11 vecí, ktoré robíme na Facebooku, ktoré odhaľujú nízku sebaúctu

Žijeme vo vzájomne prepojenom svete, z veľkej časti vďaka možnostiam, ktoré ponúkajú nové technológie a sociálne siete. V skutočnosti dnes Väčšina z nás má profil v rôznych sociálnych sieťach, je jedným z najpopulárnejších Facebook.

Ale to, čo zverejňujeme, hovorí o nás veľa, odhaľujúce črty našej osobnosti a / alebo nášho emocionálneho stavu a sebapojatia. V tomto článku vám ukážeme 11 veci, ktoré robíme na Facebooku a ktoré odhaľujú nízku sebaúctu.

• Súvisiaci článok: "Nízka sebaúcta? Keď sa stanete svojím najhorším nepriateľom"

Sebakoncepcia a sebaúcta

Naša seba-koncepcia je obraz, ktorý máme zo seba. Myšlienka, že máme vlastnú identitu, ktorú sme vytvorili zo skúseností a údajov, ktoré dostávame od seba a od iných ľudí. Je tvorený súborom presvedčení a myšlienok o sebe samom a je spojený s inými aspektmi, ako sú očakávania v sebe a vo vlastnej schopnosti, a sebahodnotenie uvedeného obrazu. Je súčasťou základného jadra našej vlastnej identity, nášho "I".

Sebaúcta je emocionálne hodnotenie tohto konceptu, tj, ako sa cítime o sebe. Hodnota, ktorú dávame pre seba. Sebahodnotenie má veľký význam tým, že do veľkej miery ovplyvňuje, ako konáme, interpretujeme realitu a dokonca aj v typoch potrieb a cieľov, ktoré stanovujeme na usmerňovanie našich životov..

Sebakoncepcia a sebaúcta však nie sú niečím pevným a nezmeniteľným, ale môžu byť modifikované počas celej životnej skúsenosti. Ak máme nízke sebavedomie, je možné ho zvýšiť rôznymi spôsobmi.

Väčšina ľudí však používa iba náhradné metódy, zostávajúce presvedčenie o nízkej hodnote. Napríklad prostredníctvom sociálnych sietí. Týmto spôsobom sa sebaúcta naozaj neupravuje a vyžaduje si hlbšiu prácu na rôznych úrovniach.

Veci, ktoré robíme na Facebooku, ktoré odhaľujú nízku sebaúctu

Sociálne siete sú veľmi mocným nástrojom, ktorý nám umožňuje zostať v spojení, komunikovať a ukázať časť nášho života známym alebo dokonca celému svetu. V ľuďoch s nízkou sebaúctou to možno využiť ako spôsob, ako ju dodať, snažiť sa ju posilniť prostredníctvom uznania druhých a pocitu spolupatričnosti, ktorú sociálne siete ako Facebook ponúkajú..

Nižšie môžete vidieť 11 vecí, ktoré robíme na Facebooku, ktoré odhaľujú nízku sebaúctu, zvyčajne cez prehnané hľadanie pozornosti. Ale musíte mať na pamäti, že práve hovoríme o nízkej sebaúcte pokiaľ ide o vzor zvyčajného správaniaNestačí, že niektoré z týchto vecí boli urobené (väčšinou úplne obvyklé), aby sme mohli myslieť na negatívne vnímanie seba samého. A v každom prípade by sme boli pred znakmi a nie nevyvrátiteľnými dôkazmi.

1. Urobte alebo odpovedzte na komentáre ako „Páči sa mi a napíšem vám“

Je to niečo, čo sa síce nemusí zdať veľmi časté, ale veľa hovorí o spôsobe využívania sociálnych sietí. Kto z nich hľadá pozitívnu reakciu na vlastnú činnosť iných.

V prípade tých, ktorí na tento typ správy zvyčajne reagujú, môže byť ich konanie spôsobené rôznymi príčinami, ako sympatie alebo príťažlivosť voči tomu, kto publikuje alebo typ zverejnenej publikácie, ale môže to byť aj kvôli potrebe, aby iní spolupracovali s ním (čo sa dosiahne splnením požiadavky ostatných)..

2. Vlastné komentáre a autolikes

Hoci to nie je zvyčajne tak časté, mnohí ľudia sa vyjadrujú k svojim vlastným publikáciám a dokonca naznačujú, že sú výslovne podľa svojich predstáv. Hoci za nimi môžu byť rôzne typy postojov, jedným z najčastejších je motivácia a snaha povzbudiť sebaúctu, ako keby iní ľudia uspeli v publikovaní. Je tiež časté, aby sa to robilo kvôli túžbe vytvoriť efekt, ktorý sa nazýva v komentároch a rád.

