6 obmedzujú presvedčenie a spôsob, akým nás každodenne poškodzujú

Veľa z toho, čo robíme, myslíme a cítime na každodennej báze, nemá toľko čo do činenia s predpokladanými preferenciami, miestom, kde žijeme, alebo spôsobom, akým sa k nám vzťahujú iní, ale skôr niečo jemnejšie: naše najhlbšie presvedčenie.

A je to bez ohľadu na to, koľko ľudí stále verí v niečo podobné objektivite, pravda je taká, že všetci ľudia vidia život cez okuliare tvarované myšlienkami, ktoré boli s nami už dlho a že, hoci nevenujeme pozornosť, zvyšujú naše sklon myslieť jedným smerom a nie iným.

Takže, keď je presvedčenie nenapraviteľné, je to niečo, čomu sa nemôžeme vyhnúť. Toto, samozrejme, nie je zlé, pretože nie je možné, aby všetky naše vedomosti boli založené na objektívnych a nesporných pravdách; Potrebujeme presvedčenie, aby sme mali nejaké jasné myšlienky a neboli neustále pochybovaní. však, Keď sa objavia obmedzenia, začnú problémy. Pozrime sa, čo sú.

• Možno vás zaujíma: "Myšlienky, ktoré nás sabotujú: takto konáme v našich mysliach"

Čo sú obmedzujúce presvedčenia?

Niekedy sa naše presvedčenia môžu stať našimi najhoršími nepriateľmi a príkladom toho je obmedzenie viery..

Je to asi myšlienky hlboko zakorenené v našom spôsobe myslenia Namiesto toho, aby sme nám umožnili rýchlo dospieť k záverom, ktoré sú normálne správne, spôsobujú, že sa znovu a znovu dostávame do tých istých chýb, zvyčajne na základe toho, že nás udržiavame v zóne pohodlia a vyhýbame sa tomu, aby sme sa vystavovali novým myšlienkovým trasám, ktoré by nám umožnili rozvíjať ako ľudia.

Stručne povedané, tieto myšlienky nás robia náchylnejšími nielen na chyby, ale aj na neschopnosť rozpoznať znamenia, že spôsob, akým myslíme, nie je v súlade s realitou.

6 prípadov obmedzujúcich presvedčení

Samozrejme, že rozsah obmedzujúcich presvedčení je veľmi široký, takže najlepšie pre pochopiť ich rozsah a spôsob, akým môžu poškodiť naše životy je vidieť ich veľmi časté príklady. Nižšie môžete vidieť niekoľko z nich.

1. Ak mnohí veria tomu istému, musí to byť pravda

Je to jedno z najbežnejších obmedzujúcich presvedčení a v praxi nás môže viesť k tomu, že sa budeme spoliehať na prakticky akýkoľvek druh myšlienky, bez ohľadu na to, ako šialené, najmä v čase, keď na planéte žije toľko ľudí, každá absurdná myšlienka má dobrý počet nasledovníkov.

Napríklad podľa tejto obmedzujúcej viery je možné „obhajovať“ myšlienku, že rasa každého človeka určuje ich úroveň inteligencie, alebo že je potrebné nosiť drahé oblečenie, aby vás potešili ostatní. Kto si myslí, že týmto spôsobom neberie do úvahy, že história ukazuje, ako je možné, že stovky tisíc ľudí sa v podstate mýlia v realite.

2. Ak mi niekto niečo vyčíta, musím byť vinný

Často sa ľudia s určitou neistotou domnievajú, že keď sa na nich iní hnevajú, alebo sú sklamaní, pretože neurobili akciu, vždy musí existovať platný dôvod na odôvodnenie tohto pocitu.

Je pravda, že mnohonásobne hnev a sklamanie sú skutočné a prejavujú sa ako skutky druhej osoby, ale to neznamená, že majú dôvod na to byť. Mnohokrát, nedostatok asertivity a tendencia hovoriť áno všetkému robí zvyšok žiadať viac vecí ako zvyšok, a to aj bez toho, aby si to uvedomoval, aplikovať iné morálne štandardy s tými, ktorí nevedia ako brániť svoje stanovisko. Ale to je len Ďalším dôvodom, prečo je dobré nedôverovať ich názoru, Namiesto toho, aby to bolo dobré.

