Workaholic príčiny a príznaky workoholizmu

Trávite väčšinu svojho času prácou??, Hovoria vám často telefonicky za pracovnými vecami mimo úradných hodín, stále si sťažujete, že vám chýba čas??

Ak ste na tieto otázky odpovedali kladne, je celkom možné, že ste sa stali „workoholikom“ alebo workoholikom..

Čo je to workoholik?

Wayne Oates navrhol termín workaholic pomenovať osobu s pracovnou závislosťou. Pre Oatesa bol jej vzťah s prácou taký, aký majú alkoholici s pitím: nepretržitá a nekontrolovateľná potreba pracovať, ktorá sa prejaví na zdraví, blahu a vzťahoch so životným prostredím.

Pracovná závislosť je definovaná ako nadmerné zapájanie sa osoby do ich práce, neodolateľný impulz pracovať neustále a takmer úplné zanechanie voľnočasových aktivít.

Časté príznaky workoholizmu

Workoholici majú naliehavú potrebu pracovať, a keď nie, zažívajú úzkosť, depresiu alebo podráždenosť. Pre workoholika je práca centrom jej života, necháva všetko ostatné, vrátane rodiny alebo priateľov, v pozadí.

Oni zvyčajne berú prácu doma čaká, neodpájajte víkend a na dovolenke sa notebook pokračovať v práci.

Profesijný profil

Najcharakteristickejším profilom workoholika je:

• Špeciálny pracovný postoj. Vynaložte veľké úsilie, aby ste dosiahli maximum a vždy sa snažte zvýšiť ich úspechy. Zvyčajne neodmieta nové projekty, klientov alebo pracovné povinnosti.
• Nadmerné venovanie svojho času a úsilia. Zvyčajne pracuje viac ako 45 hodín týždenne, najviac dní, zvyčajne si berie prácu domov.
• Kompulzívna a nedobrovoľná porucha na pokračovanie v práci. Pracuje cez víkendy, keď je na dovolenke alebo aj keď je chorý, a ak nemôže pracovať, stáva sa nervóznym alebo podráždeným..
• Všeobecný nezáujem o akúkoľvek inú činnosť, než je prísna práca. Jeho hlavnou témou rozhovoru je práca, voľný čas, ktorý sa venuje práci, a ak robí inú činnosť, premýšľa o práci, ktorú musí urobiť..

Účinky a dôsledky na telesné a duševné zdravie

Podľa štúdií Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), Workoholizmus môže viesť k psychickej a fyzickej poruche. Hoci je pozorovaný u oboch pohlaví, postihuje väčšinou mužov, ktorí sú medzi 35 a 50 rokmi, v slobodných povolaniach alebo stredných manažéroch: vedúci pracovníci, lekári, novinári, právnici, politici atď. Títo ľudia sústreďujú svoj život v práci a zvyčajne si nie sú vedomí problému, či už ide o ich rodinné alebo sociálne prostredie, ktoré má následky.

Problémy, ktoré zažívajú osoby závislé na práci, sú podobné problémom iných závislostí, ich vzťahy sú zvyčajne ovplyvnené v pracovnom prostredí aj mimo neho, čo sa prejavuje v rodinných a sociálnych konfliktoch a dokonca aj pri nízkom pracovnom výkone. Okrem toho sa na pracovisku často vyskytujú konflikty, pretože majú tendenciu byť perfekcionistami, ktorí od seba a od iných vyžadujú veľa.

Najčastejšie následky sú: úzkosť, stres, nespavosť alebo poruchy spánku, depresia, problémy so vzťahmi v rodine alebo páre, tendencia k sociálnej izolácii, neschopnosť relaxovať, únava, podráždenosť a zdravotné problémy, ako sú svalové napätie, kardiovaskulárne poruchy , hypertenzia, žalúdočné problémy, vredy atď. Okrem toho sa často pozoruje zneužívanie alkoholu, stimulancií a tabaku.

Príčina je v kultúre

Vysoká hodnota, ktorú naša spoločnosť poskytuje úspechu a vysokému profesionálnemu výkonu, robí sociálne a pracovné prostredie priaznivým pre rozvoj workoholikov. Závislosť na práci, ako akékoľvek iné návykové správanie, je pre subjekt negatívna, pretože ho robí závislým od situácie, ktorá poškodzuje jeho psychofyziologické zdravie a mení jeho sociálno-rodinné a pracovné prostredie.

Bibliografické odkazy:

• Alonso-Fernández F. (2003) Závislosť na práci. V nových závislostiach. Madrid: vydania TEA, 225-261.
• Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. & Rodríguez, R. (2005). Závislosť na práci. Behaviorálna psychológia, 13 (3), 417-428.
• Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). Závislosť na práci. Národný inštitút pre bezpečnosť a hygienu pri práci.