránku a uzdravili ranu.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Časté pocity v psychickom prepade, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Klinická psychológia.