Rozdiel medzi sebaúctou a sebapojatím

Vzťah, ktorý máte s vami počas svojho života, je jedným z najvýznamnejších. Tento odkaz súvisiaci s vašou vlastnou identitou ponúka špeciálny význam pre bežne používané výrazy: sebaúcta a sebapojatie. Napriek tomu, že oba pojmy sa niekedy používajú ako synonymá, v skutočnosti majú rôzne nuansy, ktoré analyzujeme v tomto článku v psychológii online..

¿Aký je rozdiel medzi sebadôverou a sebapojatím? Ďalej vám povieme, čo je špecifickým významom každého slova.

1. Čo je to self-koncept??
2. Čo je v psychológii sebadôvera?
3. Aký je rozdiel medzi sebadôverou a sebapojatím?
4. 5 tipov na zlepšenie nízkeho sebavedomia a sebapojatia

Čo je to self-koncept??

Pojem self-koncept sa vzťahuje na opis, ktorý si človek vytvára prostredníctvom adjektív a úvah, ktoré sa týkajú ich schopností, ich predností, ich talentu, schopností, vlastností ich spôsobu bytia, vlastných vlastností ... v samopojatí je možné zahrnúť všetky tie nuansy, ktoré človek identifikuje ako svoje vlastné, keď opisuje sa na teoretickej úrovni.

Definícia sebapojatia

Sebakoncepcia je živená skúsenosťami, ktoré sú súčasťou zážitku ľudskej bytosti, pretože od nich sa tiež lepšie pozná v živom živote. To znamená, že hoci existujú znaky sebapojatia, ktoré v priebehu času zostávajú, pretože osoba je v podstate rovnaká, tento prvok sa môže líšiť aj od rozmeru nových skúseností každého životného štádia..

Sebakoncepcia je vyjadrená prostredníctvom jazyka

Sebakoncepcia a sebaúcta sú spojené s typom vzťahu, ktorý má človek so sebou, avšak pohľad, z ktorého sa tento pohľad robí, je odlišný. Sebakoncepcia má ešte jednu zložku poznávacie, zatiaľ čo sebaúcta je subjektívny pohľad cítil emocionálne. Sebakoncepcia ukazuje opisnú analýzu, ktorú môže človek zdieľať s inou.

Je samozrejmé, že hoci sebadôvera a seba-koncepcia nie sú dvoma synonymnými pojmami, sú vzájomne prepojené, pretože poskytujú úplnejšiu víziu osobného jadra..

Čo je v psychológii sebadôvera?

Z emocionálneho a emocionálneho hľadiska sa sebadôvera vzťahuje na pocit uznania, ktorý má človek voči sebe. To znamená, že sa vzťahuje na to, ako sa cítite o sebe, pretože šťastné pouto seba-lásky je pevným základom šťastia.

Sebaúcta u detí

Moment, v ktorom postava referenčných osôb v najbližšom prostredí predstavuje solídnu hodnotu pre posilnenie tejto emocionálnej pohody dieťaťa. Základy sebaúcty sa potom začínajú kovať v detstve.

Správy prijaté externými ľuďmi ponúkajú informácie, na ktoré sa táto spätná väzba vzťahuje. Vo fáze dospievania sa ľudská bytosť dostáva aj k poznaniu seba prostredníctvom názorov a hodnotení druhých. V tej dobe má však dospelý aj viac vytrénovaný vlastný koncept a vnútorné zdroje, aby si nevykonával vlastné zlé hodnotenia. Sebaúcta sa preto vzťahuje na to, ako sa cítite o tom, čo o sebe pozorujete. Ďalej pomenujeme hlavné Rozdiely medzi sebaúctou a sebapojatím.

Aký je rozdiel medzi sebadôverou a sebapojatím?

Kým self-concept je obraz, ktorý máme o sebe, sebaúcta je subjektívne hodnotenie tohto obrazu. Podľa seba-konceptu, ktorý máme o sebe, bude naše sebahodnotenie vyššie alebo nižšie.

Vzťah medzi sebaúctou a sebapojatím

Sebakoncepcia, spôsob, akým človek vidí seba samého, ovplyvňuje to, ako sa cíti, keď extrahuje svoje vlastné ocenenia. To je, ako si myslí o sebe, ovplyvňuje to, ako sa cíti. Spojenie medzi myslenie a pocit je konštantná.

Keď má človek pozitívny seba-koncept seba samého, táto skutočnosť sa tiež prejavuje v praxi prostredníctvom seba-úcty a životných pocitov, ako je radosť, motivácia, vnútorný pokoj alebo ilúzia. Naopak, ak človek analyzuje svoj vlastný koncept, s týmto popisom sa necíti dobre, tieto negatívne hodnotiace rozsudky majú opačný účinok ako predchádzajúci prípad..

5 tipov na zlepšenie nízkeho sebavedomia a sebapojatia

Nižšie uvádzame nápady na zlepšenie vzťahu so sebou prostredníctvom Posilnenie sebaúcty a sebapojatia ako podmienky, ktoré posilňujú. \ t poznanie seba:

1. Napíšte časopis vďačnosti. Tento pocit je jednou z najhlbších existenčných úrovní. A okrem toho môžete nielen posilniť vďačnosť vo svojich vzťahoch s inými ľuďmi, ale aj so sebou. Ak chcete toto cvičenie podporiť pozitívne myslenie, nájsť čas v týždni, v ktorom sa sústrediť na túto techniku ​​terapeutického písania.
2. hotový kladných hodnotách z tých vlastností, ktoré vidíte vo vás ako cenné a významné. Preto si naozaj ceníte sami seba. Môžete to urobiť vedome vo svojich rozhovoroch s ostatnými tým, že zdôrazníte nejaký významný aspekt.
3. Identifikujte to, čo nedávno hovorili ste o vás negatívne rovnaké a aké alternatívne správy by ste chceli povedať teraz. Môžete napísať správu lásky adresovanú sebe, list, ktorý predstavuje objatie, ktoré chcete dať tej časti seba, ktorá sa niekedy cíti zraniteľná perfekcionistom..
4. Opravuje zovšeobecnenie. Keď je vaša reč podmienená absolútnym uhlom pohľadu, ktorý nezanecháva priestor pre nuansy, prelomte túto dynamiku bohatstvom jazyka. Buďte opatrní pri tých myšlienkach, ktoré sú formulované vždy, nikdy, všetko alebo nič. Môžete tiež opraviť ostatných vo svojom prostredí, keď si myslíte, že sú obeťami zovšeobecnenia. To znamená, že im môžete pomôcť uvedomiť si, že tieto absolútne tvrdenia nie sú objektívne.
5. Oslávte svoje úspechy. Nejde o ich zveličovanie z ega, ale o ich podceňovanie z neistoty. Preto prijíma tento postoj pokory a slávenia ako súčasné dobro. Žiť prirodzene šťastné udalosti života a prijať proaktívny prístup k vytváraniu nových vzdelávacích prostredí.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Rozdiel medzi sebaúctou a sebapojatím, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie kognitívnej psychológie.