3 rozdiely medzi mentálnou neprítomnosťou a dočasnou medzerou

Sme znepokojení ponorená správe sme nedokončili a začneme jesť vrece občerstvenie, ktoré sme mali pri počítači, a potom nemôže byť istý, čo presne, alebo keď sme urobili. Nechali sme náš dom a prišiel na pracovisku, aj keď vieme, že sme tam išli, nie sme si vedomí toho, ako sme sa dostali.

Nehovoríme o nejakej amnézii, pretože naozaj vieme, čo robíme. Práve sme sa nezúčastňovali toho, čo sme robili: zažili sme mentálna absencia v prvom prípade a dočasná medzera v druhom prípade. Sú to podobné javy, ale je vhodné ich nemýliť. Pozrime sa, čo sú.

• Možno vás bude zaujímať: "11 hlavných porúch pozornosti (a súvisiacich symptómov)"

Pozornosť

Definovanie a vymedzenie koncepcie pozornosti je relatívne zložité vzhľadom na jeho úzke prepojenie s inými mentálnymi schopnosťami, ako je vedomie a pamäť. Vo všeobecnosti chápeme, že kapacita, ktorá nám umožňuje vybrať si, orientovať sa, sústrediť a rozmazať naše kognitívne zdroje takým spôsobom, aby sme získali informácie o životnom prostredí ao našom správaní, aby sme sa mohli prispôsobiť životnému prostrediu.

To nám tiež umožňuje filtrovať podnety, ktoré vnímame a sústrediť sa na najdôležitejšie prvky, vyhnúť sa rozptýleniu a nevenovať mentálne zdroje zbytočným detailom. Naša schopnosť pozornosti sa líši v závislosti od rôznych okolností, ako je úroveň aktivácie, motivácie, emócií a kognície, ako aj iné environmentálne a dokonca biologické premenné.

V niektorých prípadoch je možné zmeniť našu schopnosť pozornosti, ktorá predstavuje javy, ako je psychická absencia a dočasná medzera.

• Súvisiaci článok: "15 druhov pozornosti a aké sú jej vlastnosti"

Duševná absencia ako zmena pozornosti

Duševné absencia sa nazýva jav, ktorý naša pozornosť, kapacita je sústredený a úplne zameraná na svoje vlastné myšlienky alebo stimulačné alebo konkrétnu úlohu, takže vonkajšie podnety, ktoré sú ponechané bez dozoru. tak, žiadny spracúvame informácie o médiu, ako by sme normálne robili hoci schopnosť tak urobiť je stále nedotknutá, koná automaticky.

To je to, čo sa stane, keď uviaznu pozerá a myslieť niečo, aj keď je možné robiť iné úlohy. V skutočnosti, môžete sa vzťahujú k pojmu "stavu prietoku" psychológ Mihaly Csikszentmihalyi slúži na definovanie duševný stav sme šli na plnenie úloh, ktoré apasiones a máme ten správny stupeň obtiažnosti.

Psychická absencia je pre nás ťažké reagovať na vonkajšiu stimuláciu. Avšak táto absencia je prerušené, ak je objekt odpojený od svojich myšlienok alebo prvkom, ktorý je plne sústredená tak, že vonkajšie stimulácie sa zvyšuje, ako keď nám niekto zavolá alebo sa objaví nečakaný hluk a svetlo.

Dočasná lagúna

Fenomén, ktorý sa v zásade môže zdať podobný predchádzajúcemu a ktorý je tiež zmenou pozornosti, je časovou medzerou. Sú to však rôzne javy.

Dočasná lagúna je vo veľkej miere založený na automatizácii úloh sme vykonali: to je považované za dočasné k javu, ku ktorému dochádza, keď robíme niečo viac či menej automatizované lagúnu aktivity (najmä v prípade, opakovateľné, jednoduché alebo nie je motivovaný a prebúdza emócie), bez toho by sa objaviť v priebehu realizácie pozoruhodnej podnety mobilizovať svoju pozornosť a môžeme slúžiť k zaznamenávanie času.

