4 nebezpečné lži, ktoré si hovoríme každý deň

Nikto nemá rád klamanie, ale realisticky, každý z nás, v určitom okamihu nášho života, klamal. To je to, čo kniha s názvom "Liespotting: Osvedčené techniky na detekciu podvod" hovorí, ktorý bol napísaný Pamela Meyer. Na jej stránkach sa nachádza vyšetrovanie, v ktorom sa dospelo k záveru, že ľudia ležia medzi 10 až 200 krát denne, pretože často hovoríme len o časti pravdy. Sme spoločenské bytosti a zvyčajne prispôsobujeme mnohé vety tomu, čo sa považuje za spoločensky prijateľné.

V ďalšej knihe okrem toho profesor psychológie Univerzity v Massachusetts, Robert Feldman, vysvetľuje, že „hovoríme medzi dvoma a tromi leží v prvých 10 minútach rozhovoru s niekým, koho sme nedávno poznali“. Podľa Feldmana sa klamstvá vyskytujú mnohokrát, aby sme ochránili našu vlastnú sebaúctu.

Niekoľko nebezpečných lží, ktoré si každý deň povieme

Keď vezmeme do úvahy Friedmanovo tvrdenie, ľudia často viackrát oklamú, aby sa naše sebavedomie nedotklo. ale, Aké sú klamstvá, ktoré hovoríme najčastejšie v našom každodennom živote?

1. Zajtra ho opustím

Táto fráza sa často používa napríklad vtedy, keď je osoba fajčiar a vie, aké sú negatívne dôsledky pre ich zdravie. Fajčiari, napriek tomu, že vedia, že ich fajčí bolí, tak robia aj naďalej. Prípad fajčiarov je klasickým príkladom kognitívnej disonancie, dobre študovanej teórie, ktorá je definovaná ako úzkosť, napätie alebo nepohodlie, ktoré človek zažíva, keď ich presvedčenie a postoje sú v rozpore s ich správaním. Táto úzkosť spôsobuje, že osoba sa oklamá, aby znížila nepohodlie.

„Zajtra to nechám“ je spôsob, ako sa v tom momente nemusí robiť rozhodnutie, hoci vidíme negatívne dôsledky našej činnosti.. V prípade fajčiarov môžete v televíznych reklamách vidieť, že fajčenie spôsobuje rakovinu, dýchacie problémy, chronickú únavu a dokonca smrť. Okrem toho sa na tabakovom balení objavujú obrázky a jasná správa..

Cez tieto správy, fajčiar aj naďalej fajčiť, aj keď vedel, že by mal byť zdravý a že tento liek je škodlivý pre jeho zdravie. Štúdie kognitívnej disonancie ukazujú, že ľudia sa vyhýbajú takýmto správam proti tabaku a dokonca zdôvodňujú myšlienkami, ako napríklad: "Musím na niečo zomrieť".

• Ak sa chcete dozvedieť viac o teórii kognitívnej disonancie, ktorú navrhol Leon Festinger, môžete si prečítať náš článok: "Kognitívna disonancia: teória, ktorá vysvetľuje sebaklam"

2. Zajtra začínam

„Začnem zajtra“ je klasikou tých ľudí, ktorí majú vo zvyku odkladať bez akéhokoľvek platného odôvodnenia svojich úloh alebo činností.. Je to to, čo je známe ako otálenie, a je to bežnejšie, ako sa zdá. Prieskum uskutočnený na 1347 subjektoch ukázal, že jeden zo štyroch mal silnú tendenciu odkladať. Štúdia tiež dospela k záveru, že medzi mužmi a ženami nie sú významné rozdiely.

Ďalšie vyšetrovanie, ktoré sa snažilo zistiť, koľko človek odkladá, zistilo, že zamestnanci v priemere odkladajú svoju hlavnú úlohu hodinu a dvadsať minút denne. V prípade študentov, 32% z nich pravdepodobne vykoná tento zvyk, podľa štúdie podľa vzorov akademickej prokrastinácie.

V závislosti od situácie môže „ráno, ktoré začínam“ spôsobiť vážne problémy, napríklad stres pri zhromažďovaní úloh. Na druhej strane je táto fráza typická aj vtedy, keď má človek vážne ťažkosti so začatím fyzickej aktivity, čo ovplyvní aj ich zdravie.

• Viac informácií o tomto fenoméne sa dozviete v našom článku: „Prokrastinácia alebo syndróm„ urobím to zajtra “: čo to je a ako tomu zabrániť“

3. Život je ružový (falošný optimizmus)

Optimizmus môže byť veľkou cťou, pokiaľ ide o život šťastného a naplneného života, pretože optimistickí jedinci vidia dobrú stránku života a pozitívne, namiesto toho, aby sa radovali z negatívu. Optimistickí ľudia často neporovnávajú s inými, sú realistické, vedia, ako sa sami motivujú, tešia sa z prítomnosti, vedia, čo chcú, majú veľké sebavedomie, kritizujú, majú kontrolu nad svojimi životmi a sú k sebe úprimní.

To však nemá nič spoločné s falošným optimizmom, ktorý predstiera, že je optimista a verí, že život je ružový. Falošný optimizmus je maska, ktorá znamená, že nemusíme uvažovať o živote a vyhýbať sa kompromitovaným rozhodnutiam. Falošní optimisti nie sú voči sebe úprimní, nemajú kontrolu nad svojimi životmi a nie sú realistické.

• Súvisiaci článok: "11 charakteristík optimistických ľudí"

4. Hľadanie je moc

"Chceme moc" je vynikajúca motivačná fráza, ktorá môže mnohým ľuďom pomôcť dosiahnuť ich ciele. Táto fráza by sa však nemala používať v nominálnej hodnote, pretože nie je vždy pravda, že môžete mať všetko, čo chcete alebo kde chcete. Keď stanovíme ciele a ciele, musia byť realistické, inak môžu viesť k frustrácii a nepríjemným pocitom.

Predstavte si niekoho, kto má problém s hlasom a chce byť spevákom. Táto fráza je v poriadku, keď má človek potenciál a talent, ktorý sa môže rozvinúť. V iných prípadoch, v ktorých nie je možné dosiahnuť cieľ, je alternatívou prijatie. Kľúčom je, samozrejme, zistiť, v čom sme dobrí, a potom má zmysel aplikovať túto motivujúcu frázu.

• Súvisiaci článok: "101 motivujúcich fráz zameraných na úspech"

Ako je mozog klamára

Tieto lži alebo sebaklamy sú medzi obyvateľstvom pomerne časté, teraz sú niektorí ľudia nútení klamári. Vedecké štúdie ukázali, že mozog klamára má niektoré vlastnosti.

• Môžete sa dozvedieť viac v našom článku: "Ležiaci mozog: naozaj vieme, prečo robíme to, čo robíme?"