Je psychológia naozaj účinná?

Psychológia bola vždy v centre hurikánu diskusie a debaty. Rôzne teórie a hypotézy, ktoré z neho vzišli, nás priamo spochybňujú ako ľudské bytosti, a preto je v mnohých otázkach, ktorými sa zaoberá, ťažké nepresúvať určité presvedčenia a osobné pocity na intelektuálnu pozíciu.

Napríklad, keď Sigmund Freud navrhol svoje prvé teórie psychoanalýzy, bolo to tak kontroverzné, ktorá vznikla kvôli jeho pesimistický a brutálne ľudskú bytosť, ktorá kedysi povedal: "Existuje Progress, pretože v stredoveku I spálil a tak teraz pre nich spáliť svoje knihy ".

Toto konštantné trenie a kolízia zorných uhlov o tom, ako sa správame, konáme a cítime, pridali k tomu, že jednotná teória psychológie neexistuje alebo vôbec existovala, robí nejaký zázrak ... Je psychológia naozaj užitočná?? Poskytujú psychológovia pridanú hodnotu, alebo len diskutujeme medzi sebou o teóriách, ktoré nemajú nohy na zemi??

Prečo je psychológia užitočná

Psychológia je nielen užitočná, ale v skutočnosti je to natoľko, že jej domény sa rozširujú čoraz viac. Ak spočiatku začalo byť v podstate disciplínou duševného zdravia a štúdiom vnímania, dnes dôsledky výskumu v tejto vedeckej oblasti ovplyvňujú disciplíny ako rôznorodosť ako ekonomika, marketing, vzdelávanie, dizajn, sociológia alebo neurovied.

Psychológovia majú tú česť byť na križovatke medzi biológiou a spoločenskými vedami aplikujú sa na všetky aspekty nášho života, a preto sa zaoberajú všetkými aspektmi správania a mentálnymi procesmi (emocionálnymi a kognitívnymi) ľudskej bytosti. Robia to tak, že tieto vedy a disciplíny sú v kontakte so sebou a poskytujú svoje vlastné psychologické teórie.

Zmena vnímania ľudskej bytosti

Príkladom efektívnej psychológie je výskum v kognitívnej vede, vďaka ktorému vieme viac o tom, ako robíme rozhodnutia a kreslíme plány. Táto oblasť výskumu, úzko súvisiaca s behaviorálnou ekonómiou, nám hovorí Ako ďaleko sa nám pri výbere možností dostanú mentálne skratky a ako si predstavujeme naše vnímanie tejto skutočnosti ospravedlňovaním našich činov falošnými racionálnymi argumentmi o tom, prečo sme takto konali.

Podobne psychologické javy ako zvedavý, ako v tom zmysle, Dunning-Kruger ukazujú, že prežil napriek tomu, že má veľmi nerealistický pohľad na to, čo vieme: najviac neznalí ľudia na tému preceňovať svoje schopnosti, zatiaľ čo najmúdrejších ľudí v oblasť vedomostí podceňuje svoje schopnosti.

Ďalším hodnotným poznatkom, ktorý máme vďaka psychológii, je napríklad spôsob, akým upravujeme naše vnímanie tak, aby sa v našich presvedčeniach zmestili najlepším možným spôsobom. Tento proces, opísaný teóriou kognitívnej disonancie, odhaľuje, že nie sme títo objektívni pozorovatelia a prežívatelia skutočnosti, ktorú berieme ako samozrejmosť, že sme ... a vediac, že ​​to nám pomáha neznižovať našu stráž v čase, keď nám niekto môže ponúknuť upokojujúca lož, ktorá zatemňuje nepríjemnú, ale posilňujúcu pravdu.

Malé vedomosti tohto typu, ktoré sa týkajú špecificky psychológie a nie tak neurovied, nielen rozbíjame zdravý rozum toho, čo máme byť, ale tiež nám pomáhajú porozumieť Ako môžeme hrať naše karty žiť život, ako by sme chceli robiť.

A klinickú psychológiu?

Ďalšou "prednou" stránkou, z ktorej psychológia dostáva určitú kritiku, je oblasť duševného zdravia.

Na jednej strane, niekedy obvinený z neefektívnosti psychoterapeutické prístupy, ktoré vyplývajú z tohto odboru psychológie, a to je preto, že často neznalosť za predpokladu, že návrhy nevedecké ako rodinné konštelácie alebo freudovské psychoanalýzy mať zárukou efektivity "kúpil a inzeroval" psychológmi.

To nie je pravda: formy psychoterapie a liečebných nástrojov, ktoré majú empirickú oporu nie sú všetky, ktoré sú ponúkané pod záštitou slová "psychológie", av skutočnosti, sú odmietnuté škôl psychológov.

Pravdou je, že Psychológia má nástroje, ktoré preukázali svoju účinnosť, ako je Behaviorálna kognitívna terapia, Biofeedback alebo Mindfulness, každý z nich pre určité typy problémov a duševných porúch.

Ani obvinenia, že psychológia redukuje stigmatizovanie štítkov na ľudí, nemajú žiadny základ: vypovedanie tohto typu diagnostických kategórií je úplne v súlade s psychológiou. Diagnóza nie je slovo, ktoré sa snaží absorbovať identitu ľudskej bytosti, je to jednoducho nástroj, s ktorým človek pracuje. Duševné poruchy nie sú prídavné mená, ani nie je klinická psychológia.

Psychológia nie je náboženstvo

Tak potom, cennú kritiku voči psychológii vo všeobecnosti, ktoré sú úplne legitímne, budú užitočné, pokiaľ nepochádzajú z omylu muža slamy a vedomostí.

Ako sa to deje v každej vede, všetky presvedčenia a teórie, z ktorých jeden začína v tejto disciplíne, sú sporné ... ale to neznamená obviňovať psychológiu ako celok, pretože nie je ani monolitická, ani neobsahuje základné dogmy. Nie je to náboženstvo, ktoré závisí od jediného predpokladu, ktorý musí byť verený v nominálnej hodnote. Je to len kolosálne úsilie a koordinované budovať nástroje a teórie, ktoré sú užitočné.