Facebook, Instagram ... a leto chýbaš

Obrázky z Instagram prijaté na plážach Formentera, neuveriteľné obrázky z poslednej dovolenky v Londýne, niektoré selfies v módnych makrofestivaly ...  

Priznajme si to: záujem nie je ani tak v kráse toho, čo je vidieť v tom, že sme schopní povedať: "Bol som tam!". Sociálne siete využívame tak, akoby boli rozšírením nášho tela, a preto sa do nich snažíme ponúknuť čo najlepší obraz. Problém prichádza mnohokrát, keď vidíte, že to, čo iní učia, je príťažlivejšie ako to, čo môžete učiť. Mohlo by to byť, že Instagram a Facebook posilňujú pocit závisti?

Otázka sebapozorovania

To bolo prediskutované v článku FOMO Syndróm: nové technológie a digitálny vek spôsobujú zovšeobecnený strach z toho, že nebudú žiť život intenzívne, ako to (zdá sa) že iní. Na dovolenke sa to však môže zhoršiť. 

Tam je viac vidieť, do akej miery fotografie z najdrahších destinácií a najviac exkluzívne miesta sú viralized. Pridajte k tomuto kokteilu ďalšiu zložku: najznámejší a najbohatší ľudia majú najviac sociálnych partnerov. Ale ak Twitter alebo Instagram navrhne, že ich budeme nasledovať, keď sme ešte nezverejnili náš nový používateľský účet!

Aj keď je to zvláštne, môže to znamenať, že sa na vás vzťahuje a nepretržitý príval ideálnych letných záberov cítime tlak na dosiahnutie skúseností porovnateľných s tými, ktoré vidíme ... práve vtedy, keď tieto obrazy zvyčajne prinášajú zábavu, relaxáciu a slobodu robiť to, čo chcete. 

Čiastočne nás to robí čoraz viac technologickými podporami, ktoré nám umožňujú fotografovať kdekoľvek a takmer v akomkoľvek stave: smartfóny s dobrými vstavanými kamerami, ponornými kamerami, palicami, selfies atď. Moment, ktorý nie je nesmrteľný prostredníctvom fotografie, je ako okamih, ktorý nie je žitý, pretože ho nemôžu zdieľať sociálne siete..

Problémom však nie je len to, že nám chýba správna kamera: je to, že potrebujeme tieto momenty v požadovanom množstve av požadovaných množstvách. Nestačí zažiť pocity a príjemné situácie: okrem toho, tie skúsenosti, ktoré žijeme, musia byť schopní byť fotografované a musia byť schopné byť uznané inými ako niečo, čo im závidia. Ľudia budú viac ohromení vodopádmi Iguazu, než fotografiami v masíve Antarktídy, avšak druhá časť je vašou obľúbenou destináciou pre túto dovolenku.

Facebook a závisť

Do akej miery je pravda, že keď vidíme, ako ho ostatní trávia prostredníctvom sociálnych sietí, cítime sa zle? Je to určite trochu rozptýlená téma, ktorá nie je príliš ľahko vedecky prístupná, ale existuje niekoľko dôkazov na posilnenie tejto myšlienky..

Napríklad štúdia publikovaná v Časopis experimentálnej psychológie: Všeobecnevo svojich výsledkoch zobrazuje pasívne používanie služby Facebook na niekoľko minút (zvisle rolujte, aby sa zobrazili publikácie, ktoré visia iné) zvyšuje pocit závisti a tým znižuje emocionálnu pohodu. 

Ďalšie výskumy publikované v PLOS ONE Dosiahol podobné výsledky a pridal ďalší zaujímavý fakt: osobné interakcie nemali rovnaké účinky na subjektívnu pohodu ako interakcie cez Facebook. V skutočnosti sa účastníci experimentu cítili lepšie, opak toho, čo sa stalo s využitím sociálnej siete.

Preto by to slúžilo na odmietnutie hypotézy, že ľudia sa cítia zle z akejkoľvek formy sociálnej interakcie. Závislosť a relatívne nepohodlie, ktoré sa zdá, že využívajú Facebook, by boli súčasťou dôsledkov vystavenia sa obrazom a správam, ktoré iní filtrovali, aby poskytli žiaduci obraz seba samého..

A práve to je v skutočnosti veľmi negatívna časť vo využívaní sietí: „Depersonalizácia a (in) komunikácia v sociálnych sieťach“

Dávky Instagramu a Facebook, s vedomím a vo svojom meradle

Riešenia, ktoré to neprejdú? Dvojčlenný Facebook - závisť Mohlo by to mať hlboké korene vzhľadom na moc, ktorú máme, pokiaľ ide o formovanie obrazu, ktorý chceme dať na internet. Okrem toho sa v tejto súvislosti nezdá byť príliš veľa vyšetrovaní, čo sťažuje vedieť, ktorá je najlepšia stratégia na riešenie tohto problému..

Najintuitívnejšie a najpravdepodobnejšie riešenie je však v s filozofiou používať Instagram, Twitter a ďalšie digitálne platformy. Na jednej strane si môžeme pripomenúť, že veriť, že to, čo vidíme, je reprezentatívne pre životy druhých, by znamenalo upadnúť do podvodu. Na druhej strane by sme napríklad mohli poskytnúť aj „dovolenku“ zo sociálnych sietí. Týmto spôsobom je pravdepodobné, že sa k nám dostanú oveľa viac stimulujúcich skúseností, a to aj bez toho, aby sme ich hľadali.