Na druhej strane dočasná medzera končí, keď musíme informácie znovu spracovať aktívne. Neprítomnosť niečoho, čo by nás označilo za čas, spôsobuje, že si neskôr nedokážeme spomenúť, čo sa presne udialo počas uplynutého času. Ak napríklad pracujeme v továrni alebo ideme do nášho domu, robíme všetko tak automaticky, že na jednom mieste nevieme, čo sme urobili.

Rozdiely medzi časovou medzerou a mentálnou asusenciou

Obidva koncepty sa môžu zdať veľmi podobné, ale v skutočnosti je to o rôznych mentálnych zmenách. Hlavná podobnosť nastáva v tom, že v obidvoch prípadoch subjekt stráca informácie kvôli zmenám typu pozornosti, ktoré sa konkrétne odvodzujú od schopnosti koncentrácie..

ale Rozdiely medzi mentálnou neprítomnosťou a dočasnou medzerou sú tiež vnímateľné. Pokiaľ ide o psychickú absenciu, dochádza k nej, keď niečo venujeme maximálnu pozornosť a strácame informácie, ktoré s ňou nesúvisia, ale ak sa nás pýtajú, či vieme, s čím sme sa zaoberali. Ste si viac vedomí toho, čo sme urobili.

V dočasnej lagúne máte pocit straty pamäti (Aj keď je treba mať na pamäti, že to nie je amnézia, ale o jav súvisiaci s starostlivosť) nemožno priamo určiť, čo sa stalo v priebehu času (samotný lagúny). To nemusí dôjsť k poruche mozgových štruktúr zapojených do pamäti, ako je hippocampus.

Rozdiely medzi mentálnou neprítomnosťou a časovou lakunou sú teda:

1. Zameranie sa na podnet alebo nie

V psychickej neprítomnosti dochádza k zmene, pretože všetku našu pozornosť nasmerujeme na veľmi špecifický druh informácií, bez ohľadu na zvyšok. V dočasnej lagúne nie je tento typ fokalizácie.

2. Stupeň automatizácie

Dočasná medzera nastáva, keď vykonávame jednoduché a opakujúce sa akcie, alebo ktoré nevyžadujú, aby sme sa na ne sústredili. Napríklad, prejdite na naše obvyklé pracovisko.

Opak nastáva v prípade psychickej neprítomnosti, založenej na náš spôsob sústredenia sa na zaujímavú a komplexnú úlohu.

3. Pocit straty pamäte

V psychickej neprítomnosti nemáte pocit, že si nepamätáte relevantné aspekty, ale to sa zvyčajne deje v dočasnej lagúne.

Vzhľad kontextu: je to patologický?

Hoci môžu byť považované za anomálie alebo zmeny pozornosti, alebo mentálnu neprítomnosť ani dočasná lagúna nie je sama o sebe patologickým javom.

Napriek tomu sa môžu vyskytovať častejšie pri rôznych poruchách alebo stavoch, najmä v prípade psychickej neprítomnosti. Vyskytuje sa pri poruchách, ako sú epilepsia, niektoré otravy jedlom alebo psychoaktívne látky alebo po cerebrovaskulárnych príhodách alebo traumatických poraneniach mozgu v ktorom dochádza k poškodeniu neurónov v jadrách, ktoré riadia pozornosť.

Niektoré mentálne poruchy, v ktorých sa môžu často vyskytovať, sú ADHD, autizmus alebo iné poruchy, ako je depresia alebo OCD. Tiež pri poruchách, ako je epilepsia a demencia av situáciách, ako je deprivácia spánku, poruchy vedomia alebo intenzívny hlad.

Bibliografické odkazy:

• Belloch, A.; Sandín, B. a Ramos, F. (2008), Príručka psychopatológie, zväzok I. Madrid, McGraw-Hill.