Arbitrálne inferenčné charakteristiky tejto kognitívnej zaujatosti

Každý z nás má svoj vlastný spôsob, ako vidieť svet, vysvetľovať seba a realitu, ktorá nás obklopuje. Prostredníctvom našich zmyslov pozorujeme a prijímame údaje o životnom prostredí, aby sme im neskôr dali zmysel, interpretovali ich a reagovali na ne.

Ale pri interpretácii prichádzajú do hry mnohé mentálne procesy: používame naše mentálne schémy, naše presvedčenie, naše vedomosti a predchádzajúce skúsenosti, aby sme im dali zmysel. A niekedy je náš výklad z nejakého dôvodu skreslený a skreslený. Jedným z predsudkov, ktoré zvyčajne uplatňujeme v našom každodennom živote, je svojvoľný záver.

• Súvisiaci článok: "Kognitívne predsudky: objavovanie zaujímavého psychologického efektu"

Kognitívne predsudky

Ľubovoľná inferencia je jedným z rôznych kognitívnych skreslení alebo skreslení, ktoré sú chápané ako ten typ chyby, v ktorej subjekt interpretuje realitu nesprávnym spôsobom ako výsledok presvedčenia odvodené zo skúseností alebo spôsobov spracovania, ktoré sa naučili počas života.

Napríklad kognitívne skreslenia sú to, čo spôsobuje predsudky a stereotypy, alebo mylne interpretujú zámery iných voči nám, alebo že len uvažujú o jednom alebo dvoch možných riešeniach toho istého problému namiesto premýšľania o medziprodukty alebo rôzne roztoky.

Jednotlivec vytvára vysvetlenie sveta alebo seba samého na základe falošných priestorov, ktoré môžu spôsobiť rôzne interpretačné chyby a ktoré môžu mať následky v jeho spôsobe konania. Medzi týmito predsudkami nájdeme selektívnu abstrakciu, dichotomické myslenie, personalizáciu, nadmernú generalizáciu, minimalizáciu alebo maximalizáciu alebo svojvoľné vyvodenie.

• Možno vás zaujíma: "10 typov logických a argumentačných chýb"

Ľubovoľný záver

Keď hovoríme o svojvoľnom odvodení, hovoríme o type kognitívneho skreslenia, v ktorom subjekt dosiahne určitý záver o udalosti bez toho, aby existovali údaje podporujúce tento záver alebo dokonca v prítomnosti informácií, ktoré sú v rozpore s ním..

Dotknutá osoba nevyužíva dostupné dôkazy, ale rýchlo skočí na interpretáciu situácie určitým spôsobom, často kvôli ich vlastným očakávaniam, presvedčeniam alebo predchádzajúcim skúsenostiam.

Napríklad si myslíme, že nám niekto chce ublížiť a zdiskreditovať nás, pretože nesúhlasili s naším názorom, že pozastavíme skúšku bez ohľadu na to, čo študujeme, že človek chce s nami spať, pretože sa na nás usmial alebo že určité číslo má viac či menej šance na výhru v lotérii ako iná, pretože toto číslo sa zhoduje s dňom narodenia alebo výročia.

Arbitrážny záver je veľmi bežná chyba vo väčšine ľudí a slúži ako kognitívna skratka, ktorá nám umožňuje šetriť energiu a čas na spracovanie informácií podrobnejšie. Niekedy je dokonca možné, že sa nám podarí dospieť k správnemu záveru, ale z dostupných informácií by sa to nevyvinulo.

Vplyv na mentálne poruchy

Arbitrážny záver je typ kognitívneho skreslenia, ku ktorému sa každý z nás môže z času na čas dopustiť. Jeho obvyklý vzhľad však môže ovplyvniť naše správanie a náš spôsob interpretácie reality.

Spolu so zvyškom kognitívnych deformácií sa arbitrárne vyvodenie javí ako skreslenie, ktoré sa podieľa na vytváraní a udržiavaní maladaptívnych myšlienkových vzorcov pri viacnásobných duševných poruchách..

