Čo je teória Gestalt terapie a hlavné zákony

Tento prúd psychológie sa narodil v Nemecku na začiatku 20. storočia, jeho teórie revolúciu v oblasti psychológie a psychoterapie. Teória Gestalta radikálne zmenil prístup použitý na aplikáciu terapie na pacientov tej doby, so zameraním na skúsenosti a skúsenosti ľudskej bytosti a prácu na koncepciách, ako je rozhodovanie, sebapoznávanie alebo slávny koncept “teraz".

¿Chceš to vedieť čo je teória Gestalt, jeho terapia a hlavné zákony? Potom Vám odporúčame pokračovať v čítaní tohto článku o psychológii online. Poskytneme vám všetky informácie, ktoré potrebujete vedieť, ak máte záujem o túto psychologickú terapiu.

Tiež by vás mohlo zaujímať Gestalt psychoterapia: pojmy, princípy a techniky Index

1. Gestaltová teória: čo je?
2. Čo je Gestaltová terapia?
3. Zákony Gestalt

Gestaltová teória: čo je?

Gestaltová terapia môže súvisieť s liečbou humanistickej psychológie. To má ako hlavný prvok subjektívne skúsenosti jednotlivca, ktorý ide do terapie, čím sa odkláňa od behaviorizmu alebo psychoanalýzy, teórií, ktoré dominovali psychológii na začiatku 20. storočia..

Rozumieť čo je teória gestalt, jeho a hlavné zákony, musíme mať na pamäti, že jej cieľom nie je analyzovať negatívne aspekty osoby, ale skôr opak: hľadá osobné poznanie a zlepšenie prostredníctvom osobného rastu. Koncipuje ľudí ako bytosti schopné rastu, poznania a slobodného rozvoja.

Význam slova Gestalt

Slovo Gestalt má svoj pôvod v nemeckom jazyku a hoci nemá presný preklad, chápeme ho ako "tvar"Alebo"konfigurácia„Aby sme lepšie porozumeli tomuto konceptu, dáme príklad týkajúci sa jedného zo zákonov Gestalt: celý je viac ako spojenie prvkov.

Toto slovo nadobudlo význam, keď si niektorí veľkí myslitelia ako Kurt Koffka a Max Wertheimer uvedomili, že vnímanie je organizované a že vnímame najkomplexnejšie a symetrické formy a organizácie lepšie. Tieto princípy sa vyvinuli tak, aby sa aplikovali na ľudskú myseľ vďaka terapeutom ako Fritz Perls ^[1] ktorých štúdie boli založené na aplikácii princípov Gestalt na terapie zamerané na osobu.

Čo je Gestaltová terapia?

Podľa Gestaltovej teórie, keďže formy nie sú koncipované ako absolútna súhrn alebo ako súčet častí alebo fragmentov, ľudský život tak nefunguje. Preto z Gestáltico prístup (EG) práce individuálne vnímanie, subjektívne presvedčenie a všetko, čo obklopuje osobu a môže ovplyvniť vaše telo a myseľ. Dokonca aj rodinná dynamika a faktory, ktoré sa na prvý pohľad zdajú mať žiadny vzťah s osobou (myšlienka, z ktorej, odvodzuje systémovej terapie a rodinné konštelácie)

Stručne povedané, Gestalt psychoterapia Fritza Perlsa chápe ľudskú bytosť ako globálnu koncepciu, ktorá musí byť študovaná v jej celistvosti a nie analýzou iba jej častí..

Techniky a princípy Gestalt psychoterapie

• Hlavným účelom tejto terapie je osobného rastu. Každý jednotlivec má svoju vlastnú maturačnú cestu a cieľom je analyzovať všetko, čo nás obklopuje, aby sme sa zlepšili vo všetkých možných oblastiach.
• Počas tejto cesty poznania seba je dôležité čeliť protivenstvu uznanie.
• Tu a teraz: Jedným z najdôležitejších princípov v Gestalt psychoterapii je uvedomenie si, že „teraz“ je jediná skúsenosť, ktorú môžeme kontrolovať. Naše predstavy o minulosti alebo budúcnosti záleží len na súčasnom čase a práve teraz musíme sústrediť našu pozornosť.
• Ďalším z najdôležitejších princípov, na ktorom je založená Gestalt psychoterapia, je a "makro" analýza jednotlivca. Osoba je podmienená svojimi skúsenosťami a vonkajšou dynamikou tak, ako ich myšlienky a kognitívne funkcie ovplyvňujú aj psychický stav jednotlivca. Ako už bolo spomenuté v tomto článku, musíme si uvedomiť, že "celok je viac ako súčet častí"

V súčasnosti sa tieto terapie naďalej vykonávajú napriek hegemónii kognitívno-behaviorálnych terapií. Nájdeme Gestalt inštitúty a školenia , Ktoré ponúkajú aj terapie a magisterské tituly na vzdelávanie profesionálov venovaných výkonu tohto typu psychológie.

Zákony Gestalt

Okrem Gestaltovej psychoterapie môže byť táto teória aplikovaná aj na percepčné zákony. Tieto zákony pôsobia na spôsob, akým musíme chápať fyzické formy nášho životného prostredia. Hlavné zákony Gestaltu sú:

• Právo blízkosti: tie prvky, ktoré sú blízko pri sebe, majú tendenciu byť vnímané ako jeden celok.
• Právo dobrej formy: tiež známy ako zákon tehotenstva, tento princíp si myslí, že všetky prvky, ktoré sú súčasťou rovnakého percepčného poľa, sú vnímané ako jednotka. (príklad: keď vidíme obraz, najprv vnímame množinu podnetov ako jednu jednotku, musíme zamerať našu pozornosť na analýzu prvkov, ktoré tvoria tento obrázok).
• Zákon o rovnosti alebo podobnosti: tieto podobné stimuly v zložení, farbe, veľkosti alebo tvare musia byť vnímané ako členovia tej istej skupiny.
• Záverečný zákon: neúplné prvky možno rozpoznať, ak sú k dispozícii dostatočné čísla (príklad: trojuholník bez uzavretia je stále vnímaný ako trojuholník)
• Zákon postavy: podľa tohto zákona je postava vnímaná pred samotným pozadím.

Ďalej, aby sme lepšie porozumeli čo je teória Gestalta: terapia a hlavné zákony, navrhujeme analyzovať nasledujúci obraz: ¿čo vidíš?

Táto ilustrácia je jasná príkladom postavy na pozadí, Pozorovaním na oboch stranách je biela farba vnímaná ako pozadie. Na druhej strane, keď dávame pozor na postavu skla, vnímame, že čierne tváre sú pozadím.

Zákony Gestaltu sa uplatňujú pri tvorbe reklamných plagátov, v maľbe av kine s cieľom vytvoriť určité vnímanie divákovi..

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Čo je teória Gestalt: terapia a hlavné zákony, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie kognitívnej psychológie.

referencie

1. Perls, Fritz. "Gestaltová terapia." Astrolabe, Rím (1980).