3. Zdieľajte všetko

Kde som bol a s kým, čo som urobil, čo som jedol, čo som si kúpil ... jednu z vecí, ktoré robíme na Facebooku a ktoré odhalili nízku sebaúctu, je zverejnenie všetky detaily nášho života, dokonca aj menšie aspekty. Majú sklon byť najmä orientačnými poznámkami o tvare tela, nálade alebo láske, ako aj o úspechoch.

• Možno máte záujem: "Falošné sebavedomie: ťažká maska ​​sebaklamu"

4. Post kompulzívne

V súvislosti s predchádzajúcim aspektom je také pozoruhodné, že zverejňujeme, ako často. Možno budeme musieť niečo povedať alebo sa chceme z času na čas zdieľať, ale ľudia, ktorí nezastavujú publikovanie vecí opakovane niekoľkokrát denne, môžu naznačovať, že majú zmenený emocionálny stav a nízke sebavedomie, ktoré sa snažia dočasne zásobovať ostatnými.

5. Diskutujte o všetkom

Na druhej strane mince. Kým publikovanie všetko neustále naznačuje, že chce byť doručený, to isté sa dá povedať o pokuse nútiť interakciu s ostatnými komentovanie všetkých možných publikácií.

6. Uveďte argumenty

Hoci diskusie a kritika sú aspekty, ktoré môžu znížiť sebaúctu človeka, sú stále typom interakcie. Ten, kto sa cíti ignorovaný a potrebuje súhlas, sa môže pokúsiť uchýliť sa k tomuto typu taktiky, aby ho ostatní podporovali alebo kritizovali pri hľadaní pozornosti, ktorú možno chápať ako zvolaciu moc..

7. Využitie rád vo forme publikácií, piesní

Rady sa často používajú na vynútenie interakcie s osobou, ktorej sú nasmerované, alebo na vzbudenie záujmu o dotknutú osobu alebo na to, čo mohol urobiť. Môžu mať napríklad formu publikácie, komentára, fotografie, videa alebo piesne. A nemusia byť nevyhnutne používa sa v negatívnom zmysle alebo ako posmech, môžu tiež odkazovať na pozitívne aspekty, ako sú emocionálne pripútanosti, rozdrvenie alebo vďaka.

8. Akceptujte ako priateľa kohokoľvek

Nebezpečné osoby s nízkou sebaúctou často vidia, že ich vlastné vnímanie je posilnené, ak majú vysoký počet priateľov. Navyše, čím viac ľudí pridalo viac možností, že nás niekto uvidí. Zvyčajne existuje určitá zbierka priateľstiev a zvyčajne prijímajú veľké množstvo cudzincov. V tomto zmysle to musíme mať na pamäti zbytočné riziká získať informácie o našich súkromných životoch.

9. Neustále publikovať selfies

Pravdepodobne väčšina z nás pozná ľudí, ktorí prestanú vysielať svoje fotografie v rôznych pozíciách. Niektorí v pozíciách, ktoré sa snažia byť sugestívne, ukazujú fyzické atribúty alebo malé oblečenie, majú tendenciu byť publikované s úmyslom obdivovať alebo obdivovať (Toto je bežné u oboch pohlaví) a dostávajú schvaľujúce komentáre, ktoré potvrdzujú, čo potrebujú cítiť a navonok posilňovať svoju vlastnú úctu..

10. Použitie aplikácií typu "Kvíz"

Nie je divné vidieť z času na čas, že niektorí známi používajú alebo dokonca vytvárajú dotazníky a aplikácie týkajúce sa toho, čo je známe o určitých aspektoch, alebo dokonca miery, do akej ich iní poznajú sami..

Aj keď to môže byť len zvedavosť a zábava, môžu naznačovať, že sa snažia upriamiť pozornosť na svoju vlastnú osobu (ak sú dotazníky vytvorené vo vzťahu k sebe samému) alebo že ich cieľom je zvýšiť seba-koncepciu a sebaúctu. prostredníctvom rôznych oblastí. Rovnako ako všetky ostatné aspekty, musíme to vziať do úvahy indikatívne je systematické zneužívanie (nestačí použiť čas od času).

11. Snažte sa odrážať život, ktorý nenosíme

Štatisticky sa väčšina ľudí snaží prezentovať svoj najlepší obraz na sieťach. Je to normálne, ale v niektorých prípadoch to môže viesť k ľuďom s nízkou sebaúctou urobiť fiktívny život, ktorý v skutočnosti nemajú, falšovanie detailov a dokonca aj obrázkov a videí.