1. Depresia

Z hľadiska kognitívno-behaviorálnej perspektívy, konkrétne z kognitívnej teórie Becka, sa predpokladá, že kognitívne zmeny depresívnych pacientov sú generované aktiváciou negatívnych a dysfunkčných schém myslenia, pričom tieto myšlienky sú spôsobené kognitívnymi deformáciami, ako je napr..

Tieto skreslenia zase spôsobujú udržanie problému pretože bránia alternatívnym výkladom. Napríklad, pacient si môže myslieť, že je k ničomu a že nič nedosiahne, aj keď existujú informácie poukazujúce na opak.

2. Psychotické poruchy

Jedným z najznámejších príznakov psychotických porúch je existencia halucinácií a bludov. Hoci tieto môžu byť viac-menej systematizované, faktom je, že sa neberú do úvahy rôzne aspekty, ktoré by mohli odporovať viere subjektu, a je bežné, že úmysel alebo skutočnosť by sa mali vyvodzovať ľubovoľne z iného, ​​ktorý nemusí mať žiadny lepenie. Napríklad myšlienka, že nás naháňajú, môže začať pozorovaním subjektu, ktorý je na ulici nervózny.

• Možno vás zaujíma: "12 najviac zvedavých a šokujúcich bludov"

3. Poruchy spojené s úzkosťou a fóbiou

Úzkosť je ďalším problémom spojeným s kognitívnymi deformáciami, ako je napríklad svojvoľný záver. V úzkosti panika vzniká v očakávaní možnej škody, alebo situácie, ktoré sa môžu alebo nemusia vyskytnúť v budúcnosti.

Ako pri úzkosti, pri fóbiách je tu podnet, skupina podnetov alebo situácií, ktoré spôsobujú paniku. Táto panika môže pochádzať z presvedčenia, že ak pristúpime k tomuto podnetu, utrpíme škodu. Napríklad, svojvoľne vyvodzujem, že ak sa k nemu pes priblíži, bude ma uhryznúť.

4. Poruchy osobnosti

Osobnosť je relatívne stabilný a konzistentný model spôsobov myslenia, tlmočenia a konania pred nami a vo svete. V mnohých poruchách osobnosti, ako je paranoidné, existujú skreslené interpretácie reality ktoré môžu byť spôsobené procesmi, ako je svojvoľné vyvodenie.

Riešenie prostredníctvom terapií?

Hoci arbitrárna inferencia nie je porucha, v prípadoch, keď sa objavuje v kontexte psychopatológie, v ktorej je problém vytvorený alebo udržiavaný, je potrebné znížiť alebo eliminovať predsudky, ktoré táto kognitívna deformácia spôsobuje..

Na tento účel sa často používa kognitívna reštrukturalizácia ako metóda, ktorou pacient bojuje s myšlienkami odvodenými z svojvoľného dedukcie a iných skreslení a učí sa, že takéto deformácie neurobia. Ide o pomoc pri hľadaní alternatív, ktoré sú rovnako platné pre seba, o tom, čo spôsobuje, že takéto myšlienky alebo to, na čom sú založené, vyhľadávať a porovnávať dostupné informácie.

Bibliografické odkazy:

• Beck, A. (1976). Kognitívna terapia a emocionálne poruchy. Medzinárodná univerzitná tlač. New York.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J.; de los Ríos, P .; Vľavo, S; Román, P .; Hernangómez, L.; Navas, E.; Zlodej, A a Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinická psychológia Príručka na prípravu CEDE PIR, 02. CEDE. madrid.

• Yurita, C.L. a DiTomasso, R.A. (2004). Kognitívne skreslenia V A. Freeman, S.H. Felgoise, A.M. Nezu, C.M. Nezu, M.A. Reinecke (Eds.), Encyklopédia terapie kognitívneho správania. 117-121. skokan