Prečo s nikým nechcem hovoriť

“Dlho som sa s nikým nechcel rozprávať, snažil som sa nájsť nejakú príčinu alebo dôvod, ktorý skutočne ospravedlňuje to, čo cítim, ale doteraz som ho nenašiel. Nemám pocit, že by som chcel opustiť domov alebo robiť niečo. Cítim, že ľudia sa kvôli svojej apatii postupne vzdiali a že zakaždým, keď mám viac túžby byť sám a izolovať sa, aj keď mi to neublíži. Zakaždým, keď sa ma niekto pokúsi priblížiť, aby som sa so mnou snažil o priateľstvo alebo o vzťah, nemôžem sa oplatiť, pretože necítim skutočnú túžbu tak urobiť.”

¿Máte pocit, že ste identifikovaný s tým, čo je opísané v predchádzajúcom odseku?, ¿Necítite sa s nikým rozprávať a zakaždým, keď sa cítite horšie? Existuje mnoho dôvodov, prečo sa to môže stať vám a hoci každý prípad je úplne iný, je dôležité vedieť, aké sú vaše osobné dôvody, pre ktoré ste týmto spôsobom. Cieľ tohto článku Psychológia-Online: Prečo nechcem hovoriť s nikým, je to, že sa vám podarí urobiť malú analýzu vašej situácie, najmä z dôvodov, ktoré budeme vysvetľovať nižšie, o tom, prečo nechcete hovoriť s kýmkoľvek, aby ste si boli vedomí toho, že ste začali konať, aby ste sa dostali dopredu a že môžete sa cítiť oveľa lepšie.

1. Prečo s nikým nechcem hovoriť?
2. Nechcem opustiť dom alebo hovoriť s nikým: vysvetlenie z psychológie
3. Nechcem hovoriť s nikým: čo mám robiť?

Prečo s nikým nechcem hovoriť?

Je dôležité, aby ste sa o tejto situácii pýtali hlbšie a uvedomovali si niektoré veci, ktoré vám pomôžu vedieť, aké sú dôvody, prečo nechcete hovoriť s nikým. Napríklad nasledujúce problémy:

• ¿Ako dlho ste boli bez toho, aby ste chceli hovoriť s kýmkoľvek? Identifikujte približný čas, ktorý budete mať, bez toho, aby ste sa chceli rozprávať s ľuďmi, ako aj zistiť, či sú niektorí ľudia, ktorí nechcú hovoriť, alebo či nechcete hovoriť s kýmkoľvek..
• ¿Ako sa cítite, že nechcete hovoriť s nikým? Premýšľajte o tom, čo spôsobuje, že sa cítite tak, ¿ako sa cítite?, ¿cítite smútok?, ¿apatia?, ¿sklamanie?, ¿Melanchólia? Zistite, ako sa cítite nálada zo dňa na deň.
• ¿Naozaj nehovoríš s ľuďmi? Chápem, že s nikým nechcete hovoriť, ¿naozaj to robíš?, ¿koľko hovoríte s ľuďmi, ¿o čom ľudia zvyčajne hovoríte najviac? Je veľmi ťažké dostať sa úplne mimo ľudí, najmä ak vediete život tam, kde musíte ísť každý deň študovať a / alebo pracovať alebo musíte žiť so svojou rodinou na dennej báze..
• ¿Konštatuje, že ľudia od vás odchádzajú? Mnohokrát, napriek tomu, že si želajú, aby sa s nikým nehovorili, ľudia, ktorí sú vám najbližšie, tam s vami pokračujú a neprestávajú strácať kontakt. Niekedy a najmä ak ste sa im dlhodobo vyhýbali, môžu sa začať dištancovať aj nevedome.
• ¿Kedy ste chceli, aby ste s ostatnými nehovorili? Pokúste sa zapamätať si a zapamätať si, v akom konkrétnom momente ste sa chceli dostať preč od ľudí. Uvidíme, či sa v tom okamihu alebo v priebehu tohto času niečo stalo pre teba, čo pre teba znamenalo veľa v tvojom živote, ktorý ťa začal tak cítiť.

Nechcem opustiť dom alebo hovoriť s nikým: vysvetlenie z psychológie

Toto sú hlavné dôvody, prečo človek nemusí cítiť žiadnu túžbu opustiť domov a vzťahovať sa k iným:

1. Dystýmia

Dystymická porucha sa považuje za jednu z chronických afektívnych porúch, ktoré sa v spoločnosti čoraz častejšie vyskytujú. Tento typ poruchy nálady sa vyznačuje, okrem pocitu apatie a túžby izolovať sa od ostatných, za to, že sa cíti takmer po celý čas smutný a melancholický. Ľudia, ktorí majú nízke sebavedomie, ktoré sa odráža v ich pocitoch a ich každodenných činnostiach. Tento typ stavu je často zamieňaný s depresiou, pretože príznaky sú veľmi podobné a hovorí sa, že postihujú ženy viac ako muži..

• ¿Ako vyliečiť dystýmiu? V týchto prípadoch je nevyhnutná a nevyhnutná psychologická liečba. Dystýmiu možno liečiť aj pomocou antidepresív.

2. Depresia

Ďalším možným dôvodom je, že ste skutočne v depresii, buď preto, že sa vám stalo niečo veľmi ťažké, že ste neboli schopní čeliť alebo pretože ide o otázku súvisiacu s chémiou mozgu, ako je endogénna depresia..

3. Apatia

Pravdepodobne sa ocitnete v situácii, keď nie ste spokojní, napríklad v mieste, kde žijete, v prostredí, kde žijete denne, a to buď preto, že sa necítite dobre v škole alebo v práci, atď. ktoré môžu byť príčinou vás apatia a túžba vedieť nič o nikom.

4. Duel

Keď človek prechádza smútku Je normálne, že sa v tom čase necíti ako byť v kontakte s inými ľuďmi a namiesto toho sa radšej izoluje kvôli intenzívnej bolesti, ktorú cíti. Súboj môže byť spôsobený rôznymi situáciami ako napr strata blízkeho, rozpad milostného vzťahu, strata zamestnania atď..

Nechcem hovoriť s nikým: čo mám robiť?

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Prečo s nikým nechcem hovoriť, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie kognitívnej psychológie.