3. Každá osoba má polovicu pomaranča

Mýtus o polovici pomaranča je jedným z obmedzujúcich presvedčení, ktoré môže byť škodlivejšie, pretože vedie nás k tomu, že si myslíme, že sme neúplní ľudia kým nenájdeme niekoho zvláštneho. Pravdou však je, že nie je dôvod, prečo by sme si mali myslieť, že naše šťastie alebo schopnosť prispôsobiť sa svetu závisí od toho, či sa stretneme alebo nie s niekým, kto by podľa štatistík nemal ani žiť na našom kontinente..

Je to viera, ktorá platí len vtedy, ak predpokladáme, že existuje niekto, kto už vystopoval všetky štádiá, ktorými prechádzajú naše životy, čím sa svet stáva akýmsi „divadelným javiskom“, v ktorom existuje séria prvky vhodné najmä pre nás.

• Súvisiaci článok: "Mýtus priemernej oranžovej: žiadny pár nie je ideálny"

4. Vidieť veci je lepšie ako robiť veci

Táto myšlienka je tak absurdná, že v skutočnosti je súčasťou jedného zo slávnych a humorných citátov Homera Simpsona, to znamená, že sa používa ako súčasť karikatúry jeho charakteru. Existuje však mnoho ľudí z mäsa a krvi, ktorí v to slepo veria.

Obmedzenie presvedčení založených na pasivite a sedavom životnom štýle Zodpovedajú za mnohé skúsenosti, ktoré denne strácame, pretože nám poskytujú stabilitu a nedostatok dôvodov na obavu výmenou za vedenie monotónnych a predvídateľných životov, v ktorých sa každý deň podobá predchádzajúcemu. Okrem toho neexistuje žiadna možnosť žiť tú istú skúsenosť, ako ju vidieť alebo robiť. Sú veci, ktoré, ak ich neurobíme, nežijeme vôbec. Odchod z komfortnej zóny je nevyhnutný na prelomenie cyklu viery, ktorá sa potvrdzuje pre nedostatok nových podnetov.

5. Obetovanie pre druhých vždy prináša ovocie

Zo dňa na deň sa ukazuje, že stávkovanie všetko, čo poteší ostatných, nám nemusí pomôcť získať niečo na oplátku, okrem toho, že zvyšok si zvykne pomáhať. To je jeden z obmedzujúcich presvedčení, ktoré produkujú viac frustrácie, pretože obete, ktoré sme v minulosti urobili na uspokojenie iných robia nás aj naďalej verne veriť, že sme na správnej ceste bez ohľadu na to, čo sa stane, aby sme nemuseli čeliť myšlienke, že sme sa snažili o nič. Je to fenomén známy ako kognitívna disonancia.

• Súvisiaci článok: "Ako začať žiť pre mňa a nie pre iných? 7 kľúčov"

6. Nemám dosť talentu na niečo

Médiá, ako aj marketingové bubliny, ktorými získavame obraz najslávnejších ľudí, robia nás neskutočnou predstavou o tom, čo je talent. V prevažnej väčšine prípadov nejde o nadanie, s ktorým sa človek narodil, ale v podstate závisí od praxe a od úsilia, ktoré je v pozadí..

Je jasné, že existujú individuálne rozdiely a že niektorí ľudia majú viac zariadení ako iní z dôvodov, ktoré nie sú pod kontrolou každého z nich, ako napríklad genetika, ale to je relevantné len v relatívnom vyjadrení, ak chceme byť vo svetovom rebríčku určitú disciplínu. Ak nie, je pravdepodobné, že zručnosť, s ktorou sme sa narodili, je viac než dosť na to, aby sme vyvinuli neuveriteľný talent; že áno, ak sme predtým ukázali, že máme na to potrebnú vôľu.